Talkan - што е тоа? Рецепти со фотографии

Ако сте еден од оние луѓе кои имаат живот набљудуваат нивната тежина и повремено седат на диета, смело влезе во Swan talkan. Што е тоа?

talkan

Навистина здрава храна производ, врз основа на антички рецепт на турски номади. Сепак talkan, што е тоа? Коментарите на луѓето одзема неверојатни комплексноста на дејството на овој додаток. Всушност, тоа е unthreshed никнува жито, земјата во вид на брашно. Тоа може да се користи како самостојна држава, и додаде во подготовка на различни јадења. Главниот основач на диететски производ е навахо кујна. За номади прав talkan беше погодно храна за време на долгите патувања, како што многу малку се одржа во ранец, и за долго време ја поддржа сили, беше едноставно да се подготват и да се хранат на организмот со сите неопходни, но во исто време и во вредност - не се полоши од месо.

Видео: Долма Рецепт Слики Долма превртувањето

Talkan ефект врз човечкото тело

Talkan производи кои влегуваат во телото веднаш почнува да функционира и да се хранат од внатре. Есенцијални хранливи материи, која е богата со никнува жито - е целулоза. Тоа е способен е доволно добар за да се стимулира утробата, што резултира во мулти-ден станица запек и ја подобрува функцијата на гастроинтестиналниот тракт, а со тоа се обновува и чиста кожа. Talkan, исто така, се карактеризира и исцелителни способности, па затоа се препорачува да се земе пациенти со дијабетес, луѓето кои се развиени камен, или има проблеми со бубрезите или црниот дроб. Дури и целосно здрава личност, и тие сега се речиси непостоечки, како додаток. Дури и целосно здрава личност, а сега тие се речиси непостоечки, овој прилог ќе донесе само корист.

Видео: Барби торта (!!!)

Структурата на додаток во исхраната се смета речиси веднаш човечкиот желудник и за неколку минути на хранливи материи се веќе доаѓа до вас и да се пополни на виталните елементи во трагови и витамини. А со тоа зајакнување на имунолошкиот систем, и одржување на здравјето на луѓето. Диететски влакна силно прочистен организам, deducing од нив било несакани супстанции. Затоа, и одлучи да се консумираат talkan слабеење.

Голем позитивен развој потврди луѓе конзумирање talkan. Осврти укажуваат на забавување на процесот на стареење. Парадоксално, но во телото како да се кандидира во рикверц: подобрување на кожата, растот на косата и ноктите, е самораспуштање на акумулација сол и растера холестерол плочки во крвта, го активирате работата на срцето и мозокот, а телото добива неверојатна бодрост и енергија.

видови talkan

Да се ​​потсетиме на главното прашање на статијата: talkan - што е тоа? А одговорот е - посебен додаток, врз основа на цели зрна, како и житни култури се различни, а потоа talkan разликуваат односно:

• пченица talkan - го спречува стареењето на организмот;
• talkan врз основа на 'рж жито - е во состојба да ги нормализира метаболички процеси, и да се подобри здравјето и расположението;
• talkan јачмен често се вклучени во исхраната на Тибетанците. Се држи телото во добра психичка состојба, дури и на надморска височина од 4000 метри и погоре;
• неопходна за луѓето водат здрав начин на живот овес talkan.

Препораки за примена

Што и да одберете за себе опција talkan, секој содржи многу витамини и минерали, па им помогне да се засити вашето тело со повеќето корисни материи.

Во зависност од намената за која се одвива во многу начини да се talkan. коментари за овој производ, исто така, се различни во однос на потрошувачката.

Некои ентузијастички јаде како вкусен третираат, во спротивно - не се вклопуваат својот специфичен вкус. Тука игра голема улога, е најверојатно да вкус параметри. Така, препораки:

• Со цел да се губат телесната тежина на производот треба да се земаат на празен стомак, половина час пред јадење во износ од 10 mg и измивам било која течност бидејќи ова суво производ. Ручек се конзумира на вообичаен начин, а останатите се обиде да се готви храна врз основа на talkan. Дневна потрошувачка - 8 лажици носила.
• Кога проблемот со запек, исто така, се на празен стомак 10 грама talkan и дополнително за појадок антена со talkanom. Дневна потрошувачка - 4 лажици носила.
• За да се добиваат на тежина, сите на храна во текот на денот треба да го зачинат слатки десерти и пијалоци врз основа на talkan. Во прилог на неговиот десерти може да вклучува павлака, ореви ... На кратко, сè што сакате. Дневна потрошувачка - 4 лажици носила.
• Во дијабетес, како такви препораки не се само стандард предупредување кога десерти потрошувачка на овој производ е тоа што тие не се шеќер-базирана.
• За време на бременоста или доењето е дозволено да земе храна од talkan. Дневна потрошувачка - 5 лажици.
• Бебе talkan потрошувачка дозволено да хранење, не пред тоа. За да започнете, тоа е измешан во млеко. А понатаму слаб подготвени пијалок или пијалак, подготовка talkan зовриена вода. Многу корисно да го земе во детски алергии.

Јадења со talkanom денес постојат многу различни. Ова може да биде било која храна, која ги вклучува брашно или гриз. Во овој случај, кога готвење јадења само да ги замените мали количини talkanom големи или ситно земјата. Размислете за основни рецепти talkan тие се комбинираат хармонично.

Пијалоци и коктели talkanom

1) коктел №1. Промешајте 0,5 лажичка talkan најнежните мелење во 250 мл јогурт или кисело млеко љубовник (што и не сака).

2) коктел №2. Размахване 2 лажици. talkan лажица со 250 грама омилен сок (може да се земе било кој вид). Таму може евентуално да се стави неколку лажички павлака. Вкусни, непријатно во готвењето, и што е најважно - корисни, но не-хранливите.

3) Коктел №3 промешува една лажичка talkan со млеко и додадете по налог на мед.

4) жито-базирани чај talkan. Истурете 2 ч. Лажица talkan сува, да додадете на него 100 мл чај, и веднаш се меша, има топла истурете 50 мл свежо зовриена млеко и путер масло во растопен форма. Ние им даде на пијалак 5 минути.

главни јадења

1) Брз појадок. Измешајте 3 лажици talkan, 2L. претходно стопен путер и 1 лажица масло. млеко (може да се замени со вода). Вари резултат на мешавина беше минутно и инсистираат. Пред употреба, можете да го зачинат корисна каша, ако ви се допаѓа дебела мед бисквити или ореви и шеќер по вкус. Или втората опција - potomlenny кромид, морков и лук.

2) национална кујна навахо отвора рецепт talkan. На собна температура, се прелива нафта многу малку вода што врие и додадете talkan изобилно се меша. Тоа треба да се формира густа маса. Од што се резултат топки од тестото се мали.

3) Житни talkan. Пијалак talkan 3 лажици врела вода или негување месо или зеленчук супа. Дозволено да се издувам, а потоа додадете сите видови на конзервирана риба или варени парчиња месо.

Десерти со talkanom

1) благ десерт. Ода лажичка talkan се меша со малку маснотии павлака или јогурт, подобро природно потекло. На крајот, ставете неколку парчиња од вашите омилени овошје или бобинки.

2) со креда креда. Talkan се меша со сецкан бор ореви, додадете мед и малку вода што врие. Од оваа маса на децата можат да sculpt ништо, како животински фигури. Па децата ќе ги има повеќе лесно.

3) "Raffaello" со talkan. Измешајте 150 грама путер и како многу кондензирано млеко. Со постојано мешање, истурете talkan. Како резултат на тоа, треба да се добие густа структура каша. Формирање нив мали топчиња, кои можат да бидат ставени во ореви, и пауза во нивните кокос снегулки. Тоа се корисни "Рафаел", или како што се нарекува - talkanello.

Котлети со talkan

Означи 200 грама talkan пијалак 3 суп.л-патки. зовриена вода или супа, додадете 100 грама од растително масло, 3 пилешко јајца, ситно сецкан кромид и лук каранфилче неколку. Ние форма од како резултат на маса котлети и пржете на двете страни. Вкусни и здрави хамбургери се подготвени.

Видео: chanakhi во саксии рецепт со слика

Супи со talkanom

1) Кога готвење обичните супа готвење на крајот, наместо на образецот вид на житни култури може да се прелива неколку spoonfuls на груб talkan.

Видео: Нашата диети за слабеење!

2) супа од кнедли јачмен. Готвење кнедли: 3-5 уметност. l. talkan микс со 1. l. лен брашно и 1 лажица масло. l. пченично брашно. Вода е додаден за да се формира тесто е тесна (како и во обичните кнедли). Наново во неговата оригинална забавува, со дијаметар од 1 см., А потоа се сече на парчиња. Готвење зеленчук супа: shinkuem кромид, моркови, магдонос, целер. Изгори супа и додавање на зачини (ловоров лист, бибер, ким, и коријандер). Во врела супа да се стави кнедли и продолжи да се готви додека не се површина. На крајот додадете сечење зеленчук, кој сака што. Тоа може да оди дури и киселица. Сезона со дебели павлака или лук путер. Исто така, на практиката за додавање на оваа супа варени печурки.

Сега можеме да даде одговор на нашето прашање - talkan што е тоа? Talkan - ова е најмногу корисни и вкусен производ за нашето здравје. Пробајте го и ќе се третираат на здрава храна.