Решивме да се готви на ќофтиња во рерна? Рецептот е едноставен!

Ќофтиња станаа составен дел на неделникот исхрана на руската кујна. Како вкусна и срдечна, тие исто така се корисни - затоа месо содржи многу суштествено тело на хранливи материи, масти и витамини. Особено корисни ќофтиња во рерна. Рецептот на својата едноставна, но направи на таков начин, тие се многу корисни, особено за луѓето кои страдаат од гастро-интестиналниот болести, како и оние кои сакаат да го намалат нивото на лошиот холестерол во крвта. Кога пржење во форма тава штетни канцерогени во подготовката на рерната ќофтиња и сл се подготвени практично во сопствениот сок, и затоа тие не му штетат на здравјето. Дури и мали деца може да се јаде ќофтиња во рерна. рецепт:

Видео: Како да се готви ќофтиња? Едноставен рецепт за ќофтиња во рерна

Купи свинско и говедско месо. Направете мелено, да земе фунта месо, 100 грама ориз, една сијалица, едно јајце, сол и бибер. Измешајте ги сите состојки добро. Се тркалаат топки од уредни како резултат на меленото месо и ставете ги во форма која ќе се пече на ќофтиња. Следно, се подготви за полнење 100 грам на крем, лажичка сенф, зачини, вкус и малку вода (за ќофтиња малку над половина прикриени). Се меша и се прелива со ќофтиња. Од погоре се уште може да се посипете разни зачини. Ние се стави на форма со ќофтиња во рерна за околу еден час. Првата половина час се пече ќофтиња во рерна под фолија, а потоа отстранете со цел да се формира вкусна јасни. Им служат на овие ќофтиња со пире од компири може да се сервира со било која и салати.

Сок подготви така - во тава испржете го кромидот половина прстени, морков - тенки ленти, една лажица брашно и доматно пире. На крајот се додава вода и се става во сос подготвени ќофтиња. Сите изгаснат десет минути. Може да се прелива сос во тавата со ќофтиња. Еден час подоцна, нашата ќофтиња со сос во рерната ќе биде подготвен!

Видео: Риби котлети во рерна. Едноставен рецепт од Иван!

Од одмор или долгоочекуваниот доаѓањето на гостите, можете да направите "Hedgehogs" - исто така ќофтиња во рерна. рецепт Нивната подготовка е едноставна и јасна. Земете 500 гр мелено месо, 150 гр бел ориз, кромид, морков, три јајца, мајонез во вкус, црн пипер и сол. Се вари додека половина подготвена ориз, исплакнете го и додадете ги во кутии. Фрај ситно сецкан кромид и моркови, а исто така да додадете на кутии. Смешан тука како мајонез, јајца и зачини. Ката топки - нашата иднина ќофтиња. Ние ги магацинот во калап и додавање на растително масло и една чаша вода. Стави ќофтиња во топла рерна за четириесет минути. Еве и подготвени нашите ќофтиња во рерна. Рецепт ќе побара сите пријатели и познаници! Вашите гости ќе бидат задоволни - оваа убавина да го красат било маса. Тие ќе ви се заблагодарам за вашата загриженост, бидејќи секое лице поласкан дека тој е на чекање за и се подготвуваат за неговото пристигнување, особено ако имате готви на сите видови на јадења.

И, може да се готви риба ќофтиња во микробранова печка. Тие се, исто така, исхраната и здрави јадења. Земете 200 гр филети треска, зачини, јајце, чаша павлака, една чаша inflorescences брокула и една лажичка путер крем. Ситно риба завиткајте го во фолија и продавница за половина час во фрижидер. Со користење на блендер да се исецка на риба пире, додадете павлака и белка од јајце, зачини и се меша добро. Како резултат на мелено отстрани еден час во фрижидер. Брокула вари во солена вода за две минути, сува крпа и да додадете риба критикувам. Се тркалаат на ќофтиња, ставете ги во подмачкан кутии и го стави во микробранова печка. Се пече во рерна околу десет минути. Служат ќофтиња се невообичаени во "гнездо" на тестенини и брокула. Вари брокула во крем пет минути заедно со кромид, ситно. Вари тестенини. Распоредот на ќофтиња на чинија околу обковеш со тестенини и брокула, истурете го сосот.

Видео: тиква fritters Најлесен рецепт. Како да се подготват здрав појадок на тиква? Вкусна чинија.

Ќофтиња - тоа е секогаш вкусна и здрава, па варете ги во рерна и микробранова печка, риба или месо - тука е прашање на вкус. Уживајте во вашиот оброк!