Лубениците дојат може да се јаде или не?

Ах, лето! Сонце, море, изобилство на овошје и зеленчук, сочни дињи и лубеници, дињи ... Доење може да обезбеди непроценливо бенефиции за мајката и за детето. Главната работа - да се избере вкусен Бери. Во спротивно, постои ризик од труење. Исто така, можете правилно мора да влезат во исхраната лубеница. Во спротивно, детето може да имате алергии или проблеми со работата на дигестивниот тракт.

Дали можете или не да се јаде

Значи, може да лубеница со доењето или не? Експертите велат дека ова Бери е мора. Навистина, во период на доење во женското тело ја зголемува потрошувачката на вредни компоненти, витамини и минерали. Акциите на такви материи мора да се обновуваат. Лубеницата содржи големи количини на елементи во трагови и витамини. Овој производ може да се користи како диуретик. Главната работа - не го злоупотребуваат. Кога воведување нов производ во исхраната треба внимателно да се следи состојбата на детето.

Кои се придобивките

Значи, она што е корисно лубеница додека дојат? Тие ќе ви овозможи да се пополни резервите на магнезиум и калциум. Овие супстанции и помогне на мајка опорави вашето тело, по долго бременоста и породувањето. Исто така, во слатка каша што содржи витамин Ц. Оваа супстанца помага женското тело за зајакнување на имунолошкиот систем, како и да го издржат напад на разни настинки.

Не заборавајте дека лубениците се богати со железо. Ова е една од најважните компоненти. Во лактација потреба за тоа се зголемува неколку пати. Бидејќи железо помага на телото да се бори против анемија.

корисни киселина

Бери содржи фолна киселина. Оваа компонента е потребно за создавање и одржување на здрава нови клетки, така што неговото присуство е особено важно во време на брзиот развој на телото, особено во раното детство. Значи, ако сакате, можете слободно да јадете лубеница: доењето тие ќе бидат корисни дури и на дете. Што се однесува до мајка, фолна киселина дава убава и мазна тен, како и младите.

Во голем бобинки содржат уште една важна компонента која ви овозможува да го исчистите телото на штетни супстанции, вклучувајќи токсини. Ова pantenolovaya киселина. Супстанцијата може да се нормализира спиење. Ова е важно не само за мајката, но исто така и за детето.

Во принцип, на лубениците за време на доењето е многу корисна. Бидејќи тие ви дозволуваат да се нормализира балансот на водата во телото на мајката. Овие плодови помогне во отстранување на оток, кои остануваат по раѓањето, на повлекување на вишокот на течности, да се подобри зачестено мокрење, како и да придонесе за подобар развој на мајчиното млеко.

Колку да се влезе

Како што покажува практиката, тоа е можно лубеница доење на сите мајки. Главната работа - да го внесете во исхраната правилно. Тоа не е препорачливо да се јаде дињи започне порано од три месеци по почетокот на мајчиното млеко. Во првите 60 дена, млада мајка мора да се придржуваат на строга диета. Ова ќе им овозможи на детето да се навикнеш на нова диета и да научат да се согледа хранливи компоненти добиени од млеко. Почнувајќи од 4-тиот месец една жена може да се прошири нивните менија.

Да се ​​воведе нов производ мора да биде постепено. Во овој случај, делови треба да се мали. По 5 дена на износот на производот може да се зголеми. Во овој случај, состојбата на детето треба да бидат внимателно следени. Ако тој има болки во стомакот или осип, треба да се откажат од лубеници.

Алергични на дињи

И покрај очигледните корист, лубеница доењето новороденче може да предизвика проблеми. Составот на бобинки е уникатен. Сепак, производот припаѓа на најмоќните храна алергени. Затоа, јадете лубеница треба да биде со претпазливост.

Ако мајката има дури и мало алергија на овој производ, тоа е потребно да се одбие од. Знаци на оваа болест може да се појави и на бебето. Ако вашето дете се појави дијатеза, веднаш се елиминира лубеници од менито на неговата мајка. Невозможно е дека реакцијата е фиксна. Во спротивно, ќе станат хронични. Исто така, важно е да се неутрализира ефектите.

По некое време, лубеница, може да се обидете повторно. Можеби проблемот настана поради имунитетот на неформиран детето.

дигестивни проблеми

Лубеница треба да се консумираат во ограничени количини. Во спротивно може да се појави малку вознемирен. Тоа треба да се јаде лубеници само по главниот оброк и постепено. Откако мајката на стомакот може да биде совладан. Како резултат на тоа, може да се случи на непријатност, сериозноста и надуеност.

Детето исто така може да се доживее непријатност. Како резултат на прекумерно консумирање лубеница пулпа мајка бебе Чолиќ може да биде збунувачки. Ова е причината да јадат овие плодови треба да биде во мали делови. Зголемување на износот на лубеница може да биде само во оние случаи кога производот не предизвикува дигестивни проблеми.

можно труење

Може ли да лубеница доењето новороденче во неограничени количини? Се разбира дека не. Главната опасност од такви плодови кои како резултат на погрешен избор може да предизвика сериозни труење не само на мајката, но исто така и на бебето. Не заборавајте дека лубеницата содржи големи количини на нитрати. Овие супстанции се овозможи на овошје за да созрее побрзо. и мајка и дете може да страдаат по конзумирање на овие производи. По сите хемикалии се чуваат во бобинки, како и лесно да навлезат во мајчиното млеко. Покрај тоа, телото на детето е повеќе подложни на влијанието на одредени супстанции. Ако на здравјето и благосостојбата на мајката мала количина на нитрати не може да влијае, па дури и мал дел од нив може да биде опасно за бебето.

Кога тоа не е потребно да јадете лубеница

Прво на сите ќе не може да јаде лубеница со доењето во првиот месец од доењето. Ова е многу опасно за новороденче. Покрај тоа, постојат голем број на болести, во кои не е дозволено користење на таква храна. Прво на лубеници треба да се избегнува за жени со дијабетес. Во принцип, тоа е забрането таква храна.

Исто така, од диња е да им даде на оние кои се со проблемите на екскреторен систем. Тоа може да биде камен во бубрезите. Може да ги влоши здравствената состојба на лубеници и во присуство на заболување на панкреасот. Пред воведувањето на овој производ во исхраната треба да се консултираат со лекар.

Како да се избегне проблеми

Значи, лубеници доењето е сосема прифатливо, но тоа не треба да се заборави дека ова овошје може да предизвика труење, алергии и други непријатни феномени. За да се избегне ова, треба да се избере вистинскиот производ. Не заборавајте дека лубеници зрее до почетокот на есента. Не купувам дињи во пролетта, па дури и во средината на летото. Таквите производи можат да се трујат со нитрати. Исто така не се препорачува да се јаде неподготвен лубеници.

Се здобијат со овошје треба да биде цела, слободна на пукнатини и прекини само. Можете исто така треба да го изберат плодови, кои не се на терен, но во посебни коцки. Не купувам лубеници, кои се продаваат по патиштата.