А мајката што дои или диета разновидна исхрана?

Видео: Како да се хранат старечки мајка?

Постои огромна количина на информации во кој се наведува дека важен и успешен момент доењето е исхраната на мајката. Тоа е причината зошто многу бремени жени, се подготвува за настап на детето, желни да научат, што е диета доењето мајка (по месеци) и колку што е потребно. Се разбира, некои вистината во оваа информација се уште е таму, бидејќи кој било производ јаде од страна на неговата мајка, влегува во телото и на бебето, но во модифицирана форма. Но, тоа не е причина да седат на строга диета. По сите, бебето само треба разновидна исхрана, како и телото на мајката.

Тука ќе биде сосема соодветна за да се разбере дека сите е добро што во умерени количини. и секој доите, исхрана кој беше премногу строга, тоа може да се потврди дека тоа е тешко во можност за да се избегне подуеност и грчеви во вашето бебе. Но, квантитетот и квалитетот на ограничувања млеко многу добро може да влијае само негативно. Значи без разлика дали сакате да Исхраната за време на доењето и она што треба да биде?

Во првите неколку месеци на бебето не е формирана до крајот на функцијата на цревата, а со тоа и некои производи може да имаат негативно влијание врз него. На пример, грав и зеле често предизвикуваат надуеност и надуеност, остар, солени или кисела храна ќе даде соодветен вкус желе мајка ми. Тоа е зошто тоа е препорачливо да се воздржат од овој вид на храна и јадења направени од нив. Слично на тоа, има негативно влијание врз телото може и производи кревка бебе со зголемување на нивото на алергени (јагоди, агруми, чоколадо) и може да биде извор на дерматитис кај децата. И во првите неколку месеци, некои од ограничувањата во прехранбената стапчиња било доилка, исхраната е во такви случаи е чисто произволни и е само отфрлање на "опасни" за бебето производи.

Видео: Правилната исхрана доилка

Како што децата се постари исхрана на мајката треба да се прошири и гледа реакцијата на телото на детето, постепено да се воведат нови производи за него. Ова е главен исхраната на родилката. Komarovsky на тој начин да и го гледа моќта на жените доењето. Обидете се и да се види реакцијата - ова е главната препорака на познатиот лекар.

Категорично се исклучи!

Се разбира, таму е исто така на листата на забранети производи е строго за жени кои дојат. Меѓутоа, во праведноста, тоа е потребно да се појасни дека оваа листа не е препорачливо, и сите други категории на луѓе, барем малку грижа за нивното здравје. Оваа категорија ги вклучува:

• алкохол;
• енергетски пијалаци;
• силна кафе;
• масна и зачинета храна;
• бои, конзерванси и други вештачки адитиви.

Но, во принцип, речиси секоја доилка и диета која не е ригидна, се разбере штета оваа категорија производ.

Видео: Детски мени, диета за мајките кои дојат

Така, можеме безбедно да се каже дека ако мајката и бебето се чувствуваат одлично, тогаш нема потреба да го следат одреден исхрана. Впрочем, за здравјето на бебето е многу поважно е мирна и уверени мајка отколку гмечејќи и нервниот доилка, храна која е добра во сите погледи.