Постоечките контраиндикации лен семиња

Првата асоцијација која се јавува кога имаме изговорот на зборот "лен", природен лесни ткаенини. Од неа се шие облека и постелнина. Сепак, лен одамна се користи и како прехранбен производ. Нашите пра-баби и дедовци бланширан семето на ова растение. Како резултат на оброк е за производство на леб и колачи, кои се составен дел од исхраната.

Видео: Лена семиња изгуби тежина за коментарите губење на тежината

Употребата на растителни производи

Модерните луѓе имаат можност да ги искористат предностите на богатството на лен култура во нивните животи. синџирот на фармацијата се реализира масло добиено од семето на растенијата и се семиња. Вработен како додатоци во исхраната, овие производи се вистинска ризница на корисни елементи неопходни за човекот.

Видео: видео блогови: опасностите и придобивките од ленено семе. QUARRY! Референци

се лен семиња осврти, како средство за нежно ги чисти цревата. Ваквата постапка растителни производи е овозможено благодарение на присуството во составот на несмилаем влакна. Отстранување на штетни супстанции, телото се стабилизира процесот на варење независно.

лен семиња масни киселини кои содржат омега-3. Овој елемент е чувар на здравјето на мозокот и срцето. Редовно внесување на ленено семе го намалува ризикот од абнормалности на крвните садови и мускулите инфаркт, и возраст деменција. Овие киселини се корисни за зглобовите. Нивното присуство во телото на човекот помага да се елиминираат воспалението и поправка на 'рскавица ткиво.

Како дел од неверојатни семиња се единствени супстанции - лигнани. Овие елементи значително го намалуваат ризикот од рак на дојка.
Придобивките од ленено семе манифестира преку витамини и минерали се во нивниот состав. Нивната листа вклучува манган и магнезиум, амино киселини, калиум, витамин Е и антиоксиданси.

Контраиндикации ленено семе

Зеленчук производ може да донесе на лицето не само да имаат корист, но штета. Во тој случај, кога ќе најдат ленено семе се користи, Контраиндикации вкоренето во нивната прекумерна употреба. На фактот дека производот содржи зеленчук цијаногени гликозиди. Овие компоненти се олесни правилното метаболизам во мали количини. На употреба на ленено семе во износ од повеќе од педесет грама дневно секој ден во текот на еден период на акумулација на гликозиди податоци. Ова придонесува за труење на телото и појава на несакани ефекти. Тоа го елиминира ризикот на здравјето кога варен зеленчук производ. Ова е можно затоа што цијаногени гликозиди се распаѓаат кога се изложени на топлина.

Видео: Лена семиња изгуби тежина за коментарите губење на тежината

Контраиндикации ленено семе се однесува за користење за време на бременоста. Жените кои се бремени, тоа не е препорачливо да се конзумираат голема количина на производи од фабриката се должи на фактот дека ова прашање е не се изучува во целост.

постојат Контраиндикации лен семиња за пациенти кои страдаат од панкреатитис, холециститис, колитис во акутна фаза. потребно е внимателно користење на растителните производи, во случај на камења во уринарниот или жолчното кесе. Ова се должи на силна choleretic ефект на природни лекови.

Контраиндикации лен семиња се јавуваат кога несоодветно складирани производ. Во овој случај тоа се оксидира, ослободувајќи цијанид, што е токсична супстанција. квалитет ленено навидум брилијантен. Тоа треба да биде без траги на мувла присуство на габа или едноставно влажни. Складирање на семе треба да се направи нужно во темно место, во сад со тесни фитинг капак.