Зошто намалува теле мускулите: можни причини

Грчеви во мускулите - феномен често пати се непријатни, па дури и многу болно. И да се ослободи од него многу тешко. А особено фрустрирачки кога тесна нозе.

Видео: Лекција №3.Chto направите ако го намалува мускулите на листот (D)?

можни причини

Општо земено, лекарите беше феномен од вообичаените напади одвоени. И дури и измислени посебен термин за тоа - "миоклонус". Оваа дистинкција е затоа што причините зошто намалува теле мускули, и предизвикува други видови на напади се фундаментално различни. Ако тонично-клонични, миоклонични грчеви и делумно често се знаци на доволно сериозни повреди на човечкото тело, тогаш намалувањето на тибијата предизвикува често поедноставно.

Треба да се напомене дека многу често миоклонус се случува веднаш по будењето или пред спиење. Ако навикнати на спиење, грчеви може да се забележи во регионот под колената.

зошто возење теле мускули во текот на спиењето?

Оваа појава е предизвикана од дисфункција во екстрапирамидални систем мозокот и болести кои ги придружуваат. Затоа, ако барем еднаш месечно ќе ги носи на теле мускулите грч, треба да се размислува за сеопфатна дијагноза на организмот. Впрочем, овој симптом може да укаже на почетокот на болеста.

Особено жените грчеви во мускулите на листот може да биде предзнак за проширени вени. А бременоста мумии иднина треба да бидат особено внимателни: во последниот триместар тоа може да биде симптом на дијабетес gestoznogo. И во почетокот на бременоста грч - особено алармантна сигнал што може да укажува на прееклампсија.

друга причина

Зошто намалува теле мускулите? Најчесто тоа може да биде сосема мирно бери-бери. На пример, недостаток на витамин Д. Тоа им помага на групата да апсорбира калциум и магнезиум, без кои нервите не работат добро. Тоа е поради оваа причина, има грчеви во нозете. Исто така, постои уште еден витамин, недостатокот на која може да доведе до прашање "зошто намалува теле мускули". Тоа е добро познат витамин Б6. Тој, исто така, потребни за функционирање на нервниот систем. За да се избегне и да се спречи бери-бери грчеви во нозете, треба да бидат вклучени во менито, свинско месо, јајца, риба. И да се спречи истекување на витамин Д, потребно е да се разгледа начинот на исхрана и да ги елиминираат диуретици и пијалаци.

Видео: Лекција №3.Chto направите ако го намалува теле мускули?

Па, уште едно прашање од интерес е обично оние кои се соочуваат со грчеви во нозете: "Зошто овој напад многу често чека пливачи?" Ова се случува поради стеснување на крвните садови. Предизвикани од тоа може да биде премногу ладна температура на водата разлика (загреани од сонцето и отиде во вода) и мускулите на overexertion. Често носи нозете во вода во луѓето кои страдаат од недостаток на калциум. Немојте да се изненадите како овој феномен, ако имаат историја на болести на 'рбетот. Но, бидејќи на ногата покачена намалува стресот поради дехидрација, прекумерен стрес, како и недостатокот на загревање пред тренинг.