Ние дознаете дали старечки мајка семиња

Секоја мајка се грижи за новородено бебе, и ова е евидентно дури и во најмалите детали. Тоа е причината зошто пред бремените жени акутно покренува прашањето за тоа што треба да биде храна за жените кои дојат и на детето немаше проблеми со стомакот и смилаемост на млеко.

фондацијата

Се вели дека бремените мени, доилки и жени, што се храни исклучиво врз здравјето, здрава храна практично не се разликува. Главната задача сега - се откажат лоша храна и ваквиот начин на подготовка на разни јадења, како пржи. И да ги елиминираат консумирање на алкохолни пијалоци и кафе.

мени

Веднаш по породувањето неколку дена таа ќе треба да се усогласат со прилично строга диета. Вие треба да јадат светлина супи или пилешко супа, зеленчук, пире од компири, банани, црн чај. Во мал број може да се обидете и млеко млечни производи. Потребно е прво на сите да се избегне запек, што е многу непожелно, особено е важно за жените кои се во овој период солзи за време на породувањето. Следно, неколку изменети и поедноставени менија доилки. животот 2 месеци бебе, патем, може да биде придружена со грчеви кои често се појавуваат од неисхранетост сестра му. Треба да се избегне храна која puchat: зелка, грашок, грозје, итн Исто така не се препорачува главен оброк пијте благи пијалоци (компоти) или овошен џем, од самиот почеток на процесот на ферментација во стомакот, кои, исто така, доведе до зголемување на настанување на гасови.

здрава храна

Често желбата да се поглезите со жени се прашуваат за тоа дали може да доилка семиња или други корисни производи за просечниот човек. Одговорот е, се разбира, е можно. Тоа е само потребно да знаете како да се отфрлат сите што се обиде за прв пат. Започнете со земање на нов производ што треба со мали порции и да се следи реакцијата на бебето. Ако бебето е во ред, можете постепено може да се зголеми дозата, но не и лизгањето. Прејадување еден или друг начин, дури и корисен производ тоа не е препорачливо да се доилки.

Видео: Исхраната на жените кои дојат

за семиња

Секој знае дека сончоглед и тиква - корисен производ, кој содржи огромна количина на витамини и минерали потребни за секој човек. Може една доилка семиња? Ако ги следите логиката, прашањето дури и не треба да се појават. Но, постои едно "но". Овој производ содржи одредена количина на нафта, така што може да влијае на содржината на мајчиното млеко масти. Затоа, во првиот месец од животот на бебето да се јаде семето сеуште не се потребни, но малку подоцна - молам.

Зошто семиња мама

Позитивен одговор на прашањето за тоа дали за нега на мајка семиња, потребно е да се истакне зошто тие се толку корисни. На прво место овој производ - одличен антидепресив, кој смирува нервите. Ова е корисно за жените кои биле постпартална депресија со сите свои последици. Како мајка нега треба да наситен на телото со корисни материи, да им даде на бебето млеко со само најдобрите и корисни. И да семиња содржи доза од сите витамини и минерали кои човек треба дневно. Значи, прашањето за тоа дали е можно доилка семиња, не треба да се случи, бидејќи на уникатен производ е корисно за сите, без исклучок.