Витамини за доилки - важна компонента на исхрана

Видео: Исхрана доилки

По учењето на својата бременост, многу идни мајки се почнуваат да се земе на различни витамин комплекси за бремени и доилки мајки, кои се назначени од страна на гинеколог за да се направи се за витамини и минерални резерви на мајката и задоволство во нивните нови потреби на растечкиот организмот. Сепак, се повеќе и повеќе мајки се размислува за прашањето дали, и ако тоа е потребно. Во последниве години, има огромен количина на информации бесполезноста на дополнување на витамини во облик на таблети, а од друга - да се произведат нови лекови, кои, според тврдењата на фармацевтските компании е од витално значење и исклучително корисни.

Видео: Исхрана доилки

Витамини за доилки - колку е важно да се

Пренатална витамини и минерали за доење не е премногу различни во нивниот состав, затоа што, всушност, човечкото тело има потреба од истите елементи во трагови постојано. На пакети со витамин комплекси и обично ги пишувам "витамини за бремени и доилки мајки", па ако бремената преземање на какви било синтетички витамини, може да продолжи да пие сопствената по раѓањето. Сепак, тоа е потребно да се направи измена на препораките во коментар на витамини, бидејќи некои лекови препорачува да се пие курсеви, а потоа треба пауза или промена на витамин комплекс.

Видео: витамини за жени. Како да го изберат правото витамини за жени, врз основа на навиките и занимања

Треба да се запомни дека витамини за мајките доилки треба да се оценува не според нивниот број, но со нивната ефикасност. И природни и синтетички витамини за дополнителни средства за врзување, без која земате лекови на бескорисни нивната асимилација од страна на телото се неопходни. Во некои случаи, хаотичен елементи во трагови едноставно отстранети од телото, а во најлош случај да почне акумулира супстанца во телото, кои подоцна предизвикува развој на разни болести.

Како и кога да се витамини

Видео: Исхрана за доење Коморовски

Од детството ние сме поучувани дека повеќе витамини, толку подобро, но забораваат да се додаде дека станува збор за природни витамини, па најдобро витамини за доилки - оние кои се добиени од овошје и зеленчук. Прием витамин комплекси ќе бидат корисни во време кога природата збор време да се бери-бери, односно во доцна есен, зима и пролет. Во текот на летото, можете да се обидете да јадете колку органска храна да акции на витамини и на овој начин, но не заборавајте дека доењето внес на одредени видови на храна треба да се ограничи поради ризикот од алергија.

Назначување таблета формулации - за право на лекар

Видео: исхрана и витамини за време на бременоста. убавина KSU

Да им помогне изберете право витамини за жените кои дојат треба гинеколог и педијатар, кој ќе биде во можност да објективно процени состојбата на мајката и детето и да го назначи токму витамини, недостатокот на кои постојат. Најпопуларниот витамин комплекси, ефективноста на кој е наменет за лекарите и нивните пациенти од денес се лекови "Витрум Пренатална". "Elevit". "Pregnavit". "Азбука на мајката здравство". Сите овие лекови содржи оптимален сет на потребни материи, и мала разликата во цената се должи на политиката на цени на производителот. Само-лекување не е вреди да се прави, бидејќи тоа може да доведе до многу негативни последици и да им наштетат и на мајката и на бебето. Ако во текот на нивниот режим покажа никакви несакани ефекти, па дури и оние кои не се наведени во резиме, а потоа се витамини за доилки треба да престане веднаш и да се побара медицинска помош.

При изборот витамини за доилки не треба да бидат водени од страна на финансиските размислувања, бидејќи сигурно лекарот нема да се дава на бремени жени или мајки доење сите непотребни лекови за неа. Ако ние се уште имате било какви сомнежи, може да се упати на специјалист за совет. Во текот на витамини во секој случај поединечно, во зависност од вкупната благосостојба на жените, состојбата на ноктите, косата, кожата, присуството на депресија или други нервниот нарушувања.