Салата од моркови и јаболка. Едноставни рецепти.

Јадење свежо овошје и зеленчук е од суштинско значење за нашето тело, без оглед на сезоната. Зеленчук содржи доволно количество на витамини, минерали и многу ниски во калории. Затоа, оние кои страдаат од вишокот на тежина, се препорачува да се користи како многу зеленчук што е можно. Салата рецепт со додавање на овошје и зеленчук голем број, сакам да се цитираат неколку што ми се допаѓа најмногу.

Салата од морков и јаболко со суво грозје

Оваа салата е преку целата година, бидејќи производите за готвење може да се купи во било кое време од годината. подготовка морков салата и јаболка лесно и трае минимално време.

За неговата подготовка треба: четири големи моркови, 100 г црно грозје, две големи јаболко и мајонез за салати.

• Подготовка: Ставете го сувото грозје во сад, се посипува врела вода и оставете да отстои половина час, па затоа е добро да пареа. Потоа се отстранува водата, се мијат со сито и се предмет на сите на стакло на вода.
• Мојата морков, излупени и решетки. Тоа може да биде голема или мала, како ви се допаѓа.
• Со изми јаболка отстрани кора и се сече на мали коцки. Евентуално, можете да го користите ренде. Салата со кисела јаболка се подобро прилагодени да се балансираат на комбинација на сладникав моркови и суво грозје.
• Земете длабок сад, се шири на зеленчук, додадете веќе суво грозје и се меша. Мајонез и повторно нежно се меша.
• Салата од моркови и јаболка е совршен за од страна на јадења од ориз, пире од компири и месо од живина.

Видео: морков салата со јаболка и семки од сончоглед

светлина салата морков и јаболко

Ќе ви треба: две морков, јаболко, лимон и павлака.
Подготовка: излупени моркови и јаболка решетки. Додадете сок од лимон и сите се облечени со кисела павлака. Ние меша добро, а ние може да се ставаат на маса.

Видео: Салата од моркови и јаболка

цвекло салата и јаболка и моркови

Многу сочни и вкусна салата која се подготвува едноставно и брзо.
За салата, што е потребно: Еден медиум морков, цвекло мали, средни јаболко, две целер стебленца и нотка на сол. Да се ​​подготват сос, две лажици сусам, секоја лажица мед, половина лимон, една лажица ракија или рум и маслиново масло.

• Прв готвење: ми и излупени јаболка, моркови и цвекло. Бришење на Корејскиот ренде да се добие долга лента.
• Целер стебленца излупени и се сече на плочи, како тенки како е можно.
• Дозволете ни сос. Ние се стави на оган тава, се прелива масло и пржете сусам. Ова треба да се направи што е можно побрзо. Штом арома и семиња стане светло кафена боја, а потоа да го исклучите.
• Со сусам директно во тава додадете мед, сок од лимон, ракија и се меша темелно.
• Во длабок сад измешајте ги рендан зеленчук, целер, јаболка, додадете малку сол и облечени со сос.
• Да се ​​наполни садот сос е препорачливо пред поднесување на масата.

Медузата салата со јаболка

Видео: Француски салата "нежност"

За оние кои сакаат лигњи, оваа салата ќе донесе вистинско задоволство.

Ние треба: една фунта на лигњи, два портокали, голем јаболко, еден куп на свеж копар, две лажици исцеден сок од лимон, три лажици маслиново масло.

• Подготовка: лигњи темелно да се мијат, чистат и се сече на прстени. Потоа, во загреана тава додавање на маслиново масло и пржете ги во три минути. По фрлаат сок од лимон и оставете за околу пет минути на тивок оган.
• Излупени јаболка сече на коцки.
• Со кора од портокал, фолија и се сече на парчиња не се поголеми.
• Сите состојки се комбинирани, сол и се меша темелно.
• Ние се шири во една убава чаша и се украсуваат со ситно сецкан копар.

Сите салати се едноставни и многу корисна за нашето тело.