Сливи, бенефиции и контраиндикации

Видео: Користете сливи

Треба да се нагласи дека сите на сувото овошје е сливи, бенефиции кои без сомнение е навистина многу добар за сите возрасти и вкусови. И ова е навистина повеќето корисен производ во својата серија, е многу повеќе корисни смокви и суви кајсии. Сливи се направени од сливи, но не сите на располагање, но само неколку варијанти. Оваа сорта, прв од сите, ренклод, дома или италијански унгарски. Совесен производител ќе се земе само на повеќето сочни, убаво и зрели плодови, од кои лесно може да се отстрани семиња. Само како ќе потоне голема црна сливи. Добро, пријатен слатко-кисело вкус и мекост веднаш ќе биде прифатена од страна на клиентите.

На сливи содржи многу корисни информации. Ова е првенствено важна целулоза, протеини, органски киселини, минерали, витамини и пектин. На минерали - калиум, магнезиум, се разбира, на фосфор со натриум и железо. И покрај релативно висок калории, сливи Таа има бактерицидни својства, па дури и им помага да се лачат непотребните и штетни материи, го елиминира проблемите на варењето на храната. Во него се прикажани на луѓето со недостаток на железо анемија, недостаток на витамин. Многу нутриционисти препорачуваат јадење сливи, диета со која се бара само неколку плодови на ден. Но, тоа е лаксатив и чистење, и вреден извор на минерали. Сливи за запек - незаменлив производ. Тоа е ценет од страна на многу.

Видео: сливи. 10 причини да љубовта сливи.

Но, не само оваа добра слива. Придобивките од тоа се уште е во еден: тоа се насобираат слободни радикали, што е, на која и служи вкусна, евтин и ефикасен природен антиоксиданс ефект на целокупната состојба на организмот и помага да остане силна и млади. Покрај тоа, таа е третираат сува и многу корисни за време на бременост, затоа што има многу корисни елементи, тоа е многу важно за жените во државата. Покрај тоа, сливи, бидејќи можете да најдете и купите во било кој месец од годината, дури и во зима, по прифатлива цена, за разлика од други извори на витамини.

Видео: Сливи и суви сливи: корисни и штетни својства

Јадат сливи што е можно и исто како што, без ништо. Сепак, ако сакате, и жед за различни, може да се направи лушпа на овошје или да додадете компот. Сливи често во комбинација со месо јадења и десерти. Највкусни, патем, се смета дека се готви во рерна домашни патка ракав, полнети со сливи и јаболка. Ова јадење може лесно да се постави на било кој празник маса. Слатки јадења многу вкусни ролни издувам, кој служи за пополнување режеш парчиња и мармалад.

Видео: Може сливи Корисни

Сепак, овој голем достапни и контраиндикации производ. Прво на сите, тоа во никој случај не треба да се јаде за дијабетичари, но исто така и на оние луѓе кои страдаат од дебелина и прекумерна тежина. Тоа не може да биде и доилки, бидејќи тоа може да предизвика алергии, стомачни пореметувања работат на дете, па дури, во особено тешки случаи, напади.

Тоа е важно да се разгледа како тоа се собрани и обработени режеш. Користете го, во спротивно, тоа ќе биде нула. Факт е дека за да се даде убав сјај сливи често се нанесуваат со маст или глицерол, што не е од корист. Затоа, кога ќе купите треба да се обрне внимание на презентација и не се влажни сјајна бобинки. Покрај тоа, добар режеш не треба да горчлив вкус.