Суво овошје е корисно да се вашите црева - кајсии. Обезбедува или слаби? Ајде да видиме!

Сите сушено овошје, вклучувајќи смокви, сливи, суво грозје, датуми, и, се разбира, суви кајсии, се познати по своите корисни својства. Тие се сметаат за вредни производи, бидејќи тие содржат големи количини на микро и макронутриенти, витамини и минерали. Сушено овошје имаат позитивен ефект на сите системи на телото, се врати на власт, заштита од анемија и витамин дефицит. И за луѓе кои сакаат да изгубат тежина, тие се едноставно заштеда, бидејќи содржи сите потребни информации за мозочни клетки на гликоза. Покрај тоа, суво овошје, за разлика од другите слатки, практично безопасен за фигури. Една од најкорисните е суво овошје кајсии. Ако сакате да знаете што корисни својства кои ги има, што е неговата хранлива вредност, овој напис е за вас. Во него, одговори на прашањето за тоа дали или кајсии зајакнува слаба, како и разговараат за тоа како суво овошје влијае на телото, што им помага да се бори против болести.

Како да го добиете суви кајсии?

Kuraga претставува кајсија овошни дрвја, која се сушат на сонце за одредено време. За да го добиете овој прекрасен суво овошје изберете само високо квалитетни и зрели плодови. Тие потоа се измие и се суши. Во зависност од видот на овошје е претворена во суво овошје, со користење на различни технологии. Мали кајсии не се поделени на половина и се суши како целина, заедно со семиња. Како што се испоставува кајсии. подготвени поголем овошје, по отстранување на коските. Kaisa е едно парче несечени половина овошје, суво проследен и суви кајсии - претходно сече на половина. На овие сушено овошје се одржува нивниот одличен вкус и милост, тие се сушат на сонце во посебно определени области за 6-8 дена. За еден килограм суви кајсии или Kaisa бара повеќе од 3 кг свежи кајсии.

Суви кајсии до вашата маса: изберете ја правилно

Квалитет суво овошје треба да биде чист, со средна цврстина и еластичност. Тие се одликуваат со мат не е премногу светла боја, како и умерено збрчкан. Премногу светла, заситени жолто-портокалова покажува кајсии обработка на нејзините различни хемикалии, вклучувајќи сулфур оксид (E220). Тоа може да предизвика алергиски реакции и да има негативен ефект врз респираторниот тракт. Ве советуваме да ги купите суви кајсии, варен во природни услови и не се третирани со хемикалии. Следна ние ќе се погледне во она што е употребата на Kaisa и суви кајсии, како и да се одговори на прашањето за тоа дали или кајсии зајакнува слаби.

Состав, својства и калорична содржина на суви кајсии

Која е вредноста на суво овошје кајсија? корисни својства суви кајсии се изучува за долго време. За време на процесот на сушење и главно е губат витамин Ц, сепак ги задржува неопходните човек биолошки активни супстанции, микроелементи, витамини, целулоза и пектин. хемиски состав вклучува кајсии, вода (20 g), јаглени хидрати (51 g), протеини (5.2 g), диететски влакна (18 g), скроб (3 g). Ова суво овошје - магацин на вредни супстанции, вклучувајќи бета-каротин, витамини А, Б1, Б2, Е, ПП. Кајсиите богатите и минерални елементи, како што се фосфор, натриум, магнезиум, калциум, калиум. Таа содржи вредни минерали, вклучувајќи ги и селен, железо, цинк, манган и бакар. Сладост кајсии се должи на високата содржина на сахароза, гликоза и фруктоза. Хранливата вредност на сушени кајсии овошје е 214 kcal / 100 g Поради високите минерална содржина на макро и микроелементи кајсии витамини користи не само како храна, но исто така и како лек кој помага вклучувајќи запек.

Суви кајсии обезбедува или послаби? Ајде да разговараме!

Сите знаат дека суви кајсии послаба. Овој корисен производ е совршено помага при запек, како и варење. Kuraga делува како благ лаксатив. Тоа го стимулира дигестивниот процес. Зошто кајсии слаби? Тоа е едноставна: на суво овошје содржи значителна количина на растителни влакна, што има позитивно влијание врз целиот гастроинтестиналниот тракт. Влакна обвива и носи далеку на хаотичен и хаотичен храна честички, се грижи за промоција на дебелото црево и го олеснува нивното отстранување од телото.

Поради високата содржина на кајсии растителни влакна и пектин прикажани да се користи за луѓето кои страдаат од хроничен запек. Традиционална медицина укажува на тоа да се јаде околу 6-8 суви кајсии за нормализација на гастроинтестиналниот тракт. Суви кајсии се слаби или грешки? Се разбира, слабите, и го прави редовно стол! Друг важен фактор е тоа што го намалува производството на инсулин, и ја инхибира конверзијата на шеќер во масти. Затоа, систематската употреба на сушени кајсии овошје помага да се нормализира функционирањето на дигестивниот тракт, а во исто време го спречува формирањето на масните наслаги.

Ефективен третман рецепт на запек

Значи, ако сакате да се направи редовни движења на дебелото црево, користете ги следните популарни рецепти. Земете една чаша на суви кајсии, истиот износ на ореви, бланширан претходно и светлина суво грозје. Измешајте ги овие состојки, и да ги префрлат во стаклен ковчег. Додадете ги медот (половина литар), 1 чаша ленено семе, смачкана блендер. На крај, ставете мешавина ½- чаша сува трева Сена.

Овој лек треба да се чуваат во фрижидер во стаклен ковчег, капакот затворен. За користење на средствата потребни за еднаш дневно, на празен стомак, една лажица. Сега дека знаете како да се одговори на прашањето за тоа дали или кајсии зајакнува слаби. Се надеваме дека, ако имате проблем со редовна движењето на дебелото црево, може да се претвори во вашата исхрана корисна Qaisra богата со вредни влакна, пектин, витамини, микро и макро елементи.

За одлична здравствена јадат суви кајсии

Суви кајсии се лекува, не само на гастроинтестиналниот тракт. Тие се ослободи од телото на холестерол, тешки метали и radionucleotides. Исто така, кајсии олесни анемија - болести предизвикани од недостаток на железо. Покрај тоа, суви кајсии подобрува имунитетот. Бидејќи доволно содржина на калиум и е прикажана и во болести на кардиоваскуларниот систем. Лушпа на суви кајсии има одлични диуретик ефект, така што се користи во бубрежната функција. Инфузии се направени врз основа на суви кајсии, што се користи во третманот на дијабетес и болести на тироидната жлезда. Високата содржина на бета-каротин се претвора овој производ во средство што може да се подобри видот и ги штитат очите од воспаление.

На овој начин, редовно консумирање на суви кајсии ќе се исчисти телото од токсини, како и за одржување на нормално функционирање на сите органи и да се подобри нивното здравје. Сепак, не заборавајте дека злоупотребата суви кајсии, сушени кајсии и Kaisa невозможно. Сеќавајќи се на одговор на прашањето за тоа дали кајсии се слаби, јадете суво овошје во разумни количини - не повеќе од 6 овошје дневно. Голема доза може да предизвика суви кајсии варење. Останете здрави!