WikiEnx.com

Пилешко со боранија. Готвење е оригиналот и вкусна

О придобивките од грав

Тој е познат по долго време, но малку луѓе знаат дека тоа не е препорачливо да се злоупотребат обичен грав. Таква храна не е доволно, што е доста висока во калории, така се повеќе и предизвикува дополнителни вирус на бубрезите. Храна подготвена од грав се смета за тешка, и тоа е малку веројатно ќе сакате да го користите често. друга работа боранија! Тоа е лесно да се вари и може да се вклучи дури и во строга диета. Еден од најдобрите диететски јадења - пилешко со боранија. Таа содржи тело му се потребни јаглехидрати и мала количина на калории, но освен тоа, оваа храна е богат извор на растителни влакна. Само да го готви. Денес ние се погледне во оваа комбинација, како кокошка со боранија. Ова јадење не може да се припише на рафинирани, но тоа е мек и пријатен за вкус. Со оглед на времето што е потребно да се подготви, тоа е, секако, е миленик на многу.

пилешко со боранија Ве молиме оние кои се обрне внимание да ја креира и ја контролирате вашата тежина. Ова е веројатно една од најпознатите јадења страна нискокалорична. Вкусовите квалитети се стави ова производ микс во голем број на универзална јадења. Тоа може да се користи во исхраната или дом за вечера поканети гости. Верувај ми, меѓу гостите таму сигурно се љубители на лесна храна, кои се среќни да ги вкусите подготвениот сад, и ќе го цениме.

Антена "кокошка со боранија" е светлина и тендерската гарнитури база. За подготовка е потребно:

  • пилешко (или на целиот HGT на дојка) - 2 кг;
  • olgarsky Preetz - 2 парчиња;
  • домати - 4 парчиња;
  • црн пипер;
  • Лук - 4 чешниња;
  • зачини и зачини.

Како што беше претходно споменато, пилешко со боранија е различна сложеност подготовка. Прво треба да се мие на птици и исушете го со хартија крпи или салфетки. Следно, се исецка на месо во средни парчиња порции.



Се загрева во тава за печење растително масло и се шири на тоа претходно солени пилешко. Фрај треба до парчиња златен Браун. Потоа се префрлат на пилешко во тава.

Исечете пиперки (ленти), домати и морков се пренесуваат преку ренде. Морков се пржи во тава за три минути, а потоа додаде него пипер. Фрај зеленчук уште пет минути, а потоа се прелива во подготвената тава домати маса. Уште две минути продолжи да се готви над средна топлина и пржена подготвени. Следно, тоа е потребно да се додаде на пилешко. Истурете во тава една чаша зовриена вода. Се покрива со капак и оставете задолжително за половина час. Веќе изгледа доста вкусни, но Антена "пилешко со боранија" на бара уште една состојка.

Видео: Киче со пилешко и боранија (Како да се готви quiche) ..

Исечени парчиња со опашки е потребно за 5-7 минути готвењето во врела солена вода. Тогаш грав да се преселат во сите други компоненти. Врие во тава со капакот затворен за уште 10 минути. и Антена "пилешко со боранија" е подготвена.

Исто така постои и повеќе едноставни и брзо да се подготви јадење. Сите ние треба е кромид, домати и, се разбира, пилешко месо со грав (финалист). Portioned пилешки парчиња стави во тавче, истурете една чаша вода и врие. По 10-15 мин. се додава крупно исечен кромид, и после 10 минути на грав да заспие. Врие додека варено месо.

Видео: Како да се губат телесната тежина брзо и лесно. Рецепт вечера за губење на тежината. Елена Чудинов

Пилешко со боранија на моменти вкусно ако се служи со сос. Забораваме продаваат кечап и не-it-yourselfers. Намалување на кожата на доматите крст. Само кора. Потоа да ги изгори со врела вода. Сега кора доаѓа надвор во неколку минути. Излупени зеленчук критикувам. Потоа, како резултат на маса е ставен во посебен сад и оставете до дебел сос. Сол, црн пипер, зачини заспие и ќе се добие оригиналната бензинска пумпа на вообичаените антена. Готви со задоволство и да уживате во вашиот оброк!

Сподели на социјални мрежи:

Слични