Витамин D3: индикации, рачно

Нормално виталните функции на човечкото тело може да биде предмет на надополнување на витамини, минерали и други хранливи материи. Нивниот недостаток доведува до дефект на органи и метаболизмот. Посебна улога се игра со витамини. Недостаток на овие компоненти е многу забележлив ефект врз здравјето. Со цел да не се задоволат со овој проблем, треба да јадат рационално и за спречување на земање витамин комплекси.

На вредноста на витамин D3

Витамин Д3 е вклучен во многу процеси во организмот. Тоа влијае на имунолошкиот систем, коските, нервниот систем, растот на клетките и на состојбата на ендокрините жлезди.

Оваа компонента е главно одговорна за асимилација на минералите магнезиум и калциум, кои се неопходни за формирање на коските и забите. Витамин Д3 е активно вклучен во метаболизмот на калциум и фосфор, што резултира со зголемување на приливот на минерални армирано забите и коските. Тој влијае врз процесот на обновување и раст на клетките, го штити телото од развој на рак. Доволна концентрација на компонентата го подобрува имунитетот, нормализирање на нивото на гликоза во крвта, има позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем.

дневна стапка Витамини за деца Тоа е околу 500 IU за возрасни - 600 IU. Жените за време на бременоста и доењето се препорачува да се до 1500 IU. Дополнителна доза исто така е неопходно за стари лица.

Недостаток на витамин Д: причини

Недостаток на витамин Д во организмот, причината за кои можат да бидат фактори како што се недостаток на сончева светлина и недостаток на инсолација простории, а rasprosranennoe феномен. Најчесто се јавува кај луѓе кои живеат во северниот дел на ширини, каде што недостатокот на сончева светлина и долги зими се спречи развојот на кожата компонента. Неправилна исхрана, несоодветна доза на млечни производи и риба исто така, може да доведе до развој на дефицитот.

Телото е во можност да се користи витамин Д3 само во активна форма, кои се одговорни за бубрезите. Соодветно на тоа, луѓето со проблеми со бубрезите или други проблеми со овие органи се исто така изложени на ризик од недостаток на витамин Д. болести како што се цистична фиброза, целијачна болест, Кронова болест, се меша со апсорпција на прехранбената компонента.

Развојот на недостаток на витамин Д придонесе за следниве фактори: вегетаријанска исхрана, употреба на антациди, бубрезите и црниот дроб, темна кожа, доење и бременост, возраст над 50 години.

симптоми на недостаток

Во зависност од степенот на дефицит и човечки чувствителност може да се разликуваат и симптоми на недостаток. Во почетните фази, тоа не може да се манифестира на сите, а потоа нагло се претвори во рахитис. Симптомите на дефицит вклучуваат губење на тежината, слабост, Власта држење, деформација на коските, 'рбетниот деформитет, ограничен раст кај децата, грчеви во мускулите, забите деформација, одложувањето на формирањето на забите, болки во зглобовите.

Видео: Најдоброто Подготовка Калциум - Калциум Магнезиум хелат IPV ​​+ Витамин Д + Фосфор (-iron, -Zinc, -kaly, -sodium)

Недостаток на витамин во организмот може да се излечи, ако на време да се обрне внимание на проблемот. За да го направите ова, ќе треба да го следи вашето здравје и здравјето на нивните деца, да се направи на десното мени, прошетка на свеж воздух и да се избегне лошите навики.

можните компликации

Ако не се преземат мерки за да се надомести дефицит на витамин Д, тоа може да доведе до многу сериозни болести, кои се тешко да се третираат, а во некои случаи може да остане за целиот живот. Најчести компликации вклучуваат рахитис (особено во детството), остеопороза (кршливи коски), остеомалација, фрактури на коските и деформација. Во раното детство, кога на коскеното ткиво е формирана само дете, недостаток на витамин А може да влијае на квалитетот на коските и во иднина.

Во однос на позадината на недостаток постепено може да се развиваат следните заболувања: мултиплекс склероза, висок крвен притисок, постојана главоболка, депресија, хронична болка и замор, болести на кардиоваскуларниот систем, канцер на заболувања, астма, артритис.

превенција

недостаток Спречување може да се развие со користење на едноставни процедури. Прво - тоа е доволно изложеност на сонце и свеж воздух. Сончева светлина има позитивен ефект врз севкупната состојба на лицето и го стимулира производството на витамин Д во кожата. Во секојдневната исхрана треба да вклучува храна која содржи оваа компонента. Тие може да го замени лекови и да се обезбеди на организмот со потребните хранливи материи.

Комплекс витамини во исхраната или во препарати треба да се земе само по темелно испитување од страна на лекар. На занаетчија може да им се додели за болести кои може да се промовира на јазот во развој.

третман неуспех

Недостаток на овој витамин во крвта се заканува на појавата на сериозни компликации, па затоа е неопходно да се преземе акција на првиот знак. Третманот треба да биде сложена и се состои од неколку чекори. Прво, мора да се дознае причината што предизвика дефицит и да го елиминира. Треба да ја преиспита вашиот животен стил и секојдневна исхрана да се направат некои усогласувања. Особено, треба да често се јаде мрсна риба, млечни производи, пијалоци укрепени млеко.

Видео: витамин Д3 - само витамини на децата?

По преглед во амбуланта лекар може да препише лекови кои содржат витамин Д. Селекција на лекови е многу голем, популарен витамин Д3 (решение). Друг лек познат како "Akvadetrim". Пред да користите какви било средства треба да бидат запознаени со инструкциите. Од голема важност е витамин Д3 за доенчиња. подготовка "Akvadetrim" добро што е погоден за употреба со четири недели од животот.

витамин D3

За одржување на нормалната компонента на крв треба да бидат вклучени во вашата дневна исхрана на храна која го содржи во доволни количини. Ако не може, можете да добиете помош од дрога, кои се дизајнирани да им обезбеди на организмот со витамин Д3.

Најчестите лекови се "Viganol". "Minisan". "Akvadetrim". Посебно внимание треба да биде последен, воден раствор на витамин Д3. Карактеристика на дрога е тоа што тој е одобрен за употреба за бремени жени и новороденчиња. Средства го спречува развојот на рахитис, остеопороза и слични болести, се користи во третман на бери-бери. Лекот може да се купи во било која аптека во прифатлива цена, е пуштен на слобода без рецепт, но пред употреба, особено за време на бременоста, препорачливо е да се консултираат со лекар и внимателно прочитајте ги инструкциите.

фармакологија

подготовка "Akvadetrim"Или воден витамин D3, преку активен агенс - kolekaltsiferola влијае, нормализирање на метаболизмот на калциум и фосфат, што резултира во правилна формирање и зачувување на скелетната структура коскено ткиво. компонента што активното средство е кои се вклучени во реапсорпција на фосфати, кои функционираат паратироидните жлезди, Се меша со синтезата на аденозин трифосфат.

Видео: калциум + магнезиум + килибарна киселина + D3. Осврти на калциум

Решението придонесува за нормализирање на јони на калциум влијае згрутчување на крвта и на спроводливоста на нервните импулси, го спречува развојот на хиповитаминоза и недостаток на калциум, кој развива како резултат на болести како што се остеопороза и рахитис.

воден раствор "Akvadetrim", Во споредба со нафта, има поголема биорасположливост и подобро се апсорбира, за апсорпција во крвотокот не бара присуство на жолчката, што е особено важно за предвремено родени бебиња, кои се уште незрели дигестивниот систем.

Видео: Може ли да се железо во исхраната со витамин Д? - Д-р Komarovsky

сведоштво

Употребата на витамин D3 е препорачливо особено кога недостаток на витамин и хиповитаминоза. Препише лек за лекување и превенција на болести rahitopodobnyh, хипокалцемија, тетанија (предизвикани хипокалцемија). се бара доволен број на компоненти за доенчиња и деца кои се во пораст и развој, нивните коски се формираат и бараат своето присуство за правилно апсорпцијата на калциум.

За време на менопаузата и менопаузата поради хормоналните промени кај жените може да се развие остеопороза, за третман на кој исто така ќе треба да се земе витамин Д3. Упатство за употреба ги опишува сите случаи во кои е можно да се користи алатката "Akvadetrim". Лекот е индициран за губење на калциум во забите и коските, остеомалација различна етиологија кога остеопатија предизвикани од метаболички нарушувања. Исто така е добро за реконструкција и фузија на коските после фрактура.

Контраиндикации

Пред давање на витамин Д3 деца или да се земе, препорачливо е да се консултираат со лекар, бидејќи тој има листа на контраиндикации и несакани ефекти.

Немојте да го земате лекот за индивидуални чувствителност на kolekaltsiferola и нетолеранција бензил алкохол. Со зголемување на нивото на калциум во крвта (хиперкалцемија) или урина (хиперкалциурија) исто така треба да се одбие да се земе витамин Д3. За употреба забранува употреба на дрога во хипервитаминоза, бубрежна инсуфициенција, активна форма на туберкулоза, уролитијаза. Кога продолжена имобилизација контраиндициран во големи дози.

За време на бременоста и доењето начин пропишан, со оглед на состојбата на мајката и фетусот (бебе). Во овој случај, ние сме многу внимателни, бидејќи предозирање кај дете може да биде кршење на развојот. Мерки на претпазливост треба да се пропише и витамин Д3 за новороденчиња, особено за предвремено родени бебиња.

несакани ефекти

Пациентите во примената на витамин Д3 може да се доживее некои несакани ефекти. Ако лекот се конзумира во препорачаните дози, можноста за нивна појава е блиску до нула. може да се појават несакани ефекти кога се преминува на поединечна доза или со помош на компоненти хиперсензитивност.

Одредување реакција на телото на дејството на лекот може да биде во следниве симптоми: раздразливост, промени во расположението, ступор, депресија, ментални нарушувања, главоболка. Од гастроинтестиналниот тракт може да биде нарушен сува уста, жед, гадење, повраќање, повреда на еден стол, намалување на телесната тежина до анорексија. На кардиоваскуларниот систем може да реагира на зголемување на крвниот притисок, зголемување на срцевата фрекфенција, срцева активност. Исто така, таму може да се појават несакани ефекти како што нефропатија, болки во мускулите, општа мускулна слабост, полиурија, калцификација на меките ткива.

Предупредувања

Ако лекот се користи за лекување на болеста, тогаш тоа може да се назначи само лекар, се однесуваат на резултатите од крв и урина тестови. Во примената на средствата за превентивни цели треба да бидат свесни за можноста од предозирање, особено кај педијатриски пациенти. Со продолжена употреба на витамин D3 во високи дози може да се развие хронична хипервитаминоза.

Давање новороденчиња лекот треба да се обрне внимание на нивните индивидуални чувствителност на неговите компоненти. Ако за долго време да се земе Витамин Д3 за деца се заканува на можноста за ретардација на растот. Кај постари пациенти се зголемува секојдневно барање во компонента, но витаминот Д подготовките тие можеби не се должи на присуството на разни болести. Во таков случај потребно е да го надополнува потребата на телото преку употреба на храна со висока содржина на супстанцијата.

Витамин Д3 во храната

Може да го надомести недостатокот на витамини во користење не само лекови, туку и храна. Во доволни количини на витамин Д3 најде во скуша, скуша, харинга, туна, риба, масло, црниот дроб риба, школки, јајца, путер, сирење, урда, кисело млеко производи.

Во растителната храна витамин малку нешто што треба да се обрне внимание на вегетаријанци. Овие производи вклучуваат компири, коприва, коњско опавче, магдонос, овесна каша. Тој се синтетизира под влијание на сончевите зраци, па тоа е вреди да се трошат повеќе време на отворено што е можно да се сончаат.