Ленено масло на празен стомак - исхрана не само за половината

Маслото од ленено семе се користи уште од античките времиња во Русија не само како Леќата за јадења, но исто така и како исцелување еликсир. Судијата за себе, само неколку лажици на овој производ со редовна употреба ќе ви овозможи да се намали крвниот притисок и нивото на холестерол, нормализира липидниот метаболизам,

Видео: маслото од ленено семе * Пијте? Или се пие! Тајната на вечната младост и здравје

убавина исхрана

Сега во модерна Русија е активно заживување интерес во традициите и обичаите на нашите предци. Не остане настрана од трендови на модата и нутриционисти. Тие имаат развиено програма за исхрана, која не е во насока толку многу за губење на тежината, туку за одржување на здравјето и убавината. Идејата е едноставна диета: ленено масло на празен стомак зема секојдневно во утринските часови, 15 минути пред појадок, а потоа ручек и во вечерните часови. Дозволениот број - три лажици (супени лажици) во текот на денот. Можете да го користите во салати, житарици и други јадења кои треба да се полни по готвење. Се обрне внимание на фактот дека на термичка обработка претвора ленено масло производ корисни во речиси отров.
Ако имате оваа идеја за која било причина не се насладувал, ја заменат нафтата на ленено семе, која лесно може да се поврзе со било сад, збогатувајќи не само вкус, но, исто така, составот. Остатокот од исхраната ги исполнува сите правила на добра исхрана. Предност е дадена на зеленчук, овошје, леб со додадени трици, бело месо и риба.

Овој оброк план ќе се решат многу проблеми, вклучувајќи и како прекумерно сушење и кршливи косата и ноктите, воспалена или ронлив кожата. Содржината на phytohormones во ленено масло, слично на женски естроген, може да се користи за да се олесни ПМС симптомите и ПКС. Веднаш се каже, дека ние не зборуваме за целосно ослободување од болест. Малку е веројатно дека во овој случај ќе им помогне на ленено масло на празен стомак. Тоа е само неколку ќе се ублажат симптомите.

Од седум болест ...

Современите научници истакне значајни придобивки ленено семе и масло од него во третманот на гастроинтестинални заболувања. Се верува дека во контекст на медицински третман дневна доза на овие производи промовира исцелување и ја ублажува болката. На пациентите им се препорачува да се земе ленено семе масло на празен стомак, со цел да се заштити слузницата од иритирачки храна. Ако сакате, може да биде заменета со лушпа од ленено, тој исто така има добра цврстина и нежно обвива ѕидовите на желудникот и цревата.

Ленено масло, исто така, се смета за доволно ефикасни во случај на бронхитис. Во овој случај, егото се користи во форма на апликации на градите. Денес, голем број на комерцијално достапните производи врз основа на ленено масло, кој содржи сет од други лековити растенија. Се разбира, ние не треба да се игнорира традиционалната медицина. третман на бронхитис треба да се одвива под надзор на лекарите и на неговите препораки.

Видео: Ленено масло за губење на тежината - Факт или Фикција?

А мешавина на тиква и лен семе одамна е успешно се користи за лекување на цревни паразити кај децата и возрасните. Двете компоненти имаат нагласена anthelmintic акција.

Ленено масло има одлични регенеративно и анти-воспалителни својства, па се користи во болести на гума за џвакање, стоматитис, ангина.

Ние не можеме да го игнорираме козметички својства на производот. Користете го на лицето и косата убавина ленено масло не се погоди денес. Но, во пресрет на сите природни хоби, интерес во старите добри еко-пријателски козметика продолжи. Сепак, имајте на ум дека употребата на било која растително масло како самостоен производ за нега на кожата не имаат најмала смисла. Повеќе употреба ленено масло ќе, ако врз основа на тоа да произведе маска за коса, вратот и деколтето.

За здравје и убавина

Видео: Моќта на кожата. Придавам влогови на кожата (ленено масло, жолчка од јајце, мед). Третмани за убавина KSU

Сега ајде да зборуваме за тоа како да се лен семе масло, и како да се направи разлика корисен производ од лажен. Да почнеме со првата точка. Како што знаете, пржење не е на ленено масло. Ако не се користи производот како дрога, само за зачинување на салати нив од различни зеленчук, житарици каша, варени компири. Се разбира, не треба премногу жар. Дури и кога вишок на здрави масти може да биде одложен во дополнителна тежина. Нормална употреба - 40 мл на ден. И не заборавајте дека растително масло - високо калории производ. Исто така мора да се жртвува животинската маст, намалување на потрошувачката на месо.

Денес, производителите често се издава за квалитетот на маслото од ленено семе сосема различни производи. Земи го тоа со преработка на лен семиња. Штета од него, се разбира, ништо, но корист може да едвај чекаат. Ленено масло, кој може безбедно да се консумира во храната треба да биде бојата на пченка и млечни имаат мирис на намалување на трева, на крајот се претвора во риба. Крајот е нов производ со мала горчина.