Карфиол салата или совршен летен јадење

Видео: омлет со карфиол

Лето исхрана - посебен ... Мора да има некои производи кои се во никој случај не се наштети на вашата фигура, но тоа ќе биде вкусна и хранлива ... Каков вид на производи може да биде на вашата маса? Па ... Карфиол цврсто етаблиран во нашата исхрана. Но, ние должиме на антички римски освојувачи: тие го донесоа на растенијата од Кипар во Европа. карфиол многу добро за здравјето: таа има многу на мрежницата. Таа е полна со витамини. па можете да се подготват на повеќето едноставно салата од карфиол: Вари карфиол, ја пре-сече. Нека се излади, додадете рендан морков, ситно 1 пиперка, 1 чешне рендан лук и мајонез. Пипер, сол и се украсуваат со магдонос. Дваесет минути и вкусна салата е подготвен!

Видео: Печена Карфиол во сирење павлака фрлаат / многу едноставен рецепт (вкусна и убава)

Научниците откриле дека во студената сезона, луѓето сакаат да имаат повеќе од еден топол. Во топлината на сето тоа може да се замени со храна ладни пијалоци - кога сонцето пече, глад сериозно тапи. Затоа, ако сакате да се организираме на одмор во текот на зимата, вклучете сите еснафски и мрсна мени. Ако настанот е закажана за летото - садовите треба да се сочни и студ. А потоа се ќе биде совршено! За она што се препорачува во летната сезона вид на храна, што ќе ги покрие во овој член.

Обично, салата од карфиол - е сезонски јадење. На едноставни рецепти луѓе се сеќавам во текот на летото. За време на топлите сезона, а јадења како што салата од прокељ, во судир со страшен тресок. Значи, ако сакате вашите гости да бидат задоволни со вашиот третира, треба да се исклучи од летото празнично мени колачи, масна и солена храна. И сето тоа ќе послужи како алтернатива на салата од карфиол, свежо исцедено сокови, сладолед и овошје. Ние ќе ви даде некои интересни рецепти за готвење ова јадење е во тоа што со сигурност може да се користи.

Видео: 10 јадења од зелка. Дел 2 - Сите Bude мезе. Издавање 219 од 10/02/16

Патем, салата Савој зелка исто така, во кругот на врвот на летото вкусен јадења. И покрај тоа, тоа е многу лесно да се готви. Рендан зелка, првенствено помал, фино сече кромид, домати - коцки, додадете една лажица сок од лимон, масло и сол по вкус. Сите салата е подготвен!

Ако сакате да се направи јадење повеќе срдечна, можете да се подготвите салата од карфиол со печурки.

За да го направите ова ќе треба следните пакет на производи:

150 грама карфиол, 2 јаболка, пожелно е дека тие биле кисело, 100 грама печурки, пиперки 1, мајонез, 1 лажица сок од лимон, црвен пипер, сол по вкус, 2 јајца.

Видео: Зелка "рид" Карфиол со месо

Темелно исплакнете бибер, тоа се распаѓа во ленти, печурки сече на коцки и испржете ги на тивок оган. Зелка премногу ситно сецкани. Во иста тежина да додадете бранеа јаболко, тоа режење ситно претходно. Додадете варени јајца. Ние се меша во салата, облечени со посебен сос.

Пополнување на ова јадење е подготвена како што следува: измешајте ги мајонезот со сок од лимон и додадете ги во црвена пиперка. Измешајте ги сите заедно и може да се стави на чинија на масата.

Кои се предностите на ова јадење? Фактот дека тоа не е само сочни, исто така е добро да се јаде. Покрај тоа, никој не би рекол дека салата од карфиол е многу повеќе корисни од било кој од месо. Патем, ќе излезе и оние кои седат на диета, и оние кои сакаат да се јаде многу. Фактот дека неговата вкупна калории не е опасно за фигура, а самата антена е многу задоволувачки.

и тука бриселско зелје вкусна варат. Рецептот е како што следува: прокељ - 200 грама, грашок - 200 грама, карфиол - 100 гр морков - 100 грама, кромид, магдонос - по вкус, 400 грама сирење.

Прво ситно намали зеленчук, а потоа се меша сè освен сирење и грашок, се вари зеленчук. Нека се излади, вкус, да додадете рендан кашкавал, и го стави во фрижидер за еден час. Салата е подготвен! Бон appetit!