Вкупниот и основни салати рецепт со школки

Видео: Готвење!

Школки, како и други морски плодови - ова е максималната протеини и, парадоксално, сосема малку калории. Затоа, тие често се користат во исхраната исхрана. Тие наситен телото совршено и целосно безопасен за половината: ја содржи само 20 калории на 100 грама од производот. Покрај тоа, школки се богати со витамини, незаситени масни киселини и минерали.

Тие се користат за морска храна супи, пржени, бидете закуски. Подолу е основен рецепт за салати со школки. Врз основа на него, експериментирање со различни зеленчук и состојки, може да се готви многу вкусни јадења.

Видео: Брокула со лук и лути пиперки!

Со изборот на школки треба да се земе многу сериозно. Не заборавајте дека морска храна - лесно расиплива. Ако купувате замрзнати мекотели и не се случува да се готви нив вечерва, не се топи на пакетот. Расипани школки може да предизвика опасни труење. Во свежа мида школки цврсто затворени капаци и пријатен мирис на морето. основен рецепт салата со школки вклучува употреба на варен морска храна без школки.

Во случај на замрзнати морски плодови треба да бидете сигурни да се спакуваат одмрзнати постепено. Вие треба да го отстрани од фрижидер на дното полица на ладилникот. Потоа исплакнете со вода мекотели. Стави морска храна во тава и се готви. Универзален рецепт салата со школки не прецизира точно како тие се готват, бидејќи постојат различни начини, до тој степен што ќе треба да ги готви во врела млеко. Но, повеќето од школки со ладна вода, малку сол и го стави на оган. По врие, да им даде на вриење буквално две минути. Млекото тие се наполни салата на вриење. Таму тие беа за да преживее малку подолго - четири минути. Вари школки може, и во црвеното вино.

најлесен салата со школки - со јајца

Потребна решетки 150 гр тврдо сирење парчиња сече краставица. Се вари 200 гр школки и 3 јајца. Последни ситно nasech. За да се комбинираат школки, сирење и јајца, мајонез. На дното на садот стави салата. Листовите, исто така, се сместени на врвот. Гарнитури со парчиња краставица и магдонос. Ова јадење може да биде изменета. Наместо зелена салата - зелка. Сирење може да се сече на коцки и кисели краставички краставица заменет.

Но, салата од кисела школки треба да бидат подготвени со варен зеленчук. Можете да, ако е потребно, купи пакет, но ако сакате да се направи сè, од "А" до "ш", намалување на моркови, мала вилушка карфиол, црвена пиперка, кромид половина. Пополнете ги сите ладна вода, додадете малку шафран, 10 коријандер и го стави да се вари. Кога течноста врие, истурете една четвртина чаша оцет со шери. Пати зеленчук во сито и се меша со 300 гр кисела школки. Додадете неколку домати сече. За да се пополни оваа салата со маслиново масло и сок од лимон.

Постојат повеќе срдечна салата рецепти со школки. Таа е погодна за светло ручек. Прво, посебно варен ориз или тестенини. За тоа врз основа на органски вклопуваат пржени печурки, парчиња од благородни риби (лосос, лосос), конзервирана пченка, ореви, јаболка, и домашни кисели краставички.