Суви кајсии во бременоста. Како корисни суви кајсии за бремени жени

жените често се наоѓаат во "интересна позиција"Јас сум се прашувате дали бремени кајсии. Тоа може да се одговори со сигурност е позитивен, бидејќи ова суво овошје не само што е многу корисно, но во некои случаи дури и не без него. Но, тоа, исто така, ги злоупотребуваат не треба да биде. Ние нудиме заедно денес за да дознаете што е толку добар кајсии време на бременоста.

Општи информации за суво овошје

Како што знаете, во есен-зима период не е лесно да се погледне за плодот што ќе биде навистина корисни за телото на идната мајка. Убав производи кои се увезуваат за нас од странство, и покрај својата атрактивна изглед практично изгубил сите витамини и минерали како резултат на обработка на хемикалии и конзерванси. Покрај тоа, овошје често се собрани во форма на незрелост дека тие имаат завршено процесот на созревање на патот. Во овој случај, плодовите немаат време да се акумулираат доволно витамини и, исто така, не се корисни за човечкото тело. Тоа е сосема друга - сушено овошје! Тие ги задржат сите хранливи материи, минерали, витамини и елементи во трагови. Покрај тоа, во процесот на нивното производство не се користат бои, ароми и други хемикалии.

Видео: Суви кајсии со запек

Тие заслужуваат посебно внимание и вкус на суво овошје. Тие се многу слатки, но тие не содржат шеќер, фруктоза и гликоза, кои немаат штетен ефект врз крвните нивоа на инсулин, и не ја расипам форма. Еден од најпопуларните сушено овошје во нашата земја, се разбира, е на суви кајсии. Ние нудиме да се запознаат со суво овошје.

Што е суви кајсии?

Ова суво овошје е плод кајсии, сонце сушено. Суви кајсии не треба да содржат коски. Ако тие ви се фати, основа за суво овошје не кајсии и суви кајсии. Производство на суви кајсии се главно ангажирани во азиските земји, како и во Турција, Украина и на територијата Краснодар. Сепак, тоа може да се купи речиси насекаде.

Видео: суви кајсии суво КОРИСТЕЊЕ | кајсии бенефиции за срцето, кајсии состав во исхраната на кајсии

Како корисни суви кајсии за бремени жени?

Чудно е доволно, витамини содржани во сушено овошје не се толку многу - само A, B и C. Сепак, кајсии се многу богати со минерали. Така, железо, калиум, магнезиум, калциум и фосфор, што содржи повеќе од повеќето свежо овошје. Магнезиум не само што помага во превенцијата, но исто така и во лекување на анемија и анемија. Калциумот е содржан во суви кајсии, помага за зајакнување на коските на развојот на фетусот, како и калиум - мускулите.

суви кајсии за време на бременоста прикажани жени кои имаат проблеми со стол. Бидејќи ова суво овошје, како и свежо овошје кајсија, има изразен лаксативно дејство.

Исто така, секој знае дека жената која е во позиција често сакате да го вкусите нешто слатко. Но злоупотреба бонбони и чоколади не се препорачува за време на бременоста. Помош доаѓа кајсии. Бидејќи ова суво овошје има сладок вкус и не само што нема да предизвика штета на телото, но, исто така, придонесе за зајакнување на имунолошкиот систем, што е многу важно во овој период од животот на жената.

Покрај тоа, кајсии голема помош за време на бременоста едем, поради тоа што има диуретик својства.

Видео: суви смокви за време на бременоста

Суви кајсии штета за време на бременоста

Како што е познато, во користењето на сите, дури и најкорисен производи мора да се усогласат со мерка. Исклучок од ова правило не е, и суви кајсии. Значи, ако планирате за користење на суво овошје за борба против запек, треба да јадат не повеќе од 100 грама на ден. Инаку, спротивен ефект може да се добијат во форма на дијареа. За оваа причина, овој производ не е препорачливо особено ако страдаат од нарушување на дебелото црево, како ситуацијата може да се влоши.

Исто така, кајсии контраиндицирана за време на бременост кај жени со низок крвен притисок, затоа што придонесува за нејзиниот пад.

Индикации за употреба на суви кајсии за време на бременоста

Во принцип, на суво овошје се препорачува на речиси сите жени кои се во една интересна позиција. По суви кајсии помага надополнува телото со минерали и правилно формирање на фетусот во матката на идната мајка. Ако во текот на бременоста ќе страдаат од запек, нема потреба да се прибегне кон лекови, едноставно да се вклучат во вашата исхрана, ова суво овошје.

Со силна toxicosis и металоиди, експертите препорачуваат пиење компот од суви кајсии. Покрај тоа, за да се избегне проблеми со губење на косата, кршливи нокти, и уништување на забите за време на бременоста, се препорачува да ги користат овие сушено овошје се богати со минерали и елементи во трагови.

Начини да се користи суви кајсии

Постојат голем број на опции за користење на ова суво овошје да се јаде. Најчесто, кајсии се јаде суров, не е тоа најголемата количина на корисни минерали складирани во него. Вие исто така може да го додадете во разни салати и јадења со месо. Особено добро се вклопува во со пилешко и говедско месо.

Покрај тоа, излегува многу вкусни печени со суви кајсии. Но, тоа го злоупотреби за време на бременоста не е достоен за тоа.

Исто така, од ова суво овошје компот може да се заварени. Тоа ќе биде дури и tastier и повеќе хранливи, ако додавањето на суви кајсии, суво грозје да додадете на тоа, сливи и суво јаболка или круши.

Рецепти од сушено овошје за борба против запек во текот на бременоста

Генерално може да се каже дека сите сушено овошје се изразени во еден или друг начин лаксативно дејство. Суви кајсии и сливи во текот на бременоста имаат позитивен ефект на цревната perestatiku подобрување на неговото функционирање. Ако запек голема помош компоти и инфузии на суво овошје.

Да се ​​подготви инфузија, тоа е потребно да се пополни шест работи суви кајсии и сливи колку две чаши врела вода и оставете преку ноќ. Следното утро пие мешавина на празен стомак. По неколку дена на употреба ќе забележите како вашите црева работат подобро.

Покрај тоа, можете да се подготват вкусна, здрава и хранлива мешавина која не само што наполни вашето тело со хранливи материи, но, исто така, придонесе за борбата против запек. За да го направите ова треба 200 грама смокви, и истиот износ на суви кајсии и сливи. Тие треба да бидат задушени од страна мелница. Смесата се додава 100 грама мед и земе една лажичка пред спиење, внимателно чаша вода.

Ако ви треба лаксатив, чии акции не треба да чекаме долго, нудиме следниве рецепт. Земете 300 грама суви кајсии и сливи, суво овошје критикувам, да додадете на тоа 100 грама мед и 50 грама ситно сечкани алое. Сите состојки треба да се меша добро и се јаде една лажица два пати на ден. Алтернативно, смеса може да се шири на леб и да се користи на спиење со чаша ладна вода.

Како да се избере кајсии

Суво овошје да се донесе на вашето тело да ја искористи исклучиво, ќе мора внимателно да се пријде на процесот на купување на истиот. Впрочем, денес тоа не е никаква тајна дека некои бескрупулозните производители не се спречи употребата на сулфурни гасови и други хемикалии за да се направи производ повеќе атрактивен изглед. Се разбира, како кајсии за време на бременост не е само бескорисно, но, исто така, може да наштети на таква ранлива во ова време на телото. Затоа, изборот на суво овошје, користете неколку совети:

- не се најпаметните портокал овошје, бидејќи тоа е веројатно дека тие се третираат со штетни материи;

- им даде предност на производи кои се природни, па дури и малку "правливи" боја со сива или кафеава боја (како појава покажува дека сушење се врши во телото);

- имајте на ум дека сушено овошје не треба да биде натруфен, бидејќи тоа покажува дека тие се nedosushennymi;

- тоа не е неопходно да се здобијат со сјајна овошје, бидејќи тоа може да биде и резултат на хемиски третман, тоа е најдобро да се купат суви кајсии, мат финиш;

- да се допре на овошје треба да биде цврста, свиткана под неговите прсти, но во секој случај нема да биде премногу мека.

Денес ние кажам за она што е корисно суви кајсии за бремени жени, за основните својства. Искрено се надеваме дека оваа информација е корисно за вас во еден толку важен период за секоја жена живеат како негување на бебето.