Фолна киселина: зошто и зошто

животот на секоја жена е исполнет со среќа кога дознава дека детето е во срцето. Но таа среќа може да го наруши болести и дефекти во развојот на иднината бебе. За да се спречи ова, ќе треба да се знае она што е на фолна киселина, за што е тоа и, се разбира, земи го. Фолна киселина (исто така познат како Витамин Б9) Тоа е исклучително важно за нормален развој на фетусот.

Тоа е особено важно да се земе во првите три месеци (првиот триместар) од бременоста.

Фолна киселина: што е тоа за?

Видео: Коралното клуб фолати ЗОШТО ТАА?

Овој витамин е неверојатно корисни за невралната туба. Што е тоа и зошто е важно дека ова е цевка за да се развие правилно? На фактот дека на нервната цевка е изработена од на коскената срцевина. Тој, како што секој знае, игра важна улога во животот на човекот, според тоа, на невралната туба има развиено правилно, бремена мајка е должен да се фолна киселина.

На особеност на ова тело е дека почнува да се појават кај фетусот од концепцијата и затоа фолна киселина треба да се прелеат во мал орган од самиот почеток.

Опасните недостаток на фолна киселина кај бремени жени?

На последиците од недостаток на мајка фолна киселина и трошки ужасни. Овој витамин е одговорен за формирањето на крв и апсорпцијата на железото во организмот. Запомнете дека мајката и детето се поврзани, и сето тоа се чувствува мама и бебе треба да страдаат. Ако се чувствуваат слаби и уморни, а тестовите покажуваат дека имате анемија, тоа може да значи дека вашето тело не остане фолна киселина. Што друго треба овој витамин и опасни недостаток од него? Жената која го занемарува овој витамин, ризикува не само за здравјето на нивното неродено дете, но исто така и неговата загуба. Во прилог на развојот на патологии орган, недостаток на оваа супстанција може да резултира со доцнење во развојот на детето, како и повеќето ужасни последица на повреда на структурата на плацентата, која може да доведе до спонтан абортус.

Што треба да направам?

Свесни бремена мајка, кога дозна за нејзиното семејство начин, треба веднаш да се оди на лекар, кој е сигурен да ја кажам зошто фолна киселина е важно, зошто е тоа потребно. Лекарот мора да ве советуваме да го земе. Но, ние мора да се запамети дека овој витамин може да се најде во храната. Фолна киселина во храната е во мали концентрации, па земајќи лекови неа се уште е потребно. За време на бременоста, не заборавајте да јадат житарици, зеленчук, темно зелена боја, да пијат сок од домати и јогурт, постојат бобинки и овошје, не заборавајте за крем и додадете во вашата исхрана пченица микроб. Уште еднаш ја привлече вашето внимание дека потрошувачката на овие производи не се целосно до потребата на телото за фолна киселина.

И како за бременост?

Треба да се напомене дека фолната киселина пред бременоста, исто така, игра многу важна улога. Ако планирате да стане мајка, а потоа започнете со земање на витамин за неколку месеци пред зачнувањето. Сега кога знаеш што е фолна киселина. За она што е потребно за вас и вашето бебе, може да знае, исто така. Па се грижи за здравјето на вашиот трошки пред да се роди!