Спирулината: корисни својства и контраиндикации. Како да се спирулината?

Неодамна, на пазарот на додатоци во исхраната е стекнување на популарност на овој додаток на храна,

Што е Спирулина

Донирани по природа, единствена во нејзините својства алги темно зелена боја, кој е различен спирален облик - спирулина.

Научниците се напомене дека горенаведените производи успеале да преживеат повеќе од 1 милиони години. Тоа е исклучително важна за човечкото тело е неверојатно растение спирулина. Корисни својства и контраиндикации на алгата се очигледни, ако се направи анализа на неговиот состав. Овој производ содржи повеќе од 2000 минерали, витамини, масни амино киселини, есенцијални ензими.

Покрај тоа, се концентрира спирулина 70% протеини. Подеднакво интересни фактот дека 10 kg од сушени моркови содржи иста количина на бета-каротин, како и 10 g од погоре алги. И ако се јаде само една лажица спирулина, можно е да ги задоволи дневните потреби за витамин цијанокобаламин (B12) речиси 300%.

Што се однесува до хранлива вредност, оваа алга успева во овој поглед, па дури и на црвена и црна боја кавијар, плаша јајца, филе на есетра.

А корисна состав на спирулина

Научниците се напомене дека во горенаведениот производ содржи компоненти кои се многу потребни, особено спортисти. Тие се:

• Аргинин - совршено чисти крвта од токсини и други штетни супстанции, како и зголемување на либидото.
• Глутаминска киселина - влијае на менталните способности на лицето, им помага на луѓето со зависност од алкохол да се борат надвор податоци зависноста пијалоци.
• Тиамин - нормализира отчукувањата на срцето, ги смирува нервите и на целиот систем, елиминирање на симптомите на отежнато дишење, позитивен ефект на спиење.
• Инозитол - покажува телото на канцерогени и вишокот на женски хормони, нормализира црниот дроб.
• Фолна киселина - е одговорен за формирање на хемоглобин во човечкото тело.
• "Еликсир на младоста" или тирозин - го забавува процесот на стареење.
• Цистин - го поддржува правилно функционирање на панкреасот.
• Фикоцијанин - единствената компонента во светот, може да го инхибираат растот на туморот, односно клетките на ракот. Она што е интересно, тоа содржи само спирулина. Корисни својства и контраиндикации, врз основа на горенаведените факти се јасни. Впрочем, оваа алга има уникатни својства.

Употребата на спирулина

Горенаведените алги активно се користат главно во областа на:

Видео: Што е Спирулина: својствата на спирулина, спирулина од корисни

• медицина;
• козметологија;
• диететика.

Врз основа на спирулина произведуваат лекови кои помагаат против многу болести, вклучувајќи и намалување на телесната тежина.

Во козметологијата, ова алги се користи за да се направи кожата и косата маски. На пример, подмладителен маска е подготвена како што следува: тоа е неопходно да се преземат 5 капсули "Спирулината" подготовка и ги раствора во топла вода во количина од 30 мл. Потоа, како резултат на течност се нанесува на кожата за половина час. По ова време, исплакнете со вода маска. Кожата по таква постапка станува здодевна, брчки исчезнуваат, го крева својот тон.

Индикации "Спирулината" подготовка

над специјалисти производ препорачуваме да го користите за луѓето со болести како што се:

• дијабетес мелитус;
• настинки и други вирусни заболувања;
• херпес;
• алергии;
• хипертензија;
• астма;
• проблеми со срцето и неговиот систем;
• заболување на црниот дроб;
• онкологија.

Треба да се напомене, дека го спречува развојот на мамурлак како спирулина. Карактеристиките на оваа алга, исто така, се појави во следните ефекти на телото:

• го изведува од него токсични супстанции;
• Тоа помага во борба против оксидативниот стрес во мозокот;
• Тоа го спречува развојот на невродегенеративни нарушувања;
• ја подобрува функцијата на белите дробови;
• намалува шеќерот во крвта;
• ја подобрува еластичноста на крвните садови;
• нормализира крвниот притисок;
• ја зголемува имунитетот.

Спирулината губење на тежината

Средства врз основа на овој алги се користат за борба против дебелината. Во овој поглед, активно се манифестира подготовка "Спирулината." Во аптека може да се здобијат со горенаведените средства во вид на капсули и да добијат за позитивен ефект од 2 капсули 3 пати на ден. Дрога "Спирулината" ги има следниве ефекти врз телото губење на тежината:

• нормализира метаболизмот;
• збогатува тело со корисни материи;
• елиминира чувството на глад;
• Тој ги задоволува тело во потребниот износ на протеини.

Како да се зема лекот "Спирулината"? настава

И двете возрасни и деца им е дозволено да се користи за медицински цели значи "Спирулината." Како да се земе правилна лекови врз основа на горенаведените алги поттикнува Упатство за употреба:

• за возрасни максимална доза на ден е 10 таблети (се доделени од лекар од 2 до 5 пилула 2 пати на ден);
• за помлади пациенти од 5 години, експертите препорачуваат земање спирулина 1-2 таблети двапати дневно.

Следниве конкретни препораки за добивање на лекови како што е наведено во инструкциите:

Видео: Спирулината. legenky кујна

• халитоза пациентот покажува апликација пупка "Спирулината" во форма на прав, кој претходно растворени во чаша со топла вода и исплакнете ја устата својата;
• за пациентите со дијабетес треба да се земе 2-4 таблети од горенаведените формулација пред јадење два пати на ден;
• ако пациентот кој е назначен на дрога "Спирулината", постои нарушување на дигестивниот систем, се препорачува да се користи овој лек со храна, да пијат доволно вода;
• како биолошки адитиви за да се земе 2 таблети на секои 12 часа.

Два месеци - ова е време на терапијата, при што го прифатиле помош на "Спирулината". Цената на лекот зависи од пакување и ослободување форми. Постојат диететски додатоци врз основа на горенаведените алги во таблети и во прашкаста форма. пакување цена на лекот, која вклучува 60 таблети, е 176 рубли. "Спирулината", исто така, може да се купат на големо додатоци. Цената по пакување од 120 таблети е 340 рубли. Цената на лекот во форма на прав (0,5 kg) - 1500 RUB.

Додатоци во исхраната "Спирулината": контраиндикации

Треба да се напомене дека горенаведените производ нема штетни ефекти врз човечкото тело. Алтернативна медицина тврди дека Спирулината нема контраиндикации. Фактот дека сите компоненти се вклучени во составот на алги, немаат несакани ефекти, па едноставно не може да предизвика штета на здравјето на луѓето.

Но, инструкциите се некои контраиндикации за употреба на лекови врз основа на спирулина:

• пептичен улцер;
• хиперфункција на тироидната жлезда;
• срцева слабост;
• мозочен удар;
• на нарушувања на нервниот систем;
• акни;
• бременост;
• лактација;
• васкуларна тромбоза;
• срцев удар;
• мозочен удар.

Видео: спирулина - Магија алги Убавина и Слабеење

Сепак, експертите препорачуваат, ако пациентот има инфекција на бубрезите и има симптоми на хипертензија, пред употреба на горенаведените растенија е најдобро да се добие совет од лекар.

Дрога "Спирулината": коментарите на лекарите

Во посебни литература многу изјави во врска со употребата на горенаведените средства. Напиши пациентите и лекарите. Еден од дрога помогна да се излечи болеста. Вториот не го гледаат како придобивка.

вклучува повратна информација од специјалисти во посебна група, кои поседуваат само на конкретни информации кога целта на губење на тежината е на своите пациенти да користат дрога "Спирулината." Корисни својства и контраиндикации во такви случаи во преглед, претставниците на официјалната медицина мешани. Факт е дека откако е спроведена без сериозни студии за употреба на горенаведените алги за борба против дебелината, лекарите може да се потпираат на одредени факти од лично искуство. Еден подготовка на пациенти "Спирулината" помогне да се ослободи од екстра килограми. Други, пак, тоа е бескорисна додаток разгледа, бидејќи јадењето не е да ги донесе посакуваните резултати.

Сепак, велат експертите, позитивен ефект, исто така, зависи од индивидуалните карактеристики на еден организам. Затоа, пациентот не успева да се губат телесната тежина за кратко време по пупка "Спирулината" во вашата исхрана, другите треба малку повеќе да ги користат горенаведените производи.

Спирулина - единствен во содржината на хранливи материи алги, која е дел од многу лекови. Но, тоа не се препорачува да се разгледа на над додатоци во исхраната лек за сите болести. Пред да го користите за медицински цели, тоа е важно да се добие лекар за совет.