Главната листа на млечни производи и нивната употреба

Видео: HOT Дали користите ниско-масни млечни производи?

Сите деца, со ретки исклучоци, добиваат својот прв оброк со помош на доењето. Веројатно, тоа е генерално се претпоставува дека поради оваа причина млечни производи повеќе "деца", тоа не е сосема точно. По сите, да ја заврши работата на органот на било која возраст треба животински протеини. Затоа е многу важно да се има секојдневна исхрана на храна која содржи супстанција потребно и корисно. Поради параметри вкусот на многу се одлучат само за месо или риба јадења. Сепак, пожелно е да се прошири листата на јадења на менито, вклучително и во тоа, исто така, листа на млечни производи. Секој, тоа може да биде сосема поинаква. Една едноставно не можат да живеат без светлина каша за појадок, а другата сака пијалаци кисело: кефир, ферментирани печени млеко или јогурт. Оваа статија опишува она што активности имаат за млеко за тело производи. На листата подолу, заедно со опис на позитивни ефекти врз телото на секоја од нив. Како што е наведено, за која било причина, а кој не може да се користи посебен вид на животински протеини, кои можат да бидат поврзани со различни болести.

Листа на млечни производи, кои се користат најчесто. корисни својства

• млеко. Лесно да се вари, како совршено избалансиран. Таа има бактерицидно својства кои се добиени од телото од токсични супстанции.
• кефир. Тоа придонесува за нормализирање на дебелото црево, saturating на корисни микроорганизми и ги отстранува токсините. Тоа се смета за пијалок на долговечноста.
• Ryazhenka. Бидејќи има повисока содржина на масти, диететски производ корисно за зајакнување на имунолошкиот систем и на целиот организам.
• павлака. Таа има заштитно дејство во стомакот, па тоа може да се вклучени во менито за чирови и гастритис.
• урда. Како што е многу богата со калциум, се препорачува да се користи толку често колку што е можно за секого, особено децата и постарите лица.
• сладолед. олеснува ПМС симптоми, малку се намалува крвниот притисок и го стимулира мозокот. Но не сакаат да губат телесната тежина откако ќе се вклучат, бидејќи тоа е многу богата со калории.

Видео: Русија има направено во "црната листа" на млекарниците во Украина

забрането Листа на млечни производи во различни болести

Секој терапевтски исхрана е различни едни од други листа на дозволени млечни производи. Обидете се да се придржуваат до препораките на лекарот, така што нема да предизвика влошување на болеста. На пример, на висока киселост на гастричниот сок треба да се ограничи употребата на Ферментирани пијалаци. И со лактоза нетолеранција и камења во бубрезите не можат да пијат млеко.

Видео: јадењето месо - главна причина за деградација

Придобивките од доењето за бебиња

Јас би сакал да кажам за моќта на новороденчиња и деца малку постари (околу една година). Листа на млечни производи и мешаници што се наменети за овие трошки толку разновиден, без консултација со лекар за да се утврди она што ви треба и може да се хранат вашето бебе е тешко. Исто така, за жал, многу млади мајки одбиваат да дојат своите бебиња на дојка, но залудно. Впрочем, природата се претстави бесценет подарок за деца - мајчиното млеко, кое ги исполнува сите услови да биде корисна природен производ. Загриженост за здравјето на идните генерации е многу важно!