Како да се врати на имунолошкиот систем на детето во пролет

Видео: Како да се зголеми имунитетот на детето | Сокови наместо дрога

Со доаѓањето на пролетта е секогаш поврзан со свежина, убавина, светли бои. Но, ова е сезоната кога треба да се обрне посебно внимание на зајакнување на телото, особено на децата. Зимски болест, недостатокот на сонце и витамин задолжително влијаат здравјето на детето. Ова е причината зошто родителите треба да знаете како да се опорави имунолошкиот систем на нивните потомци.

Видео: Отпорност - како да се врати на имунолошкиот систем

Но, не паника и работи во аптека за скапи и светли пакети на витамини. Ниту цена, ниту на името на производителот не ќе го спаси детето од хемикалии и бои во нив. Намален имунитет е еден проблем кој може да се реши само безбедна и здрава народни лекови:

1. Моќ. Не на квантитетот, туку квалитетот на храната што ја јадат е многу важна. Тоа треба да биде богата со витамини, минерали и растителни влакна. Алги, жолчки од јајца, месо, риба, житарици, свежо овошје и зеленчук - тоа се производите кои треба растечки организам.
2. Витамини од природно потекло. Обидете се да направите секое утро вашето дете сок од портокали или јаболка сок од морков. Тоа нема да ви даде премногу проблеми, резултатот е одличен, и прашањето за тоа како да се врати на имунолошкиот систем, ќе се реши многу брзо
3. Мед. Тешко е да се претера со користење на овој производ, како што вели дека сето тоа, па дури и малку повеќе. Затоа, ако детето не алергија на мед, безбедно да му даде лажичка од овој магичен лек пред спиење.
4. Железо. Практично секој организам кои страдаат од анемија (намалување хемоглобин) во пролет. Тоа се манифестира недостиг на апетит, летаргија, детето брзо ќе се уморни и несигурности. Зголемување на имунитетот кај децата Тоа зависи од присуството на магдонос мени, нар сок, зелени јаболка, ореви, кавијар.
5. Свеж воздух. Обидете се да потрошат многу време на улица со детето се шетаат во паркови и градини, далеку од патиштата и преполн места. Редовно проветрувајте ја просторијата на бебето.
6. Стврднување. За калење постапки и нивните бенефиции секоја мајка знае, и тие се охрабруваат да се спроведе од раѓањето на детето, и тоа треба да се направи систематски. Но, спроведувањето на постапките како што се пливање, фрлаат студена вода и бришејќи снегот, да се договорат со педијатарот, во спротивно нема да се размислува за тоа како да се врати на имунолошкиот систем, и како да се излечи нејзиното дете од настинки.
7. Спиење. А здрав непрекинат сон за да се обезбеди на детето не е само наплив на сила и енергија, но исто така да помогне за зајакнување на имунолошкиот систем.

Остварувањето на овие едноставни упатства, знаејќи како да се врати на имунолошкиот систем, вие не ќе се грижи за здравјето на нивните деца. Обидете се да се направи сè заедно: да се започне утрото со полнење, здрава храна, прошетка во свеж воздух, пофални игри на отворено. Ова ќе придонесе не само за промоција на здравјето, ќе обезбеди прекрасна забава и добар хумор. И најважното правило - тоа е љубов и наклонетост. Постојано покажуваат детето нивните чувства, покажуваат нежност, бидете здрави!