Сливи во текот на бременоста: корист и штета

Сигурно дека никој кој не би се обиделе на слива. Многу жени сакаат овошје, но не сите се свесни за опасностите и придобивките. Особено релевантни употреба на слива, а носи дете.

бременост

Во текот на растот на иднината бебето во матката жените стануваат почувствителни на надворешни фактори, нејзиното тело, сега се работи за двајца. Конзумирањето на одреден производ, бремена мајка секогаш треба да размислуваат за тоа како тоа ќе влијае на здравјето и развојот на бебето.

Бремена мајка потребни витамини и минерали, од кои повеќето може да се добијат од свежо овошје и зеленчук. Но, често мислат за тоа дали е можно сливи во текот на бременоста. Тоа е да се разбере во детали на својствата на овие плодови.

сливи

Сливи припаѓаат на семејството на т.н. камен овошни растенија, како и цреша, . Бадеми, итн Тие имаат неколку бои во зависност од видот: жолта или црвена, сина или виолетова.

Овошје сливи главно во есен и на крајот на летото - тоа е кога луѓето се собираат добра жетва, која може да се јаде суров и во сува форма, во џем или во Morse и компоти. Што можеме да кажеме за колачи! се добиваат колачи и мафини со овие неверојатно вкусни плодови.

Употребата на слива за време на бременоста

Во овошје сливи содржи големи количини на фруктоза, глукоза и сахароза. Ова ги разликува од поголемиот дел од бобинки и овошје. одвод исто така, содржи танини и органски киселини, пектини и антиоксиданси, калциум, фосфор, железо, витамини А и Ц.

Сливи се корисни во текот на бременоста, кој поради својот состав имаат корисни ефекти врз човечкото тело. тие, исто така, зголемување на апетитот. Поради високата содржина на влакна слива овошје се зголеми цревни perilstatiku дека само по себе покажува во корист на јадење сливи во текот на бременоста. Навистина, доста често бремените жени се соочуваат со проблемот на запек.

Меѓу другото, сливи имаат диуретично дејство, кои во голема мера им помага на бубрезите, а всушност се работи за две цело време, додека жената носи дете.

Внимателно анализирање на хемискиот состав на плодовите од сливи, можете да дознаете дека витаминот Ц го подобрува имунитетот, про-витамини кои припаѓаат во групата А, подобрување на видот, витамин има корисен ефект на нервниот систем. Треба да се напомене високата содржина на калциум во овие овошја, што точно е потребно за бремени жени на целиот временски интервал дете лого.

Слива штета за време на бременоста

Вреди да се потсетиме дека на мозоци е cholagogue. За време на периодот на бременоста на детето за подолг период на жолчното ќесе префрли малку поради растот на матката, па силна протокот на жолчката може да предизвика непријатност.

Исто така, не го злоупотребувајте ова овошје во болести на гастроинтестиналниот тракт. Сливи во текот на бременоста може да предизвика надуеност, која е веќе доста често влијае на жените чекаат бебе.

сведоштво

Постојат случаи кога, за време на раѓање бремена мајка бара одредена медицинска поддршка. Секој знае дека за време на развојот на ембрионот во матката, тој е предмет на сите надворешни влијанија, еден или друг начин имаат влијание врз телото на бремена жена. Токму во овие случаи кога докторот не може да препише лекови за третман, така што нема да им наштети на развојот на бебето, имаат поддршка од традиционалната медицина. Индикации за употреба на мијалник неколку:

• Настинки и треска.
• Чести запек.
• Болести на бубрезите, песок или камења.
• Тешко одлив на жолчката и киселина рефлукс.
• Во раните утрински часови и гадење.
• Оток на нозете и рацете, како и со внатрешните отоци како додаток на стандардна терапија.
• Намалување на нивото на калциум во организмот на бремената жена.
• Проширени вени и васкуларни заболувања.
• Недостатокот на витамин и депресија.

Контраиндикации

Има неколку точки кои треба да се сети. сливи Бременоста не може да биде се користи во следниве случаи:

• Ако една жена страда од дијабетес.
• Ако слива овошје доволно зрели.
• Во присуство на вишокот тежина.
• Во присуство на заеднички болести.

Како да се готви?

во врска со Како корисни слива за време на бременоста, кои веќе знаете. Но, како да го подготви, така да се зачува корисни својства?

придобивките слива: Видео

Се разбира, најдобра опција ќе биде користење на свежи сливи, без термичка обработка. Вреди да се запамети дека поради високата содржина на гликоза во овие овошја, нивната употреба може да влијае на тежината. Затоа се препорачува да ги користите во утрото, пред главниот оброк.

Исто така, сливи често се додава за време на подготовка на месо и дивеч. Нивната кисело-сладок вкус совршено се надополнуваат ова јадење.

Сливи готви компоти и џемови. Се разбира, тоа е многу вкусен, но потоа загуби повеќето од витамини и минерали на ова овошје.

Плодови на сливата се додава печива: колачи, торти и колачи. Како јадења себе содржат големи количини на шеќер, и одвод на водата се зголемува, така што треба да бидете внимателни и да знаат кога да престанат да го користите.

Уште една прилично заеднички начин на готвење - е сушење на овошје, како сливи. Корисни својства на суви сливи во текот на бременоста не се инфериорни во однос на употребата на свежо овошје.

време настинки многу добар ефект на телото имаат топла овошје пијалаци. Да го направите ова, слива пијалак врела вода по вкус, можете да додадете шеќер, иако овошје себе и за себе е слатка.

Жените излезе со здрав и вкусен начин да се користи слива овошје - овошни салати. Исечени сливи може да се поврзе со парчиња од јаболка, круши или банани, да се пополни голем број на ниско-масен јогурт и да јадат. Овој метод е совршен како замена за вечера во собата мерач тежина за време на бременоста.

заклучок

Да резимираме, тоа треба да се каже дека плодовите на сливи прочистување на крвта, ги отстрани токсините од телото, помагајќи им на црниот дроб - тоа е многу важно за бремена мајка.

одвод може, исто така, да се спореди со малина во антипиретик ефект. Многу бремени жени не се препорачува да се користи малина инфузии - во овој случај, испуштање ќе биде неопходно.

Во секој случај, ако сте загрижени во врска со употребата на сливи, а носи бебе, можете во секое време да се консултирате со вашиот лекар. Таквите разговори ќе ги отфрли сите сомнежи и прашања. По сите, кој не е ниту лекар, ќе ви помогнат навестување.