Подготовка на ленено семе дома?

Од античките времиња, нашите предци знаеле за уникатни лековити својства на ленено семе. Таа е широко се користи во народната медицина и козметологијата индустрија. Исто така, се смета за највредното додаток на храна збогатување на човечкото тело мноштво на хранливи материи. По читањето на овој напис, ќе научат како да пијалак ленено семе.

Видео: Супер лифтинг маска за лице и врат (ленено семе). Маската на брчките во домот на убавината KSU

корисни својства

Фактот дека ова растение има единствена лекување и лекување ефект, луѓето научиле во времето на Хипократ. Поновите научни студии постојано докажано оваа изјава. За оние кои се прашуваат како да пијалак ленено семе за стомакот, не ги спречува информации за оваа важна производ игра важна улога во здравата исхрана. Во медицинската пракса, тоа е нашироко се користи како ефикасен превентивен агенс против многу болести.

Видео: Ленено semya.Chem појадок, за чистење на цревата?

Составот на лен семиња

Ова растение се смета за одличен извор на многу хранливи материи и витамини. Оние кои сакаат да се разбере како да пијалак ленено семе, сигурно ќе бидат заинтересирани да се знае дека тоа што содржи голем број на liganov. Тоа е природно хормони, фитоестрогени се одговорни за блокирање на механизмите кои се поттикне развој на хормон-зависен рак.

Покрај тоа, ленено семе богато со омега-3 масни киселини, обезбедување на интегритетот на клеточната мембрана структура. Затоа што тие не се произведени од нашето тело, треба да добијат доволно на овие супстанции во храната. Тоа е докажано дека недостаток на омега-3 масни киселини предизвикува дијабетес и кардиоваскуларни болести.

Исто така, оние кои не знаат како да пијалак ленено семе за стомакот, тоа е корисно да се разбере зошто тоа е толку корисна за дигестивниот систем. Оваа исцелителна ефект се должи на високата содржина на влакна, кои содржат желудникот ѕид забрзува излачувањето на холестеролот и други штетни материи. Покрај тоа, таа придонесува за подобро асимилација на минерални хранливи материи и витамини е одлична превентивна мерка против ракот на дебелото црево.

Кој може да го поздравам овој прилог?

Пред да дознаам како да пијалак лен семиња, треба да ги појасни под какви заболувања се препорачува да се земе доста ефективна. Вообичаено, на супа од ленено семе е прикажан во присуство на прашања како што се:

• хроничен запек;
• атеросклероза;
• низок крвен притисок;
• висок холестерол;
• дебелината.

Покрај тоа, терапевтски лек се смета за одличен профилактички против згрутчување на крвта, и болест на тироидната жлезда. Тоа често се користи за подобрување на имунитетот, подобрување на кожата и косата, да се врати на функцијата на бубрезите и црниот дроб. Оние кои сакаат да знаат како да се направи ленено семе за стомакот, тоа ќе биде интересно дека, во прилог на decoctions и инфузии, можете да ги користите во чиста форма. Покрај тоа, ленено семе може да се додаде на различни јадења, вклучувајќи хамбургери, супи, желеа, колачи и житни култури. Систематската употреба на овој додаток на храна помага за нормализирање на метаболичките процеси и подобрување на здравјето.

Контраиндикации

За жал, не сите луѓе можат да ги преземат ленено семе. Експертите се уште не може да дојде до консензус за безбедно износ на овој додаток на храна. Некои веруваат дека дневна стапка не треба да надминува 50 грама, додека други ја намали оваа бројка до 25 грама. Во секој случај, пред да пијалак лен семиња, треба да видите листа на контраиндикации. Значи, овој додаток во исхраната е забрането да се луѓе со проблеми како што се:

• Индивидуална нетолеранција;
• камења или жолчен меур;
• холециститис, панкреатитис, колитис, илеус, или интестинални воспаление;
• ендометриоза, полицистични или матката fibroids.

Покрај тоа, ленено семе е контраиндициран за бремени жени и за мажи кои имаат поголем ризик за рак на простата.

Како да се пијалак лен семиња гастритис?

А лушпа од семето на ова растение успешно се користи во третманот на оваа болест. Така, на хроничен гастритис, придружени со ниска киселост, се препорачува да се користи од ленено семе mucilage. За неговата подготовка треба да се земе една лажичка семе и нејзиниот истурете чаша врела вода. По половина час, може да се исцеди на супа и се тоа три пати на ден, една лажица пред јадење. Оние со гастритис комплицирана од запек, потребно е да им помогнам на семе за еден час и да пијат пред спиење една чаша примиле инфузија во форма на unstrained.

Видео: Како и зошто? Пијалак лен семиња.

Луѓето кои страдаат од гастритис, придружуван од висока киселост, исто така, се прашувате како да пијалак ленено семе. За да го направите ова, dessertspoonful семки истурете 600 ml врела вода и се сведуваат за десет минути на минимум оган. Како резултат на желе, се препорачува да се земе 100 грама три пати на ден пред јадење.

Употреба на ленено семе слабеење

Ефектот на овој докажан начин се постигнува со обвивна својства. Откако во стомакот, лушпа од ленено семе на нејзините ѕидови создава еден вид на заштитна фолија која го спречува апсорпцијата на маснотии. Покрај тоа, откако во стомакот, семето на ова растение се почнуваат да се апсорбираат влага, создавањето на ефектот на ситост.

Важна улога во губење на тежината, исто така, игра лаксатив својства на ленено семе. Ова му дава на обновување стапка на метаболичките процеси, како и значително забрзување на излачување на токсините.

подготовка лен семиња за губење на тежината?

Таквите супа се смета за еден од најефикасните и докажани алатки за да помогне да се справи со вишокот тежина. За нејзината изработка се потребни две лажици ленено семе истурете 600 ml топла вода и како резултат на мешавина беше варат на тивок оган за десет минути. Во ладен пијалок да додадете сок од лимон или мед малку. Земете лушпа може да биде во форма на unstrained. Се препорачува да се пие за две недели половина чаша еден час пред оброк.

Исто така е можно да се подготви vitaminized корисни пијалак на база со додавање на ленено сок од морков. Да го направите ова во една чаша свеж сок за да се раствори една лажичка кревет ленено масло и семиња. Пијат треба да биде пет минути по готвењето. Овој пијалок се промовира не само губење на тежината, но, исто така, зајакнување на имунолошкиот систем.

Постои уште еден ефикасен начин за борба против дебелината. Тој треба да ја прими инфузија на лен семиња. Неговата потреба да се пијат половина чаша три пати на ден за половина час пред јадење. На инфузија е потребно една лажица лажица семки истурете 400 ml врела вода и оставете да кисна во термос во текот на ноќта. Утрото на пијалаци може да се исцеди и употреба на горенаведените шема.