Рецепт салата со авокадо и пилешко - пушеле или варени

Видео: авокадо салата е многу вкусна авокадо салата

рецепт салата со авокадо и пилешко - одличен и избалансиран за составот на садот. Таа содржи големи количини на протеини, незаситени масти и витамини, и покрај ова се меша не бара многу на полнење, бидејќи самата авокадо има мазна текстура. Искористете ги предностите на нашите можности, да се подготви и да му служи ручек, вечера или празнична маса вкусна и доста необични антена.

Видео: авокадо салата со пилешко

Рецепт салата со авокадо и пилешко

За голем дел ќе ви треба:

• 400 гр. пушеле пилешко месо - тоа е подобро да се избере дојка;
• 100 гр. сливи;
• 1 авокадо - големи или 2 мали;
• 3 заварени стрмни жолчки од јајце;
• 2 свежи краставици;
• малку мајонез за гориво, зачини и сол.

Нашите салата рецепт со авокадо и пилешко има некои нијанси кои треба да ги држи во умот: прво, овошје (Да !, Авокадо - ова е плод) не смеат да бидат подложени на термички третман, бидејќи tinin содржани во пулпата се распаднат во компоненти, дека горчлив вкус. Второ, месо без кожа потемнува брзо, па сека, посипете со сок од лимон парчиња. Трето, за подготовка што треба да се избере зрели, многу меко овошје, неподготвен авокадо практично нема вкус. Сега, ајде да се фаќате за изготвување на: сливи се измијат и да се пополни со врела вода, по 10 минути, се исцеди водата и намалување на парчиња сливи. Кора од авокадо и го исецка во мали чинии. коцки, исто така, треба да се урнат јајца, пилешки гради и краставици. Измешајте ги подготви состојки во сад за салата, додадете сол, сезона со мала количина на мајонез. За вкусот, можете да додадете малку зеленило или сецкани ореви. Јас се добие многу задоволство - салата целосно да го замени вечера. За оние кои го следат калории храна како полнење, можете да го користите малку маснотии павлака или природен јогурт.

Рецепт салата со авокадо и пилешко: совршен сад за празникот маса

Да се ​​подготви, да се земе:

Видео: Салата со пилешко и авокадо

• 1 голема, зрело авокадо;
• 1 пиперка, убава работа, ако изберете жолта или портокалова зеленчук;
• 1 компјутер. свежи краставици и домати;
• 200 гр. варено пилешко филе;
• тврдо сирење - колку повеќе, толку подобро, најмалку 100 gr;.
• малку истиснати лук, павлака или мајонез за гориво, сол.

салата "Пилешко со Авокадо", Рецепт од кои, како и претходната, е едноставна и не им треба многу време да се подготви, ќе биде особено добро ако изберете зрели или дури и малку презрее овошје, пилешко, се вари во посолена вода со зачини и оставете го да се излади во супа - така што се многу нежна и сочни. Авокадо кора и се сече на парчиња или коцки, исто со домати, краставици и слатка пиперка. Поделете пилешко во тенки ленти низ жито. Измешајте ги состојките во сад за салата, сезона со смеса од павлака или мајонез со лук и посипете сирење на врвот. Ова е најдобро да се прави само пред да им служи - по стои за долго време, рендан "пармезан" може zavetretsya и зацврсти. Сега знаете како да се готви вкусна салата со авокадо, рецепти се едноставни, резултат - вкусен и хранлив - имаме специјално избрани најдобрите, да ги поднесување на маса, вие сте во состојба да ги задоволи најпребирливите вкусови на вашиот дом гурмански.