Грејпфрут: придобивките и штетите

Видео: Грејпфрут - сите бенефиции и штети (во живо Здрава)

Грејпфрут - овошје што има многу убави доволно силна, е основана во Барбадос, во XVIII век. Тоа е кога одгледувачи биле вкрстени pomelo и портокал. Од грејпфрут, кои понекогаш насилно разговараме за придобивките и штетите, и освои многу поддржувачи и противници.

Грејпфрут: Предности и штети

Придобивките од грејпфрут е тоа што содржи голем број на различни витамини. Во својата структура има аскорбинска киселина, сахароза, фруктоза, витамин А, гликоза. Исто така, се најде во ова овошје содржи голема количина на минерални соли, етерични масла, испарливи и органски киселини. Горчлив вкус, што не е по вкус на секого, тоа му дава супстанција narigin - горчлив гликозиди.

Видео: Грејпфрут корист или штета? грејпфрут корисни и штетни својства, е богата со грејпфрут?

Во прилог на овие супстанции, содржи витамини, кој се користи за да се види во други цитрус. Употребата на грејпфрут во губење на тежината е дека постојат важни елементи во трагови како што се калиум, калциум и влакна. Поради зголемена ткиво цревата перисталтика, Затоа, тоа служи за спречување на запек, што е многу важно за здрав метаболизам.

Грејпфрут, користа и штетата не е очигледно, тоа ви овозможува да се приспособат на содржината на течност во организмот, со што се спречува таложењето на вишокот на масти. Ова егзотично овошје се широко користени во изработката на разни диети за слабеење. Ова се случува поради тоа што содржат етерични масла, нормализирање на метаболизмот, стимулирање на производството на дигестивните сокови, како и генерално подобрување на варењето на храната.

Видео: Корисни својства на грејпфрут

Овие есенцијални масла со инхалација има смирувачки ефект на нервниот систем. Со редовна употреба на грејпфрут, според експертите, може успешно да се справи со нервни болести и да се подобри помнењето и концентрацијата.

Неговата употреба е исто така и во способноста да се намали нивото на холестерол и шеќер во крвта. Grapefruits обично му се припишува на категоријата на нискокалорична храна, па затоа често се препорачува за луѓе склони кон болести на срцето, крвните садови и дијабетес.

Грејпфрут, користа и штетата од кои во козметиката исто така е од интерес за многумина, долго време се користи како дел од различни маски. На телото и кора се користи доста успешно во овие апликации.

Како и со било агруми, грејпфрут треба да биде крајно внимателен. Ова се однесува, прво и основно, прекумерно консумирање на сок од овошје или храна. За жени кои имаат постменопауза, ова овошје може да биде навистина штетни. Лекарите веруваат дека во ова време на штета е толку голем што грејпфрут може да предизвика развој на онколошки болести.

Се должи на присуството на овој плод на една супстанција наречена furanocoumarins исклучително негативен ефект на крв, овошјето не треба да јадат луѓето кои страдаат од болести на црниот дроб. За пациентите со гастритис оштетување на ова овошје, исто така може да биде прилично голем, бидејќи тоа го зголемува производството на киселина.

Со секојдневна употреба на грејпфрут кај жените може да се развие рак на дојка, тоа е заклучок беше направен пред неколку години од страна на американски научници. Тоа е утврдено дека еден мал дел ги зголемува шансите за развој на болеста за 30%. Сокот од ова овошје не е компатибилен со повеќето лекови, бидејќи тоа го намалува ефектот на повеќето лекови. Не можете да го користите на празен стомак, како што може да предизвика иритација на забите, непцата, хранопроводот и желудникот.

Се разбира, во целина грејпфрут може да се припише на здрави плодови, но придобивките и штетите кои се затворени во истите компоненти. Крајниот резултат е целосно зависи од количината на храната јаде.