Карфиол. Корисни својства за доброто на сите.

Видео: гратин од карфиол

на зелка доста, но сите може да се идентификува токму боја или кадрава како љубов се однесуваат на него од страна на луѓето. За долго време, ова топлина љубов зеленчук не сакаат да се вкорени на отворени простори на нашата земја, и само благодарение на познатиот одгледувач Bolotov, можеме да го уживаат во секој ден. Нејзината роднина, зелка, добра храна не сите. Лица со болести на желудникот и цревата е совршена боја зелка. корисни својства се заклучува во лесно сварлива целулоза. тоа варењето создава апсолутно никаков проблем и совршено асимилирани од страна на нашето тело.

Видео: Карфиол корисни својства за губење на тежината

Како корисни карфиол? Нејзиниот состав е исклучително разновиден. Ова ги вклучува супстанции кои најповолен влијание врз метаболичките процеси. Таа го промовира исцелување на ерозии и чиреви формирана на мукозните. Истражувања во областа на медицинските покажаа дека овој уникатен зеленчук е во можност да го штити организмот од разни видови на онкологија. Излегува дека супстанциите содржани во него, се во можност да се идентификуваат причините за формирање на рак дефектен ген и поправи го. Особено ефективна е неговата употреба како профилактичко средство против рак на простата.

Жолчен меур, црниот дроб, чиреви 12 дуоденален чир и е препорачливо стомакот карфиол. Корисни својства на својот затворен во еден богат сет на витамини. Витаминот Ц е, на пример, три пати повеќе од зелка во нејзината братучетка. Да се ​​обезбедат потребните дневни потреби на овој витамин, што треба да се јаде само педесет грама од овој зеленчук. Тоа содржи многу каротин, витамин Б, витамин А и PP. Затоа, најдобар начин за подобрување на имунитетот е токму карфиол. Корисни својства на тоа, благодарение на овој сет на витамини, придонесе за нормализирање на нервниот систем, подобрување на микроциркулацијата, подобрување и подобро функционирање на мозокот, крвните садови и другите органи.

Видео: Вистината за карфиол: Карфиол својства

Како корисни карфиол друго? Тоа содржи фолна киселина, железо, фосфор, магнезиум, калциум, натриум и калиум. Поради високата содржина во својот состав на минерали и витамини, тој е идеален за храна за бебиња. Возрасни и деца ќе се допаѓа карфиол. Корисни својства на тоа лежи во високата содржина на лесно сварлива и комплетни протеини, есенцијални градежен материјал за нашите тела. Според неговите хранливи својства, тоа е далеку понапред од сите tribeswoman и исхраната и вкус тоа поизразена.

Предности на карфиол е познато на оние кои се грижат за нивната хармонија и не сака да се добиваат на тежина. Исто така лимонска, јаболкова киселина и пектини, таа содржи tartronic киселина. Тоа го спречува формирањето на масти од шеќер. И ако се земе предвид фактот дека тоа е многу малку калории, ова вредно зеленчук е едноставно незаменлив производ во исхраната на сите жени.

Видео: Карфиол бешамел сос рецепт - Карфиол рецепти

Еден добро познат придобивките од карфиол и во народната медицина. Во отсуство на апетит, чувство на тежина во црниот дроб и запек се користат зелка сок. А особено добар во такви случаи добиени во процесот на квас саламура. Чирови 12-дуоденум и стомакот лузна многу брзо, ако секој ден да пијат шест до осум чаши сок од моркови мора Неподправената. Тоа не се собираат за понатамошна употреба. Тоа е на отворено зелка сок ги содржи сите неопходни лековити супстанции, кои се во складирање ќе ги загубат своите својства. Користете го за да и се препорачува за гастритис, предизвикани ниска киселост.

Сите витамини и минерали комплекс, кој е толку богат карфиол, на најдобар начин влијае на нашето тело. Тоа е причината зошто толку важна зеленчук е признат како најдобар начин на исхрана и многу здрава чинија за сите сегменти на населението.