Авокадо. Колку корисно е на лекување

Persea Американа - звучи толку научно име на егзотични чудо овошје, авокадо

Видео: Зошто ни се потребни за да се авокадо? Корисни својства за здравјето

Видови на авокадо. Тие се во светот има околу 600. плодот на авокадо има овална, во облик на круша или круг. феталниот должина може да биде од 5 до 10 сантиметри, а тежината е од 0.05 за да се 1,8 kg. Површината е трнлив и многу мазна, и може да се изрази збрчкана. Бојата на кожата варира во зависност од сортата. Оние сорти кои имаат нерамна површина може да биде црна или темно зелена боја, и овошје со мазна површина - зелена боја. Пулпата на зрел плод е додадена на салати и ладни предјадења, и најдобрите сорти за готвење смета Нобел, Fuerte и Хас Ettlinger. Тие се широко користени во high-end ресторани низ целиот свет.

И сега за главната работа: Авокадо од корисни овој деликатес? Прво на сите, енергетска вредност, се чувствувате месо и јајца, и покрај фактот дека нема грама холестерол. Исто така е важно дека составот на плодот има супстанции кои се прекине вишокот на холестерол во крвта. Путер, со нежен мирис на егзотично овошје пулпа е заситен со рекорд содржи потребите на телото полинезаситени растителни масти кои се лесно да се вари.

Видео: Авокадо - добри масти да се губат телесната тежина и да помогне во борбата против зависноста од путер од кикирики

Сите видови на авокадо богата со природни veschestvami- е вистинска ризница на витамини и минерали, посебно со витамин Е, кој има анти-стареењето ефект. Како дел од оваа неверојатна овошје се наоѓа во големи количини, како биолошки активни супстанции и природни хормони, има подмладителен ефект врз телото.

Природни "аптека" авокадо го намалува ризикот од такви опасни болести како што се миокарден инфаркт и помага да се справи со стресни ситуации. Авокадото содржи тиамин и рибофлавин, кои се толку неопходни за здравјето на тироидната жлезда, како и за силата на ноктите и свиленкаста коса. A елементи во трагови (железо, магнезиум, бакар и калиум) се корисни за коските и на нервниот систем. Содржината на големи количини на калиум овозможува да се регулира водата и солта размена.

Тоа е широко користен во клиничката исхрана овошје однесува вклучувајќи авокадо. Колку корисно е тоа? Овошје што се користи во болести на дигестивниот тракт придружени со намалување на гастрична киселост во различни видови на анемија, дијабетес, метаболички нарушувања, хипертензија и во третманот на атеросклероза. Преземање на мрсна месото на плодот, научниците во Франција во минатиот век создаде лек за третман на pyorrhea, склеродерма, артритис и егзема.

И авокадо. Колку корисно овој деликатес? За многу векови, жените во Јужна Америка продолжи младоста во моментов со користење авокадо пулпа, омекнување, навлажнувачки и негување ефект, активната супстанција од месо, продира длабоко во кожата и косата, се врати и да ги зајакнат. Масло од авокадо има уникатна близина на човечка кожа масти. Хранливи материи масло има подмладителен ефект на сите типови на кожа, брзо се апсорбира, оставајќи ги без мрсна остатоци на твоето лице.

Останува да се разјасни, кои се однесуваат на авокадо од корисен ефект на ова овошје се манифестира во козметиката. Обидете се да се подготви маска, и можете да видите за себе. Рецепт Корисни природни маски на лицето: а пире од авокадо за да додадете неколку капки маслиново масло и жолчката - резултатот ќе ги надмине вашите очекувања. И најинтересно е плодот на авокадо промовира производството на серотонин во човековото тело - "среќа хормон". Така што секој пат кога ќе купите овој плод, ќе добиете парче од среќа.