Аргинин - Што е тоа и што е тоа за? Штета и бенефиции на аргинин

Видео: највредните спортски додатоци! Папата Смит на глутамин

Секој знае дека човечкото тело не може да постои без протеини. Се состои од аминокиселини, тоа е главните градежни блокови на сите ткива. Вклучено во протеини и аргинин. Што е тоа? ова амино киселина, синтезата на кој се јавува под поволни услови. Многу експерти укажуваат дека во последните неколку години неговата синтеза значително се намали. Ова се должи на карактеристиките на возраст, различни болести, неисхранетост и други негативни фактори. Недостатокот на аргинин резултира со значително влошување на здравјето, па затоа треба на телото во текот на животот.

Карактеристики на амино киселини

Видео: Аминокиселините дека е

Аргинин - што е тоа? Амино киселина која телото на еден здрав човек се произведува во потребните количини. Тоа е во состојба да се конвертира во азотен оксид, кој е релативно неодамна се сметаше за многу штетни соединенија уништува сите живи суштества. Но, поради можност, влијае на срцевиот лекови активност студија, беше откриено дека азотен оксид е способен за драматично да се релаксираат садови. Како резултат на експерименти, се покажа дека тоа е исклучително важно за еден човек. Таа е вклучена во многу биохемиски процеси, без кои телото не може да постои.

Аргинин влијае на човечкото тело?

Многу дури и не слушнале за аргинин. Што е тоа за? Оваа аминокиселина се произведени од страна на под одредени услови. Ако телото има барем мал патологија, развојот на ова соединение е значително намален. Во овој случај, лицето мора да го земе како лекови или додатоци во исхраната. Телото кај децата генерално не може да се произведе аргинин.

Употребата на аминокиселини е многу висок. Тоа ги опушта крвните садови, отстранување на нивните грчеви. Тоа е широко користен во кардиологијата да ги прекинат нападите на ангина. Исто така, тоа им помага за подобрување на церебралниот проток на крв, го намалува очниот притисок, доведува до зголемување на протокот на крв во гениталиите, ја подобрува микроциркулацијата на ретината.

Аргинин е суштинска компонента на протеини кои се изградени речиси сите органи. Особено тоа се неопходни за мускулите. Ова е причината зошто спортисти кои сакаат да се изгради мускулите, користете додатоци врз основа на оваа аминокиселина.

Недостаток на аргинин во организмот доведува до прогресијата на атеросклероза, исто така, почнуваат да страдаат бубрезите и црниот дроб, се одговорни за детоксикација, отстранување на органи на амонијак. На човечкото тело го биохемиски реакција на амино-орнитин, која ја формира уреа. Со недостиг на аргинин, овој процес е нарушен, со што се зголемува износот на уреа.

Оваа аминокиселина е компонента на колаген, кој го зајакнува мускулите и 'рскавица. Покрај тоа, таа ја подобрува еректилната функција и процесот на сперматогенезата. Како што е познато, се состои од протеини сперма, на тој начин подобрување на неговиот квалитет.

Во процесот на апоптоза е исто така вклучени аргинин. Што е тоа? Апоптоза е програмирана смрт механизам на малигните клетки. Се контролира директно од самото тело. Тоа беше забележано дека во ниски концентрации на азотен оксид апоптоза е потисната, а кога голем број - засилена. Ова дава надеж дека ракот може да се излечи, без помош на операција.

Користење на аргинин се јавува производство на инсулин, кој придонесува за нормализирање на шеќер во крвта. Тој, исто така, активно учествува во синтезата на на хормонот за раст раст.

Која содржи аргинин?

Оваа аминокиселина најчесто се наоѓаат во растителната храна, месо. А голема концентрација на тоа во семки од тиква, бор ореви, ореви. Ако се земе месо, тогаш многу аргинин во суровини пилешко, свинско месо, филети лосос. Малку помалку од него се содржани во чоколадо, грашок, јајца, леб, леќата и други производи. Но, со амино киселина во телото ќе се постигне посакуваното ниво, овој вид на храна треба да се консумира во големи количини.

Аргинин како лек

Таквите амино киселина во форма на додатоци во исхраната, како и дел од различни лекови: срцеви, од толпата стимулирање на еректилната функција наменети за СИДА-та, која е главен елемент на композицијата за исхрана на пациентите по операцијата.

Ако некое лице страда од недостаток на мускулната маса, тука доаѓаат на аргинин на помош, чие дејство е во насока на продолжување. Значи преземање на еден час пред вежбање или веднаш по неа.

Аргинин е најдобро да се земе со цинк, го подобрува својот ефект. Ако не постојат посебни упатствата на лекарот, капсули на аргинин зема 1-2 пати на ден. Повеќе од 30 грама на дрога не може да се земе. Времетраењето на третманот не смее да надмине три недели, во спротивно постои задебелување на кожата, поминува по откажува од дрога.

дали аргинин е во состојба да му наштети на телото?

Она што е на штета на аргинин? И ако е тој, и покрај тоа? Да, ако го злоупотребуваат тоа. може да настанат следниве несакани ефекти: задебелување на ткивата, дигестивни нарушувања, намалување на крвниот притисок, гадење, деформација на зглобовите и 'рскавицата, абдоминална болка, слабост, дијареа. Во овој случај тоа е потребно да се намали дозата на конзумира дрога, а несаканите ефекти исчезнуваат. Амино киселина, се направени во големи количини, можат да предизвикаат воспаление на панкреасот, или панкреатитис.

Од аргинин се вклучени во синтезата на хормонот за раст, тоа е контраиндицирана да ги земе децата, во спротивно тоа може да биде болест како гигантизам. Исто така, не е пожелно внесување на бремени жени и доилки, пациентите со ментална болест. Тоа е подобро да не се користи на херпес болест, во комбинација со препарати кои содржат нитроглицерин и азот моноксид.

заклучок

Многу луѓе се заинтересирани во прашањето: Аргинин - што е тоа? Ова е заеднички амино киселина, е во состојба да се промени на телото. Тоа може да го забрза или успори процесот на стареење. Тоа е од суштинско значење за убавина и здравје. Во недостаток на развој на разни болести, па да се направи се за дефицит се дрогираат врз основа на аргинин.