WikiEnx.com

Мени детето во 2 години. Хранење дете во 2 години: Мени

Моќта на секој човек треба да биде избалансиран на телото добива доволна количина на енергија за да се живее. Особено ако тоа е се поголем момче, за кого храна е снабдувач на протеини, јаглени хидрати, масти, витамини, минерали и растителни влакна. 2 години Мени детето треба да биде внимателно планирано, дека на денот добил доволно енергија. Организмот расте и храна се посветува многу внимание.

Разлики од бебешка

Мени дете во 2 години

Видео: Хранење дете во 2 години. Што јаде Dasha?

мени дете во 2 години веќе различни од она што тој јаде во една година. Сега главните производи се воведени како комплементарни храна, речиси сите заби се зголемија, а вие може да се продолжи со храна pureed на трнлив. Супи не треба да се претвори во пире, нека бебе учи да џвака. Исто така, месото не е потребно да пресврт во кутии може да се варат и се сече на мали парчиња или чорба. Густина на каша, исто така, треба постепено да се зголемува. Млечни производи треба да бидат присутни во исхраната, заедно со месо, житарици, леб, овошје и зеленчук. Нека дете ќе се приклучат на заедничка маса, се јаде со сите и да земе примерот на нивните родители - па тој брзо научив да се одржи лажица и ќе нетрпение очекуваме да на следниот оброк. Сепак, мени на детето не треба да биде во 2 години се состои од оние јадења кои се јаде од страна на возрасните. Децата на оваа возраст треба да се готви одделно.

За разлика од возрасните, исхрана

Мени за дете 2 години

мени на децата во 1-2 години: Видео

Се поголем тело бебето треба само оние производи кои го имаат корист. Треба да знаете дека од храна за возрасни не е погоден за деца од 2 години од менито:

  • печурки;
  • кражба конзервирана сосови од домати, мајонез, кисела зеленчук;
  • газирани пијалоци;
  • морски и солени риби;
  • патка месо, гуска;
  • колбаси и пушеле производи;
  • кафе пијалаци;
  • зачинета зачини и зачини;
  • бројот на чоколадо и кондиторски производи треба да биде ограничена.

Видео: Бебе Исхрана 1.5 - 3 години Прехрана моето бебе 2 3 години

Со текот на времето, детето ќе јаде иста како и возрасните и за децата од две години да има огромен спектар на рецепти кои ќе го воодушеви не само трошки, но исто така и неговите родители.

Пример мени за дете 2 години

Да се ​​олесни задачата на загрижените мајки и татковци, им даде повеќе моќ шема за деца.

Мени дете 2 години за една недела
денпојадокручекпопладне закускавечера
1.

200 грама гриз, 100 мл чај со млеко, сендвич (30 g леб и 10 g путер)



40 g на зелена салата со кисела павлака, 150 мл Borsch на коскената каша од свеж зеленчук, месо zrazy 60 g, 100 g на леќата, 100 мл сок од јаболко, 30 g на пченица и 20 g 'ржан леб

150 ml јогурт, 15 g на бисквит, едно јаболко200 гр риба со зеленчук во кисела павлака, кефир 150 ml, 10 g на пченица и 'ржан леб
2.200 g Кукла со ореви и јаболка, 150 мл слаб чај сендвич40 гр зелена салата и јаболка репка, 150 мл супа од кнедли од компир mannymi, 50 g Строганов варено месо, 100 гр компир пире, овошје компот 100 ml, 30 g на пченица и 20 g 'ржан леб150 мл млеко, овес Korzhik50 g на омлет од карфиол 150 g градите ориз каша, 150 мл јогурт, 10 g на 'рж и пченица леб
3.40 g на салата од јаболка и домати, 160 g млечна огромен житни, 150 ml какао пијалок, сендвич40 g на харинга грицки, 150 мл топла цвекло, 200 гр ориз торта со црниот дроб и млечни сос, 100 ml инфузија колковите, и од 20 до 30 g на пченица и 'ржан леб, соодветно150 ml млеко желе црни рибизли, сирење Korzhik200 гр сирење zrazy со овошен сос, 150 мл јогурт, леб 20 g
4.200 гр изварка со кисела павлака, 150 мл млеко, сендвич40 грама свежа зелка марула, морков, цвекло, rassolnik 150 ml, 60 g на пареа quenelle риба, 40 гр сос, 100 гр компир пире, 100 мл сок од домати, леб150 ml јогурт, 10 g на бисквит, печени јаболка и шеќер200 g компир patties јајце и сок, 150 мл јогурт, леб
5.200 грама млечна ориз чорба 150 мл какао со млеко, сирење сендвич40 гр грашок и кромид масло, 150 мл супа со ќофтиња и пченка жито, 50 гр говедско месо patties, 100 грама сирење и тиквичките 100ml јагода желе, леб150 ml навртка млеко пунџа120 g на зелка рифови, сирење со 80 g моркови, 150 ml јогурт, леб
6.80 g на омлет сирење, 120 g mannyh котлети со кисела павлака, 150 ml какао пијалок, сендвич40 g на зеленчук салата, 150 ml млеко супа компир кнедли, 60 g patties од зајак, 100 грама леќата, 100 мл овошје компот, леб50 g на кефир желе 10ml кајсија пијалоци, бисквит 10 g150 g на карфиол печени во крем, 30 g на маринирана харинга, 150 ml јогурт, леб
7.30 g на репка салата со кисела павлака, 150 гр сирење со суво грозје и павлака, 150 мл чај со млеко, сендвич30 g харинга паста, 150 мл Borsch зелена, 60 g полнети говедско месо patties, 120 гр гриз на зеленчук супа, 100 мл режеш сок, леб150 мл јогурт со мелени јаболка и планински пепел, овесни Korzhik120 гр ориз торта со риба и млеко сос, 80 g на крем чорба морков 150 ml јогурт, леб

Правила за изготвување на исхрана

Мени за деца

Ако не може строго да се следат препораките во ова мени за деца, тоа не е страшно. Главната работа е да се придржуваат до одредени правила при подготовка на вашето бебе здрава храна:

  • посно месо мора да бидат присутни во исхраната на дневна основа, околу 90 g, и остатоци - 1-2 пати неделно;
  • колбаси може да се даде посебно, деца, и само како редок исклучок;
  • со неколку коски риба - 2-3 пати неделно 70-100 g на време;
  • дневно се препорачува 600ml млеко, најмалку 200 од кои - јогурт или ферментирано млеко;
  • урда во сирење или во јадења, пудинзи и cheesecakes - неколку пати неделно;
  • јајце - 3-4 пати;
  • на ден 12 g путер и 6 g на растително масло;
  • најмалку 250 g овошје и зеленчук на ден;
  • околу 100 грама леб на ден.

Хранење на дете 2 години мениСе придржуваат до овие правила се готви во градинките, сметководство за мени дете 2,5 години.

Како да се справи со производи

Да се ​​организира соодветна исхрана на детето (2 години), на менито треба да содржи храна варени, варен, печени, свежо подготвен. Тоа не е неопходно да се даде на бебето печење, исто хамбургери може да се бари на пареа. Нека дете јаде овошје и зеленчук, како сурови или во преработена форма.

Правилната исхрана

деца менито за вклучувањеНекои производи се појави во нашата исхрана од време на време, сезонски. Затоа, во пролет и есен, ќе можат да ги поддржат силите на телото, земајќи мултивитамини комплекси, но само по консултација со вашиот педијатар. Подобро е да се даде предност на оние производи, овошје, зеленчук и билки кои се одгледуваат во регионот каде што живеете.

Како да се организира оброци за деца

Мени детално веќе дадено, и пожелно е да се одржи одреден ритам храна за бебиња секој ден. Ако тој не одат во градинка, и да седат дома, се направи одредена временска рамка, во серијата на активности за тој ден. Нека вашето дете знае дека, на пример, тој ќе се разбудам во утрото, гасови, и ќе се направи за полнење за појадок. По прошетката ќе ги мијат рацете и ќе има ручек и во попладневните часови ќе добијат долгоочекуваниот парче од бонбоната. Не мора да се држи до распоредот на час, главната работа - низа на активности. Значи, по енергични одење на улица во детето се буди апетитот, толку повеќе тој знае - неговата куќа е веќе чекање за неколку вкусни јадења, и среќно се јаде се што се нудат.

Неухранетост и дебелината

Мени дете 2,5 години

Видео: Неделен менито на дете 2 години. Дел готвачот 2. Детето

Невозможно е да ги принуди да ги принуди на бебето да јадат она што лежи во неговата чинија. Ако тој не сака да го имаат во моментов, се чека на следниот оброк, не му снек нудат. Тогаш следниот пат дел ќе се јаде. Вие не треба да прехранвам бебето, таа ја превчитува дигестивниот својот систем. Нека јаде малку, но кога навистина го сакате. Родителите не треба да вознемири детето, според нивното мислење, се неухранети. Тој ќе добие сите потребни материјали, само да се јаде малку подоцна или утре. Ако тоа се чувствува добро, забава и игра со ентузијазам и ангажирани - тоа е знак дека тој сега е сосема полна.

Сподели на социјални мрежи:

Слични