Грејпфрут Исхрана: 5 кг за 5 дена

За прекрасни својства на цитрус е познат по долго време. Тие не се само одличен извор на витамин Ц, но, исто така, го стимулира варењето на храната. Дебелите луѓе веќе долго време се познати како грејпфрут исхрана врз основа на тоа се смета за најефикасен изразување - исхрана. Многу dieters се каже дека грејпфрут исхрана ви овозможува да се фрли за 5 дена, околу 5 кг. Основа на водата, а со тоа и 2 кг на масти, што е одличен резултат за толку кратко време.

Видео: Грејпфрут Исхрана. До минус 5 килограми за една недела! MENU Грејпфрут Исхрана за губење на тежината

Постојат два главни опции за нејзино спроведување, што може да се уредува, во зависност од нивните навики во исхраната и зачестеноста на оброци. Првиот метод - диета со јајца грејпфрут која трае 3 - 5 дена, но не повеќе. Само, пред се препорачува неколку недели да земаат дрога со калциум и витамин Е за да се спречи нив од сериозен недостиг на временските рокови во храната. Овој тип на диета вклучува исхрана за време на траењето на само јајце протеини и грејпфрут, и ништо повеќе! По будењето, ќе мора да пијат една чаша топла зовриена вода. Појадок започнува 11 часот и се состои од протеини од јајце, треба еден час да се јаде половина грејпфрут. Патем, некои сајтови рече дека оваа цитрус мора да биде целосно расчистување на сите кора и филмови. Но, оваа изјава е неточна и ја намалува корисни својства на овошје. Во текот на денот, постои промена на секој час од белка од јајце и половина грејпфрут. Мали порции надомести со чести голтање. Вие не може да се јаде различни сосови, зачини, кафе, газирани пијалаци. Се препорачува да се земе многу на чиста вода.

Оваа диета грејпфрут има научна основа на нејзината ефикасност. Факт е дека, додека се одржува во телото не се чисти на сол и други зачини. Така, течноста едноставно не остане во телото. На врвот на сите губење на тежината само јадат протеини и зеленчук исхрана што ја стимулира согорувањето на мастите но тоа не им даде на вашето тело да се доживее акутно чувство на глад.

Видео: Супер исхрана за губење на тежината ми се допаѓа изгубив 5 килограми за 5 дена

Втората верзија на исхрана не е толку тешко, но, исто така, мора да биде не повеќе од 5 дена. Кратко-протеинска исхрана вклучува јадење грејпфрут и грејпфрут белковини, во она што интервал помеѓу оброци треба да биде најмалку 5 часа. Делови се многу мали, не повеќе од 100, главната предност на таков систем за електрична енергија е во широк спектар на производи, како што може безбедно да се јаде како пилешко и мисиркино, посно месо, риба. Во времето на исхраната е да се откаже од користењето на кафе, сол, зачини и црн чај, како и газирани пијалаци, разни сосови.

Оваа диета грејпфрут се уште го носи доста тешко, бидејќи храната во тоа време, сите свежи и без вкус, и grapefruits почнуваат да се пречи од страна на вториот ден. Многу луѓе со прекумерна тежина се уште се потврди нејзината ефикасност, но резултатот е обично не се чуваат за долго време. Рапид килограми врати се должи на фактот дека повеќето од нив ја напуштија вода, а не мастите, па штом луѓето почнаа да додадете сол во храната, а потоа фрли исклучите сите се врати во него повторно.

Избирањето на оваа диета, тоа е императив да се консултираат со лекар, бидејќи силно влијание на овошни киселини и недостаток на јаглехидрати може да има негативно влијание врз состојбата на дигестивниот тракт. Секоја диета не треба да му наштети на здравјето на луѓето, чија цел е токму спротивното.

Таквите методи за итни случаи на губење на тежината, како диета грејпфрут, тоа го прави смисла да се применува само во случај кога резултатот е потребно што е можно поскоро. За формирање на убава фигура, овој метод не е погоден. Постигнување на стабилни резултати бара долга макотрпна, и што е најважно - сеопфатна работа.