Како да се готви овесна каша со млеко? Каша - најдобар рецепт

Дали сакате да дознаете како да се готви овесна каша со млеко во различни начини и со различни состојки? Тогаш проверете го овој напис. Тоа содржи интересни и едноставни рецепти.

здрав појадок

Овес вкус многумина од нас од детството. Некој кој сака оваа збрка, а некои не. Но во корист на овесна каша за организмот е тешко да се прецени. Таа содржи витамини Б, обезбедување на раст на косата и зајакнување на имунолошкиот систем. Овес saturates на човечкото тело железо, калциум, калиум и растителни влакна. Тоа е пропишана за гастритис и запек.

Дали сакате да се воспостави на цревата и желудникот? Потоа, во вашата исхрана овес треба да бидат присутни. Одговори за тоа зборува за себе. Повеќето Руси веруваат дека повеќето корисни житарици за доручек. И експертите се согласуваат целосно со нив.

тајните на готвење

За да дознаете како да се готви каша со млеко, ние ќе зборуваме за тоа подоцна. Во меѓувреме, ајде да разговараме за тоа како да го изберат правото. Ние одиме до продавница. И она што го гледаме таму? Огромен избор на овесна каша - во пакети рефус, домашни и увезени од странство. Бренд производ нема посебно значење. Главната работа е дека зрна беа во едно парче. По сите, тие произведуваат корисни и вкусна овесна каша со млеко.

Ако сакате да се забрза процесот на готвење, наместо користење на житни снегулки (на пример, "Херкулес"). Пред купување на производ во пакетот внимателно проучување неговиот состав.

традиционален рецепт

состојки:

• 4 лажици. l. шеќер;
• 2 чаши млеко;
• 50 g путер;
• чаша овес (цели зрна);
• нотка на сол.

Како готви овесна каша со млеко (по рецепт на нашите баби)

1. зрна се мијат со вода од чешма. Потопете се во тенджера. Оставете за 3-4 часа.

2. Отфрлите вишокот течност. Додавање на одреден износ на млеко. Ние се стави на плоча. Чекаме до точка на вриење. Потоа намалување на топлина на ниско ниво. Заспие овесна каша. Се промешува. Готви за 15-20 минути. После тоа, се оневозможи оган.

Видео: Вкусни овесна каша со млеко рецепт тајните на каша готвење брзо и едноставно

3. Да му служи на каша на маса не е потребно цевководи топла. Ние затворете го капакот и оставете 5 минути за да се направи тоа малку poprela направи. Во тоа време, жито ќе се зголеми во големина.

4. Додадете каша путер, се покрива со капак и потоа замина за 5 минути. Ширење овес во чинии. Да се ​​подобри вкусот, можете да додадете ореви, свежо овошје или малку џем. Ви посакуваме Бон appetit!

Видео: Како да се готви каша на вода

Овесна каша во multivarka млеко

Сакате да се готви каша, трошење на минимална количина на време? Ова е можно со такви современи уреди, како multivarka. Се што треба да направите е само да се постават во своите производи.

Листа на производи:

• 750 мл млеко;
• 150 g на полнење (ако не се диета);
• малку сол и шеќер;
• 150 g од овес;
• 20 g путер.

Како да се готви овесна каша со млеко (retseptdlya Multivarki):

Чекор број 1. Свртете multivarku. Заспие во чаша на овесна каша. Можете да ги користите снегулки "Херкулес". не треба да се подмачкуваат со ништо дното на садот. За да додадете шеќер овес (како сакате). Сезона со сол. За мешање житни најдобро е да се користи специјални шпатула, кој е достапен во комплет со multivarka.

Започнете полека се става во чаша млеко. Бидете сигурни дека за да се поттикне каша, така што тоа не е заглавен на дното. Путер сече на мали коцки. Ние ги испратите на снегулки со млеко. Ние ќе се готви каша малку подоцна.

Чекор број 2. Како да дојдеме до подготовка на полнење. Сакате малку да подсладите каша? Потоа чистење на кора од банана и намалување на месо во мали парчиња. Додадете ги на пулпа. Вие исто така може да се направи пире од банана. Оние кои го следат бројка, но не може да се толерира свежи јадења, ние препорачуваме употреба на јаболкото. Ние ја мие под млаз вода за да се ослободи од кожата и коските. Уништи (по можност diced) во каша и брод. Дали сакате да додадете кисело антена? Потоа се сече на киви.

Видео: каша со млеко

Чекор број 3. Како да се готви овесна каша во multivarka? Нема ништо комплицирано. Главната работа - не отстапуваат од рецептот. Значи ние сме во една чаша на состојки како што се млеко, овес житарици и овошје парчиња. Сега треба да се кандидира на владата "каша" или "Млеко каша". Поставете го тајмерот за 30 минути. По сигналот, отворете го капакот и даде каша стојат 5 минути. Потоа се земе во рака шпатула и се шири на плочи на овесна каша. Се служи топла и со парче путер.

Овесна каша со мед и сливи

состојки:

• 100 g бадеми (мелена);
• 2 лажици. l. мед (од било кој вид, но не мора да е течност);
• чаша млеко;
• 100 гр суви сливи;
• 200 гр овесни снегулки.

Како да се готви овесна каша со млеко - Инструкции:

1. Бидејќи ние ги користиме на снегулки, тие не треба да се пре-впие. Едноставно се прелива овесна каша во мал тенджера. Наполнете една чаша млеко.

2. Ставете ги садовите на шпоретот. Чекаме додека за време на вриење, а потоа се намали на топлина на минимум вредност. За време на готвењето каша треба постојано промешување.

3. Кога млекото ќе почне да врие, додадете во каша рече количина на мед и сецкани бадеми. Сезона со сол. Варете уште 5 минути.

4. Режеш се мие во вода и ситно сецкани. Тој ќе служи како декорација на јадења. Ширење пудинг во чаши и посипете ги со парчиња сливи.

Како да се готви овесна каша на англиски јазик

Ова јадење е многу популарна не само во нашата земја. Чудно е доволно, но дека Британците се главните судии на овесна каша. Тие го јадат, не само во утринските часови, но исто така и за ручек. Што е особеност на британскиот рецепт? Каша Излегува многу дебели.

состојки:

• 1,5 чаши вода;
• млеко по вкус;
• чаша овес (цели зрна);
• малку шеќер и сол.

Практичен дел:

1. овес прелива во чаша. Се мијат со вода од чешма. Семе треба да се добро исчистени од лушпа. За таа цел, тоа е најдобро да се користи ostuzhennoy зовриена вода.

2. Една мала тенџере 1/3 полнат со вода. Заспие овесна каша. Се промешува со лажица. Сезона со сол. Можете да додадете малку шеќер. Готви каша 10-15 минути, поставување на минимум оган.

3. Пред сервирање овес треба да се инсистира. Ограничено за 5-7 минути. Тогаш ние се дистрибуираат на каша во длабоки чинии. Како за полнење може да биде малку маснотии павлака a. English каша подеднакво вкусни и во солени и слатки отелотворување. Ако редовно го јадат за доручек, чувство на бодрост нема да ве остави на целиот ден.

во заклучок

Се надеваме дека ќе се разбере како да се готви каша со млеко. Сите рецепти содржани во статијата, не бараат големи трошоци на време и производи. Овес - не само вкусна и задоволување на оброк, но, исто така, вистински извор на корисни елементи. Таа е полна со витамини и сложени јаглехидрати кои се лесно се апсорбира од страна на телото. Овесна каша може да се јаде деца и возрасни. Тоа е нискокалорична, а со тоа и совршен за луѓето во потрага по фигура. И ако го додадете во сушени каша, свежи бобинки или парчиња овошје, тоа се покажува невообичаено вкусен десерт.