Правилната сос за леќата - клучот за успехот

Видео: Исхрана во ББ. Или се подготвува оброк за целиот ден

Готвење леќата - еден посложен процес отколку што може да се чини на прв поглед. Затоа, да се третираат тоа е потребно да многу внимателно, да се молам најблиски вкусна и мирисна каша. Оваа статија ќе нудат совети за тоа како правилно да се подготви каша, како и, како да се направи сос на леќата.

Најдобар начин да се подготват вкусни леќата е следната. Неопходно е да се најде решение за стакло житарици, се прелива со топла вода и малку суши во загреана тава испржете леќата. Во тоа време, се загрее рерната на 200 степени. Следно, испрати задница во длабока тава, додадете шеќер, сол и малку путер, истурете две чаши вода што врие. Сега осигурајте се дека за покривање на фолија многу цврсто zaschepit да се задржи на пареа. Четириесет и пет минути подоцна, отстранете ја и додадете малку путер.

За оние кои сакаат да ги добиете сите хранливи состојки минерали на житни култури во полна, можете да го користите овој рецепт за нејзиниот готвење. Хељдата се мие, додадете малку шеќер и сол, се посипува врела вода и затворете го капакот. Потоа заврши на пан многу добро и ќе замине за околу два часа.

Видео: Правилно дишење за време на вежба | Антон Kuchumov | 100 ден улица тренингот - Ден 15

За да се промени и да се направи уникатен јадење е сос за леќата. Ние ви нудиме неколку опции за нејзината изработка.

Сос за леќата "месо" тоа ќе биде многу задоволувачки. Мора да пржете сецкан кромид, лук, ситно рендан морков пилешко срца до целосна подготвеност. Додадете вода, доматно пире и го стави на четириесет минути. На крајот на малку брашно разредена со вода, се става целата смеса полека во сос, мешајќи темелно.

Видео: Рецепти онлајн исхрана училиште

Сос за леќата "павлака" Тоа го направи многу брзо, но вкусот на храната се добива уникатен и многу оригинален поднесување. Мора да се земе мала тиква (килограми на половина), заедно со капакот да се намали, одвај ги сите предмети и да се загрее рерната на 190 степени. Напред - да се прелива во сурова длабоко пржено жито, сол, додадете шеќер и неколку чаши вода што врие. Тиква испрати пече. Во тоа време, во тавата се стави на павлака, малку супа, пржени печурки со кромид и свежи билки. На крајот се прелива сос брашно смеса. Таквите преливи треба да биде повеќе. Овој сос се прелива каша и тиква во еден час и печете уште половина час.

Сос за леќата "печурки" готви многу брзо, ако се земе печурки. Ќе треба да ги намалат нивните плочи, СРЈ со сецкан кромид и лук. Следно, се прелива на печурка супа, донесе сè до вриење и додадете брашно мешавина на сос стана како резултат на дебели.

Видео: Исхрана за збир на мускулна маса

Вие исто така може да понуди Јужна сос рецепт на леќата со модар патлиџан и пилешко. Испржете го кромидот, се стави на парчиња пилешко месо, модар патлиџан, излупени домати и различни зачини и билки. Сите се добро се стави надвор, додадете малку брашно и вода, донесе до густа состојба.

Сос за леќата месо-бесплатно е направено како што следува. Ние треба да се биде многу интензивна говедско месо супа, која треба да се донесе до вриење. Во тоа време, СРЈ парчиња кромид, лук, домати и брашно. Кога зачини се готват, а потоа додадете сите супа, мешајќи и до тој степен што сос има задебелена. Во овој сок може да се стави речиси секоја печено месо и зеленчук нус-производи, кои се во комбинација со леќата. Садот ќе се вонредни.

Видео: Russula

- кромид, лук и бибер пилешко, говедско, телешко, јагнешко месо, срцето, црниот дроб, печурки, smetana- најмногу познат на нас зачини: Следните производи се добро прилагодени за леќата. Меѓу зеленчук - моркови, пиперки, домати. Се разликуваат кога се користи рецепти може да биде колку што сакате, со користење на фактот дека постои во фрижидер.

Бон appetit!