Cilantro. Корисни својства на ова растение

Ние јадат зеленчук се многу често без размислување за неговата корист или штета на телото. Многу дури и тоа изборен производ во исхраната се разгледа. Cilantro е присутна на нашите маси во свежа форма или како додаток на различни јадења. Таа има специфичен вкус и арома вонредни белешки, па луѓето се или навивачите на оваа билка, или најжестоките противници. Она што е добро cilantro? Корисни својства и контраиндикации

некои факти

Ова растение има второ име - коријандер. Но, има некои разлики. Младите пука на растенија кои се користат во храна, во изворна форма или како подправка, наречен коријандер. Зрнести и сува бланширан облик - коријандер. корисни својства тоа не го менува, тие имаат било дел од оваа билка. Зелените се појави во Европа во 19 век, кога беше донесен трговци заедно со други зачини, и оттогаш се етаблира во многу рецепти.

Видео: На лековитите својства на коријандер (cilantro)

корисни својства

Видео: cilantro. Порибување за зимата.

Што е cilantro? Корисни својства и контраиндикации за употреба на ова растение веќе долго време се изучува. Билката е богата со витамини и минерали. Се состои од бета-каротин, аскорбинска киселина и никотин, ниацин, рибофлавин, тиамин и многу други елементи кои придонесуваат за нормално функционирање на целиот организам. Cilantro содржи важни за многу органи макро и микроелементи: калциум, фосфор, калиум, бакар, железо, магнезиум, селен, магнезиум, цинк, манган и други. Затоа, овој производ е на менито е секогаш пожелно. Присуството на толку голем број на хранливи материи, што ја прави оваа билка соодветен лек за разни болести.

Како го прави cilantro тело? Корисни својства на ова растение помош во лекување на разни заболувања. нејзината редовна употреба поддржува визијата на соодветно ниво, позитивен ефект врз дигестивниот тракт, го зајакнува црниот дроб. Во присуство на аскорбинска киселина зајакнува имунолошкиот систем, го намалува холестеролот. Благодарение на користењето на оваа билка кожата и ноктите стануваат здрави и силни. Кои други квалитети се cilantro? Корисни својства тоа е толку широка што тоа го прави смисла да се вклучат во вашата исхрана. Витамини содржани во зеленилото, подобрување на работата на срцето, нервниот и циркулаторниот систем, зајакнување на ѕидовите на крвните садови и капилари.

Контраиндикации

Сè е секогаш добро во умерени количини, па го користите cilantro во многу големи количини не се препорачува. Подобро ако ќе има неколку видови на билки во секојдневната исхрана, од кои секоја е корисно во свој начин. Злоупотреба на овој производ може да се појави нарушен сон, намалување на активноста на мозокот, или пелтечење. коријандер во прекумерни количини доведува до слабеење на меморијата. Исто така, прекумерна употреба на оваа билка не успева жените во сексуално систем.

лековити својства

Многу често ги користат лековитите својства на растенијата во медицината. Cilantro користи како антисептик или аналгетик во третманот на гастритис и чир. Изолирана од нив есенцијални масла се користат во производството на лекови за борба против глауком, конјуктивитис и други болести на очите. Јадете оваа билка за храна и наситен на телото со корисни материи.