Ноќ тесна теле мускули, зошто се случи тоа?

Одеднаш, болни симптоми, неможноста да стојат или се движи прстите долните екстремитети - сето ова значи дека можете ноќ тесна теле мускули. Таквите грчеви за време на спиењето се случуваат главно бидејќи во тоа време мускулен корсет целосно опуштено, и кога телото е во недостаток на овие основни минерали како калиум, калциум и магнезиум.

Страдаат овие седумдесет проценти од бремените жени и тинејџери за време на нивниот пубертет. Меѓутоа, кога тоа често се случува во останатиот дел од луѓето, најмногу од сите, тоа значи дека појавата на болеста - т.н. напади.

можни причини

Грчеви - тоа е сериозна болест, секогаш е проследен и со што се намалува теле мускулите во текот на ноќта. Причините се доста обемна: повреда на било метаболички процеси, а со тоа не асимилираат минерали, постепено развивање епилепсија, хипоксија, менингитис или никакви компликации во текот на бременоста.

Сите видови на стрес и премногу возбуда може да доведе до фактот дека метаболизмот на електролити во телото се скршени, а тоа, пак, се предизвикува конвулзии. Ако се чувствувате дека имате една ноќ тесна теле мускули, а со тоа и горенаведените болести не е, тогаш итно треба да се оди на лекар, шансите се вашето тело го избра овој метод за да ве извести за внатрешната "грешка".

Неправилна положба за спиење

Исто така, уште една причина за ова може да биде незгодно држење на телото, во која загубеното чувствителност и сериозна нерви. Ако тоа се случи во секое време, на телото не може да има доволно калциум, што доведува до проширени вени на долните екстремитети.

Видео: конвулзии MYShTs.Prichiny и третман.

Сиромашните крв циркулира

Држава кога ноќта тесна теле мускули, се јавува кога крвните садови се стеснуваат многу остро, а со тоа да не се дозволува крвта да циркулира. Кога овој мускул е обично премногу ангажирана. Намалување може нога за време прекумерна физички напор. Секој спортист знае дека секогаш е потребно прво да се загрее и да се подготви на мускулите пред да почнете со вежбање. Со зголемување на носивост кавијар дискови доста често. Значи, пред да почнат да се вклучат, се однесуваат на тренерот со барање да се покаже некои вежби за да се загрее.

Ние секогаш сме заинтересирани да се знае зошто имаме ноќ тесна теле мускули. Причините за тоа, има доста. Сепак, да се каже точно кој од нив - вашата опција, може да биде само лекар, па дури и тогаш само по сложен истражување и анализа.

друга причина

За време на бременоста, ризикот за една ноќ "изненадување" двојно се зголеми. Ова се случува главно во третиот триместар, тежината се зголемува на жената, така што товарот на нога станува поголема. Покрај тоа, се должи на растот на матката лоша крв во долните екстремитети, како делумно clamped шупливи Виена. Затоа, бремените жени често се жалат дека се намалува теле мускулите во текот на ноќта.

Видео: Што да направите ако фати грч.

јадете храна богата со калциум, калиум и магнезиум, се консултираат со специјалист и не се разболуваат, ако е потребно!