Боранија: подготовка на вкусни јадења

Боранијата е многу корисно за здравјето на производот. Таа е богата со железо и фолна киселина - супстанции корисни ефекти врз црниот дроб, и ја подобрува крвта. Јадења на оваа корисна добиениот производ се многу хранливи, вкусни и во исто време, нискокалорична. Затоа, луѓето кои следат начинот на исхрана, можете лесно може да се вклучат во вашата исхрана јадења, како дел од кои има аспарагус грав. готвење јадења

Боранија: рецепти за готвење

Грав во сос од домати

состојки: Пет свежи домати, една лажица доматно пире, четири чешниња лук, сол, магдонос. Исто така ќе треба варена боранија.

подготовка

За ова јадење е подобро да се избере млади парчиња. Исплакнете со ладна вода и отстранување на опашки. Магдонос и лук се исецка. Исечете ги доматите на коцки. Лук utyatnitsu пржете додека златна боја. Потоа, додадете магдонос и домати. Зеленчук мешавина, сезоната со доматно пире, сол и се покрива со капак. Антена врие за десет минути. Потоа vsypte претходно варени грав. Додадете малку вода, а потоа и зеленчук за уште половина час. Кога гравот стане мека доволно да се отстрани utyatnitsu горилници. Бон appetit!

Видео: Фрид боранија. Фрид боранија

Француски грав во крем сос

состојки: Еден морков, кромид, 1 пиперка, неколку чешниња лук, 100 грама крем сирење, зелена, 100 гр павлака, лажица брашно, зелена и зелен грав.

подготовка

Исплакнете ја грав, отстранување на опашките и се сече на парчиња во три дела. Вари грав во солена вода (10 минути). Исецка на кромид. Бибер и моркови се сече на мали коцки. Зеленчук пржете во растително масло пет - седум минути. Додади на парчиња и потоа садот за 10 минути. Измешајте го брашното со две лажици вода и павлака. Како резултат на сос се прелива во тава со зеленчук. Постојат, исто така, посипете ги со крем сирење, рендан, свежи билки и лук. Сите микс. Покривање на сад со капак, а потоа уште пет минути. Бон appetit!

Видео: Боранија со зеленчук - Видео рецепт

Боранија со домати и компири

состојки: 300 гр свежи домати, 500 гр компир, кромид, лукче, сол. И, се разбира, главната компонента - боранија.

Видео: Постен јадења. Вкусни аспарагус грав во сос од домати.

подготовка

Исплакнете ја грав и отстранување на опашката, се сечат на коцки две centimetric. Компири чист. Здроби на лук. Кромид и компири сече на коцки. Мешунки се вари во тенџере (10 минути), а потоа се префрли на сито и се истури врз ладна вода. Па тие подобро се задржи нивната боја. Домати сече на парчиња. Компири се речиси подготвен да се вари во вода. Во тенџерето Браун на лук и кромид. Додајте ги доматите и сол. Соте зеленчук за уште пет минути. Потоа го ставаат на грав и варени компири. Сите микс. Само неколку минути потоа садот под капакот затворен, а потоа им служи. Според овој рецепт се врти боранија вкусна и многу задоволувачки. Бон appetit!

Боранија со јајца омлет

состојки100 мл млеко, сол, четири јајца, сончогледово масло, 150 g на сирење. И не заборавајте боранија (300 g).

подготовка

Мешунки се вари во вода (15 мин.), А потоа трансфер на СРЈ тава, и неколку минути. Во тоа време, победи на јајцата со сол и млеко. Како резултат на мешавина се прелива во тава и се меша со грав. Антена капак и се пече за пет минути. Бон appetit!