Кој од овие витамини се наоѓаат во кромидот?

Видео: Елена Malysheva. Предности на зелени кромид

Кромид - антички зеленчук растенија. Особено своето наградувано Египќани. кромид сликата беа затворени на ѕидовите на антички пештери и згради. Воините од времето беа убедени дека овој зеленчук ќе им даде сила и храброст.

Она што е познато во врска со кромид и лук

Лука, како и секоја друга фабрика, предмет на бројни поговорки и изреки. Тој долго време се смета за еден од најдобрите лекови за лекување на многу болести. Ова растение е исто така ефикасна детергент и се користи за да се возбуди на апетитот. Во средниот век се сметало за лекови и храна во исто време. Во нашата земја, исто така познат ова чудо зеленчук за долго време. И покрај фактот дека садовите национална кујна одамна е познат по голем изобилство на производот, на луѓето од тоа време не знам што витамин во кромид и лук. Тоа беше исто така, малку се знае за супстанциите содржани во кромид, кои имаат антибактериски својства. Не помалку популарни кај античките народи користеле лук, тие дури и се заколна во времето на склучување на договори и договори.

Видео: Витамин салата од кромид, јајца и малку маснотии павлака - корисна рецепт

Корисни својства на кромид

Најважно е корисна карактеристика на овој производ - е присуството во своите основни масла на специјални супстанции - Сам, кои имаат многу силен антибактериски ефект. Во краток временски период може да ги уништи многу видови на габи и бактерии. Најмногу исцелителна моќ е во основата на сијалицата и околината, вреди да се обрне внимание при чистење. Кромид е многу ефикасен за настинка. Ако вдишуваат неговите есенцијални масла, не може целосно да се ослободи од настинка. Општо е познато дека витаминот е во кромид: тоа е првенствено група на витамини Б, Ц, како и голем број на елементи во трагови. Овој зеленчук е диуретик, антидијабетици и тоник, совршено го подобрува апетитот. А мешавина на кромид и лук е многу добро да се излечи долго лекување рани. Тие веќе долго време биле третирани реума, гихт, нефролитијаза. Корисни својства на кромидот го прават тоа неопходен во нашата исхрана.

Ефекти врз телото

Научниците знаат што посебна супстанца и витамин во кромид го намалува ризикот од рак на простата. Свежи кромид зелена боја го прави секој сад светла, атрактивен и апетитот. Тоа е исто така вреди да се напомене дека лак третираат corns, брадавици, има позитивен ефект врз кожата. Исто така се направени големи акни, ја зајакнува косата и ноктите. Добра помош со дијареа, и, во исто време, го спречува запек. Се прикажува вишокот на течност од телото, го намалува нивото на шеќер во крвта, помага во правилното функционирање на тироидната жлезда. Кромид состојки помогне во лекувањето на астмата и бронхитисот различни. Секој знае што содржи витамин кромид за борба против разни вирусни инфекции - Витаминот Ц е исто така компонента ефикасно го успорува процесот на стареење.

Без разлика на тоа колку добро производот е, тоа има голем број на контраиндикации. Во болести на желудникот и дуоденумот во големи количини е контраиндициран кромид. Кромид тинктура непожелни за црниот дроб, бубрезите и срцето.

Богатите кромид

Во овој дел ќе се дискутира во детали што се состои од витамини кромид. Нејзината главна хранлива вредност - на јаглени хидрати и азотни материи. Јаглехидратите се наоѓаат главно во форма на шеќери. Во зависност од условите на одгледување на шеќер може да биде различна. Покрај тоа, присуството на протеини, гликозиди и многу амино киселини во крушка кромид. Овој зеленчук богати со минерални соли и органски киселини. Сепак содржи фосфор, калциум, калиум, железо, јод, магнезиум. Bow - богат извор на витамини. Не секој знае што витамин во кромид најважно - тоа е витамини од групата Б. Имено: Б1 (тиамин), Б2 (рибофлавин), B3 (Пантотенска киселина) и B8 (пиридоксин). Ако вклучиш овој производ во вашата секојдневна исхрана, тоа е можно да се компензира за дефицит на витамин Ц и А. лак содржи мала количина органски киселини, претежно лимонска и јаболкова киселина.

Како корисни кромид кора

кромид кора многу корисни во ангина, стоматитис, бидејќи тој ја има најсилната антимикробна активност. Исто така е можно да се третираат различни рани, пелена осип. Ова е одлична превенција од срцеви заболувања и рак. Многу луѓе знаат што е витамин во кромид, она што нејзините добри и не се свесни дека во кромид кожи содржи повеќе витамини и минерали отколку во кромид. Таа дури и се користи за наводнување растенија за збогатување на микронутриенти почвата. Најчесто од кромид кора подготви decoctions. Супа се приготвува на температура по стапка од еден дел од лушпи и десет дела вода.

Што витамини во зелени кромид

Chives, исто така познат како најдобро средство "пролет на третман." Неговата исцелителна моќ да се спротивстави на толку многу вируси и бактерии. Пердуви се многу корисни за анемија во својот состав содржи големи количини на азот, калиум, фосфор, магнезиум, калциум и цинк. На scallions содржани три пати повеќе од аскорбинска киселина отколку во сијалицата. Тој е целосно дезинфицира усната шуплина. Овој производ е суштинска компонента на исхраната со витамин дефицит. Следна ќе се дискутира во детали, која содржи витамин кромид. Бета-каротин - најсилниот антиоксиданс, го подобрува видот, кожата услови. Се нормализира на срцевиот мускул. Б витамини - е Б1, Б2, Б3, Б9. Главно овој витамин група се суди во метаболичките процеси на телото, го регулира нервниот систем, го поддржува репродукција, како и неутрализира отрови и тешки метали. аскорбинска киселина потребни за подобрување на имунолошкиот систем и отпорноста на организмот на различни бактерии и вируси. Витамин Е - фонтана на младоста, тоа му дава цврстина и еластичност на кожата, се грижи за правилно функционирање на репродуктивните органи.

Видео: Кромид. Корисни својства на кромидот.

Традиционални рецепти од лак

Од античките времиња, луѓето знаеле лековити својства на овој зеленчук, а студирал како витамин е присутен во кромид. Поради ова, тој стана широко се користи во народната медицина. На пример, следниве рецепт се користи за лекување на ангина. Средни кромид сече на неколку парчиња и се варат во чаша вода. Како резултат на супа внесе во текот на неколку часа и се користи за испирање. Со силни главоболки и наметне на каша челото кромид. За се препорачува третман на ринитис да се разредува со свеж сок од кромид со вода 1: 1, Навлажнете стапче добијат инфузија и лежеше во носот 3 пати на ден. Ако вашата коса кромид маски се едноставно незаменлив. Наједноставниот рецепт - тоа е триење на свеж сок од кромид во коренот на косата за една недела. Еден месец подоцна кадрици се сјајна и здрава.