Сите бенефиции на јогурт и како да се готви палачинки со кефир, бујна и вкусни

Видео: fritters. Величенствениот и меки fritters на кефир!

Дебела, мека, со малку кисело вкус, вкусна и неверојатно корисни јогурт - пијалок, познат на нас од детството. Нашите мајки и баби го направи дома јогурт себе, но денес тоа не е неопходно, бидејќи продавници само кружат во овој чудесен влијание на нашето здравје пијалок.

Видео: тиква палачинки на кефир. Тиква палачинки. Подготви едноставни рецепти од wowfood.club

Родното место на кефир со право може да се смета на Кавказот. Тоа е местото каде што пред повеќе од сто години, првпат се откриени на многу млечна киселина бактерии, благодарение на кој светлината се појави јогурт. Невозможно е да не се забележи на корисноста на овој пијалок за нашите гастроинтестиналниот тракт. Како мелем животворен, тоа обвива желудникот и помага на цревната микрофлора го населуваат толку корисни живи бактерии, што го прави на животната средина. Шише јогурт, пијат секој ден, ќе помогне во решавањето на голем број на многу чувствителни прашања.

Но, тоа е вреди да заборавиме дека јогурт треба да се консумира само во свежа форма, особено на оние кои страдаат од запек, инаку ситуација може само да се влоши.

Видео: меки палачинки со јаболка

Кефир може да се готви дома, бидејќи ретко се најде апсолутно свежи производи во супермаркетите. Ова бара посебни бактерии и габи, и, се разбира, млеко. Кисна тоа исто така треба фиксен време и во секој случај не perekvasit. Од дома кефир добиено одлични палачинки со кефир, бујна, мека, и што е најважно корисни.

Безценните врти колачи подготвени врз основа на овој ферментирано млеко производ. На пример, палачинки со кефир, облини, крцкави, вкусна, тоа е малку веројатно ќе се спротивстават и да не се јаде барем неколку, дури и ако вашата исхрана не дозволува. Од неколку палачинки половината не боли, главната работа е да не претерувајте. Покрај тоа, овој оброк може лесно да стане исхрана, ако малку "ресетирање" состојки. Само се елиминира од јајце, наместо на брашно од пченица Земете овес, ниско-масен јогурт, малку малку маснотии урда и замена на шеќер со мед. И прекрасни палачинки со кефир, бујна и румен, подготвени.

Видео: Зелка палачинки со кефир

Најдобрите палачинки за појадок како ден на телото лесно се вари и не им даде на вишокот на масти за да се направи нивната работа на уништување.

Оние кои не се на диета, со што успеваат да имаат прекрасен слика, може да се јаде и баба масна и богата палачинки, не се плаши да се подобри. Тие, исто така, се подготвени едноставно. Земете јогурт, подобро малку задебелена, неколку јајца, малку шеќер, сол, брашно и прашок за пециво на тест. Промешајте и оставете го тестото, малку застане, а потоа можете да СРЈ. Палачинки, варен во овој рецепт е секогаш добива многу бујна, нежна и вкусна, така што не може да биде ограничен. Палачинки може да додадете јаболка, банани, моркови, суво грозје, тиквички или било кој друг зеленчук и овошје. Тие се од ова не се само вкусни, но исто така многу корисен во губење на калории.

Видео: fritters. | Fritters.

Подготовка палачинки со кефир, бујна, розова и апетитот, сигурно ќе најдете голем број на фанови на неговиот кулинарски таленти во лицето на вашето семејство, а можеби ненамерно доаѓаат во мирис на семејството, пријатели или соседи.

Кефир е погодна за подготовка на други, не помалку вкусни и миризливи колачи. Колачи, Mannik, колачи, која може да се пече во рерна и значително да ги намали своите калории, колачи и други десерти. Таа, исто така може да се користи наместо на млеко, додавајќи granola. Покрај тоа, се добива јогурт е одличен, дома-готвени, без непотребни адитиви и конзерванси, јогурт (поточно, ферментирано млеко пијат). За да го направите ова, се меша со кисело млеко со вашиот омилен џем или сок и овошје. Овој пијалок е погодна не само за возрасните, но, исто така, децата кои млечни производи од суштинско значење. Така, може да се добие производ со суштински употреба јогурт и омилен вкус на јогурт.