Дали диња дозволено за време на доењето?

Видео: Исхрана за време на доењето

За време на доењето мајка сите корисни и хранливи материи ја доби за време на оброците, трансфери на вашето бебе. Но, тоа треба да биде многу внимателен, дури и безопасни и витамин богата со овошје и зеленчук може да бидат штетни ако се злоупотреби. Па ајде да дознаете она што може да биде корисно кога диња доени што треба да се обрне внимание на младите мајки.

Видео: Лубениците 4 килограми одгледува во Сибир

Ова Бери е корисна и вкусна, тоа е потребно за сите елементи на бебето на телото, кои се вклучени во неговиот состав. Тие вклучуваат неоргански соли, скроб, органски киселини, влакна, сварлива шеќер и многу други. Диња доењето преку фолна киселина, која е исто така вклучени во неговиот состав, тоа е многу корисно за мајки. Витаминот Ц штити од настинки, подобрување на имунолошкиот систем, и силициум ќе се воспостави функционирањето на внатрешните органи на детето и мајката. Влакна, исто така драматично да се подобри варењето на храната и олеснување на бебето трошки од појавата на Газ автомобили.

Исто така, ќе биде корисно да се знае дека диња е контраиндициран кај доилки кои страдаат од чирови и инфекции на дигестивниот тракт, гастритис. Покрај тоа, ова вкусно и здраво овошје може да предизвика драматични промени во нивото на шеќерот во крвта, па мајки со дијабетес мелитус, јадете лубеница строго забрането.

Видео: Што е штетно за бремените

Послуша нашите зборови, поради здравствени проблеми што не треба, особено сега. Категоријата на мајките кои не спаѓаат во ризичната група, диња доењето е дозволено, но тоа не значи дека можете да го прејадување. внесете го во вашата исхрана полека, гледајќи во реакцијата на бебето, па дури и подобро да се консултираат во однапред со вашиот лекар. Во тој случај, ако сте склони кон алергии, тоа е подобро да не се преземе ризици во овој период.

Диња дојат корисни, бидејќи го стимулира производството на млеко обезбедува вашето бебе со хранливи материи и организми помага да се ослободи од екстра килограми стекнати за време на бременоста. Може да се обидете да се јаде мал дел веднаш по појадокот, ако детето не имаат проблеми со варењето, можете слободно да ја зголеми дозата, но не се јаде пред спиење. Обидете се да не се меша со други производи и никогаш не се занесувај диња на празен стомак.

Видео: Бременост, суровини и храна Исхрана

Ако се подготват овој прекрасен плод во зима, а потоа во текот на студената сезона, можете слободно да уживаат во слатко и корисни десерт. За да го направите ова, ќе треба да бидат внимателни при купување, изберете само зрели и неоштетени овошје. Најпогодни, зрели и сочни плодови се појави на околу крајот на август. мајка нега може да се сушат диња, бидете захаросани овошје, мармалад или џем, различни рецепти треба да зависи само од опциите вкус на жените. Од стакленички опции во зима треба да се напушти, бидејќи тие содржат големи количини на нитрати и пестициди, не се вреди да се ризикува вашето здравје и вашето бебе.