Сицилијанската црвени портокали на корисни својства и контраиндикации

Видео: Елена Malysheva. Корисни својства на чај Хибискус

Видео: крв портокали - магацин на витамини и уникатен вкус.

Ние сите знаеме дека агруми (мандарина, лимон, грејпфрут, лимон, портокал) имаат лековити својства и да не заштити од бери-бери, особено во зима. Во нашата земја, особено популарни портокали. Гледајќи во нив, се сеќавам на сончеви денови, и богата портокалова боја подигнување. Огромна количина на хранливи материи, ова овошје содржи.

Нутриционистите дури и развиена специјална диета со високи перформанси. И вистина во тоа, бидејќи ова овошје имаат малку калории и да придонесе за губење на тежината. Но, најголема предност е доведена крв портокали, или сицилијански. Тие растат само во топла Италија (Сицилија) во близина на вулканот Етна.

Изненадувачкиот комбинација на ладни и топли денови да обезбеди одлични услови за производство на вредни пигмент - anthocyanin. Тоа е оваа супстанција дава невообичаена цитрус боја. Извезуваат сицилијанската различни во сите земји, само на цените на него е многу повисока.

Што бизарен овошје - Црвена сицилијанската портокал?

Видео: Citrus грејпфрут; Придобивките од грејпфрут за здравје и нејзините својства

Како и во другите цитрус, тие претставуваат многу на аскорбинска киселина (витамин Ц), минерали и природни антиоксиданси. Патем, овошје активно се користи за готвење: направен од нив сокови, овошни пијалоци, коктели, сосови, разни џемови и млечни десерти. Се појавува на своето лице, за да биде точно во големина, овој необичен спектар е повеќе како нашите мандарини, само бојата на овошје црвена боја со виолетова боја.

Пулпата е богата виолетова, без сено. Одличен вкус квалитети: агруми се многу слатки, изпускам силен мирис дејствија. Нивниот состав е многу побогата, соодветно, и да имаат корист повеќе. Постојано научници спроведе клинички експерименти, кои покажаа дека anthocyanin (црвен пигмент) има корисни ефекти врз здравјето на луѓето. Со децении експертите се обидуваат да расте крв портокали во други територијални области на нашата огромна планета, но да не ги искористи.

се покажат како корисни

Не толку одамна (во 2010 година), експертите истражуван повторно, но на глувчето дебели. За некое време на животни погаждам сок од сицилијанската портокали. Резултатот беше прекрасен, глувчето почна активно да се губат телесната тежина. Научниците покажаа дека сокот спречува зголемување на телесната тежина и горат мастите. Исто така покажа дека редовното консумирање на овој пијалок значително го намалува штетни холестерол во крвта.

Видео: Како да лупам портокал лесен, брз и убава! | А брз начин да се исчисти портокали од Италија!

вредни имоти

Крв портокали се неопходни за да се зајакне ослабен имунолошки систем, особено по некоја болест. Нивните биохемиски состав се завидувам на било овошје. Цитрусни овошја богати со витамини Б, Ц, А, П. Треба да се напомене дека тие имаат многу флавони. Овие вредни супстанции се врати на сврзното ткиво, го зајакнува забната глеѓ и коските. Овие компоненти помогне да се зајакне капилари и крвните садови, а со тоа може да се користи за проширени, хемороиди и целулит.

исхрана информации

Калории црвена портокалова мал, е околу 40-43 калории на 100 грама од производот. Еден овошје тежи не повеќе од '90 Тие исто така имаат многу јаглехидрати (8), протеини (0.9) и речиси без масти (0,2). Јадењето пред неколку цитрус храна, можете да се намали дел од храната, и да ги наполните батериите.

Влијанието врз човековото

Треба да се напомене за содржината на таквите вредни елементи во трагови како што се магнезиум, кој помага за одржување на нервниот систем во мирна рамнотежна состојба. Калиум подобрува протокот на крв и помага да се намали притисокот. А селен, кој е дел од сицилијанската портокали, штити од штетните ефекти на радикали.

Плодовите се богати со антиоксиданси и трпение. Овие елементи се спречи развојот на клетките на ракот во организмот. Тие се, исто така, совршено стимулира варењето на храната, олеснување на замор синдром, надуеност, олеснување на диспепсија. Се препорачува да се консумираат крв портокали, како превентивна мерка, со цел да се избегне анемија.

овошен сок има анти-воспалителни својства, тоа може да плакнење на усната шуплина. Високо ценета и кора, тоа не се користи само како подправка, но, исто така, го спречува развојот на срцеви заболувања и заштита од мозочен удар.

Контраиндикации

И покрај огромните бенефиции и лековити својства агруми може да предизвика штета. Затоа, одредена група на луѓе да ги користат не се препорачува. Луѓето со стомачни чиреви и гастритис треба да се ограничи внесот на овошје.

Апсолутно сите агруми може да предизвика алергиска реакција, поради оваа причина, луѓето со посебни чувствителност треба да јадат мали порции на крв портокали. Предности и штети на научно потврдени. Треба да се слуша овој факт.

Плодовите содржат киселина, што негативно влијае на забната глеѓ, еродира и да го уништи. Однесете ја до вашата листа на желби. Природни овошни сокови, лекарите се препорачува да се пие преку слама, па можете да помогне да се заштитат забите од штетното дејство на киселина.