Што витамини за да се при планирање на бременоста, и дали е потребно?

Да донесе одлука во врска со употребата на било кој витамин комплекси, кои планираат да забременат по нејзината појава и доењето е дозволено само по консултација со лекар и испорака на специфични анализи. Целта на ваквите адитиви е корекција на корисни материи во организмот.

Видео: Како да се подготват за бременост. Планирате да забремените. Како да се замисли

Ако не знаете што да се земе витамини при планирање на бременоста, следниве се најпопуларните комплекси. Но да се предупреди, во секој случај, потребно е испитувања на крвта, бидејќи не можете да бидете сигурни дека имате недостаток на хранливи материи во организмот.

Значи, она што витамини за да се при планирање на бременоста. На прво место денес е фолна киселина. Тоа е оваа дрога пропишани пред да го видите негувале две ленти на тест.

Што е фолна киселина?

Значи, како ние ќе одговориме на прашањето за тоа што витамини за да се при планирање на бременоста, тоа ќе се наведе дека фолната киселина е витамин Б (B9). Оваа компонента се наоѓаат во храната како што се зелениот зеленчук, магдонос, спанаќ, сок од портокал. Истражувањата покажаа дека ако жената добива секојдневно 9,4 mg на фолна киселина пред забременувањето и за време на првите недели од бременоста, ризикот од дефекти на невралната туба дете е намалена до 70%.

Како можам да бидете сигурни дека ќе се доволна количина на фолна киселина?

Како што споменавме порано, пред да одлучат што да се витамини при планирање на бременоста, пожелно е да се земе тест на крвта. После тоа, лекарот одредува дали имате недостаток на оваа компонента, без разлика дали тоа е можно да се ограничи моќта или корекција треба да почне со земање витамини. Кога веќе се има појавено концепција, препорачливо е да не се ограничени на храна. На детето, во секој случај, се што ви треба надвор од телото на мајката, туку затоа што треба да се, и закрепнување. Така да одговори на прашањето што да се пие витамини кога планираат бременост и пиење таму во секој случај, тоа е наведено: секогаш треба медицински преглед. По зачнувањето витамини пожелно, особено ако власта е несоодветна.

несакани ефекти

Шведски научници утврдиле дека фолна киселина се зголемува веројатноста за појава на раѓањето на близнаците речиси двојно. Но, други научници го отфрлаат овој факт.

Други витамини при планирањето на бременоста

Видео: Што витамини се презема кога планираат бременост жената

Во овој случај, се што е лесно, бидејќи постојат некои витамин комплекси за бремените жени и планира да имаат бебе. Така, може да се забележи "Единаесет" - лек заработил довербата на многу лекари. Тоа е, исто така, често се пропишани средства "Витрум". "Complivit". "Магне Б6".

Сите овие комплекси содржи листа на витамини и минерали. преземање на нив, да се елиминираат многу проблеми, но прво и основно - од прекумерна апетитот. Ако зборуваме за "Единаесет" значи, а потоа со помош што ја елиминира утрото болест во првиот триместар.

Поради некоја причина, лекарите препорачуваат преземање на дополнителни витамин комплекси, но не ограничувајќи се на власт? Сè е прилично едноставна. Речиси сите храна, вклучувајќи овошје и зеленчук, содржат сите видови на додатоци. Еколошки производи всушност лево, освен дека ако имате свој сајт каде што можете да расте на вашата сопствена храна. Исто така, слушајќи ги приказните на жените од постарата генерација, ќе Постојано слушаме поплаки дека по породувањето тие коса почнаа да паѓаат, гниење на забите, ноктите и така натаму.

За да се избегнат сите овие проблеми, потребно е да се грижи за вашето тело и да не мора да ги реши сите овие проблеми.