Фолна киселина за зачнувањето. Фолна киселина: рецензии

Во текот на фазата на планирање на бременоста и веднаш по зачнувањето, лекарите препорачуваат земање на фолна киселина. Ова именување е широко распространета не така одамна, како резултат на тоа, жените често се сомневаат во мудроста. Тие објаснуваат овој добро познат изговори: "Нашите мајки и баби го родила без никакви адитиви, и сите се добро." Но, тие не се земе во предвид дека истата баба израснал во различни услови, и во современиот свет, за голем број на причини за зголемен ризик од разни вродени болести.

Што е фолна киселина?

Фолна киселина исто така, повика B9 витамин, тоа претставува растворливи во вода, витамин, потребни за развој на имунолошки и циркулаторниот систем. Името "фолна" доаѓа од латинскиот збор "фолија" (во превод "лист"), како витаминот се наоѓа во зелена салата, спанаќ, цвекло, семки од сончоглед, грав, и така натаму.

Прво фолна киселина беше проширена во 1931 година, кога се покажа дека тоа може да им помогне на спречување на анемија кај бремените жени жените. Само во тоа време не се апчиња, и екстракт од квасец. Таа подоцна беше разјаснета уште еден важен факт. Факт е дека се должи на витамин ризик на нервните болести цевка е намалена за 70%. Покрај тоа, примена на фолна киселина и тоа го прави да се намали инциденцата на абортусот, бидејќи тоа не дозволува развој на опасни услови кои не се компатибилни со животот на ембрионот.

Во повеќето случаи, лекарите препорачуваат фолна киселина, 0,4 mg на ден. Оваа доза е погодна за оние жени кои претходно не пропушти абортус или раѓање на дете со дефекти на невралната туба. Ако се појави таква ситуација, дозата се зголемува, но одредена сума е основана лекар како прекумерна доза на витамин не е од корист.

Дали е потребна фолна киселина за зачнување?

Само имајте во предвид дека во ефикасноста на оплодување на овој витамин нема ефект. Нејзината цел е да се намали ризикот од неколку болести.

Како по правило, витамини за бременост планирање фолна киселина е веќе вклучена за зачнување. Осврти на таквите формулации се позитивни, бидејќи тие содржат сите основни елементи во трагови на.

Многу жени веруваат дека тоа значи дека ние треба да се земе само по зачнувањето. Но, сите знаеме дека витамини во организмот се акумулира, и нивните акции се земе време. Тоа е, ако сакате да добиете најмногу корист од лекот, неговото назначување треба да почне за три месеци пред наводниот зачнување. До крајот на првиот триместар, може да се откаже од дрога, како што ги именува мултивитамински комплекс во кој витамин е присутен.

Треба ли да се фолна киселина за време на бременоста веќе се доделени од мултивитамини?

Употреба на фолна киселина за бременост покажа постојано. Во повеќето случаи, лекарите препишуваат витамин комплекси, чиј состав е веќе дел од фолна киселина. Во овој случај, дозата на витамин е доволно за спречување на дефекти на невралната туба. Дополнување на дрога е оправдано само под строги упатства.

Содржината на фолна киселина во производите

- Грав: 300 mg на 100 g

- Оревите: 155 mg на 100 g

- Прокељ: 132 mg на 100 g

- Лешници: 113 mg на 100 g

- Брокулата: 110 mg на 100 g

- Диња: 100 mg на 100 g

- Јагода 62 g на 100 g

- Грозје: 43 g на 100 g

- Портокали: 30 g на 100 g

Која бара фолна киселина?

Овој материјал е потребно да се:

- варење и разградувањето на протеините во телото;

- клеточната делба;

- одржување на нормален крвен: формирање на тромбоцитите, леукоцити, еритроцити;

- асимилација на шеќери и амино киселини;

- учество во формирањето на ДНК и РНК, кои се одговорни за пренос на наследни особини;

- спречување на развојот на атеросклероза;

- намалување на ризикот од симптомите на труење со храна;

- го подобруваат апетитот и работата на хранопроводникот.

Фолна киселина пред бременоста

Секој од нас знае дека бременоста за една жена - тоа не е само радосно очекување, но, исто така, појавата на голем број на проблеми. Телото троши сите нивни напори за развој на нов живот, така што на витамини, корисни микроелементи се потрошени на детето. Бремена мајка е само она што не се користи на дете. За жал, секогаш има нешто да биде. За оваа причина, и дека е потребна фолна киселина за зачнување. Да бидам попрецизен, пожелно е и добредојде комплекс витамини, за да се спречи многу проблеми поврзани со недостаток на хранливи материи. Ако зборуваме за фолна киселина, недостатокот на тоа може да предизвика голем број на проблеми:

• формирање на конгенитални малформации во фетусот (hypotrophy, на дефекти на невралната туба, одложен менталниот и физичкиот развој, аненцефалија);
• абортус во раните фази;
• делумно или апсолутна одвојување на плацентата;
• пропушти абортус.

Се разбира, ова не значи дека без да се земе овој витамин, вие сте сигурни да се судрите со горенаведените проблеми. Вие само го зголемува ризикот, и ништо повеќе. Детална слика може да се покаже само тест на крвта и медицински преглед.

Вреди да се напомене заблуда дека фолна киселина промовира плодноста. Овие процеси витамин нема ефект.

Колку долго треба да се земе фолна киселина

Не сите двојки се бремени во првите месеци на планирање. За оваа причина, многу жени се прашуваат за тоа колку долго да се земе фолна киселина пред забременувањето. Фактот дека овој витамин нема кумулативни својства. Ова значи дека на телото му треба неговите постојани прием. Се разбира, дозата треба да се мали, дозволувајќи им да се задржи содржината киселина во телото на соодветно ниво. Ако не сакате да се пијат апчиња, ограничување на честата употреба на овие производи, кои содржат фолна киселина. Осврти на подготовките се различни, но всушност нема негативни оценки. Алергиски и други несакани дејства што не се почитуваат, и позитивното влијание е многу тешко да се суди. Впрочем, ние не може да се види дали лекот е спречен во конкретниот случај на развој на болеста. Но, главната работа е дека децата чии мајки се фолна киселина, се родени на време без дефекти споменати погоре.

polycyesis

Како што е прикажано од статистика, всушност, се користи фолна киселина за зачнување близнаци. Се разбира, ова не значи дека дефинитивно ќе се роди близнаци, но шансите се зголеми за 40%. За жал, никој од докторите нема да кажам што дозата е потребно за тоа. Секое тело е различна, но дури и ако се забремени еден, не два бебиња, штетата од земање витамин уште нема.

Фолна киселина за мажи

Сите постојано укажуваат на фактот дека земањето витамини, вклучително и фолна киселина, неопходни за жените. Во исто време, малку луѓе знаат дека мажите треба да се грижи за нивното здравје. Покрај тоа, недостаток на витамин негативно влијание врз состојбата на подвижност и квалитетот на спермата. Па затоа е пожелно на фолна киселина за зачнување беше донесена не само потенцијалните мајки.

Но, препишуваат, како по правило, само по идентификување на проблемите. До овој момент самите мажи ретко се витамини. И покрај развојот на сите круг на медицината и пристап до информации, многу луѓе погрешно веруваат дека концепцијата на ефикасност зависи целосно на жената. Исто така, целата одговорност за иднината на здравјето на вашето бебе се пренесува на мајката.

Истражувањата покажаа поинаква слика. Нездравиот начин на исхрана, нездрав начин на живот, вродени болести, проблеми со дигестивниот тракт, го зголемува ризикот од проблеми со зачнувањето. Ако се случи оплодување, тоа може да се развие болести и дефекти при раѓање. Намалување на веројатноста за појава на овие проблеми може да биде ако фолна киселина е донесена во времето. Цената на една ваква дрога варира и може да биде на 100 и 300 рубли. Сето тоа зависи од производителот, дозирање, пакување и бројот на таблети, се разбира. Во секој случај, цената е прифатлива доволно, особено кога ќе се разгледа на позитивните квалитети на овој витамин.

Како да се земе фолна киселина за зачнување?

Одредена доза често е доделен на лекар. Ако се наоѓате себеси се одлучи да започне земање на дрога, а потоа следете ги инструкциите. Во зависност од концентрацијата на витамин во една таблета варира и прием коло. Во повеќето случаи, планирање на доволно 0,4 mg на ден бременоста. По зачнувањето, дозата се удвојува. Прекумерна ревност во овој случај не е добредојден, така што повеќе од 0,8 mg на ден, без рецепт од доктор не е пожелно да се земе. Вишокот на витамини во организмот често доведува до сериозни проблеми, а тоа се однесува и на супстанцијата.

Што е тоа, да не претерувајте со доза на лекот е тешко, бидејќи дури и на дневна стапка вари само делумно. За оваа причина, вие можете безбедно да се витамини во текот на планирањето на бременоста и по зачнувањето.