Во vino veritas, или она што е `вино dieta`?

«Во vino veritas" - вели добро познати Латинска максима. И нејзиното значење не е изгубена, и до денес, бидејќи тоа е израз на целосно ја одразува суштината на исхрана вино, кои се користат во денешното општество.

Видео: Што е диета број 1

Факт е дека која било техника губење на тежината ограничува консумирањето на алкохол на минимум или целосно да се елиминира од исхраната. Вино Исхрана овозможува не само користење добро вино, но целосно врз основа на него. Се разбира, постојат некои ограничувања во него. Така, тоа е забрането да се јаде шеќер и сол. Како и за течноста може да се пие само вино и вода. Вие не може да се пие кафе, чај, сокови, слатки газирани пијалаци. Месо и риба исто така, треба да се исклучат од исхраната, давајќи им предност на млечни производи и храна од растително потекло. Приближната калории еден ден - 750 kcal.

Ние сите знаеме дека алкохолот истенчува крвта. Вино помага во борбата против стресот на телото и се балансираат работата на сите органи и системи. Покрај тоа, и црвено и бело вино придонесува за распаѓањето на масти. Сепак, ова не значи дека треба да стане упорит пијаница и постојано се консумираат алкохолни пијалаци. Оваа диета има голем број на строги правила и ограничувања.

Видео: Што е диета

Прво на сите, нејзиното траење не треба да надминува 5-7 дена. Приближно губење на тежината во текот на овој период - 5-7kg. На дневното мени е иста:

1. Појадокот треба да се состои од еден варени јајца и домати.
2. Ручек вклучува зелено јаболко, кој, доколку е потребно, може да се замени со 100 грама јаболко сос.
3. Урда (200g, не-мрсна) и краставица. Нутриционисти сметаат дека е можно да го менува на сирење и урда (еден ден на првиот производ, следниот ден - втор).
4. Вечера се состои само од 200 ml на црвено или се зголеми на вино. Имајте на ум дека со цел да се постигне саканиот резултат на тоа е потребно да се користи високо-квалитетно вино, бидејќи ефектот на прав се потребни за да се губат телесната тежина, не се откажувам.

Исхрана вино е совршен за сезона (со оглед на тоа не им се забранува алкохол). Ние сите знаеме дека во овие денови има многу гастрономски искушенија, кои се многу тешко да се надминат. Дневниот стапка од 200 мл е наведено во исхраната, може да се подели на еднакви делови и да ги користат во текот на денот. Затоа, за време на празниците, не само што може да се добијат дополнителни килограми, но, исто така, се губат телесната тежина. На фактот дека, како винска исхрана исклучува употребата на сол и шеќер метаболизмот процесот е подобрена, дозволувајќи им да го исчистите телото од токсини.

Сепак, употребата на овој систем има неколку недостатоци и ограничувања. Прво на сите, тоа е невозможно да се придржуваат кон луѓето кои имале зависноста од алкохол и злоупотреба на алкохол. Истото важи и за оние кои не пијат алкохол тешко на сите. Вино исхрана исто така е контраиндициран кај бремени жени и доилки.

Видео: Како да се легализира дрога во Русија

Имајте на ум дека пред користење на техники што треба да бидете сигурни да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи некои болести се забрани употребата на алкохол. Постојат некои хронични болести, во кои е потребно набавка на сол, бидејќи неговото отсуство промовира активно отстранување на течност. И тоа може да биде контраиндицирана.

Друг недостаток е тоа што оваа диета може да се врши не повеќе од еднаш на секои три месеци.

Исхрана вино, осврти за кои може да се најдат спротивставени причини како контроверзии, бидејќи им овозможува да се користи во мали количини на хранливи материи. Прво, не секој орган да го носат, и, второ, не е возможно да се држиме до текот на долг рок, бидејќи тоа може да предизвика непоправлива штета на здравјето на луѓето. Поради претходна консултација со специјалист е мора. Единствениот начин да се однапред информирани за можните последици.