Бисер јачмен. Корисни својства и примена во готвење

секој знае бисер јачмен,

Видео: Рецепт: јачмен и неговите корисни својства

Јачмен оди добро со зачинета сосови, вкусни крцкави зеленчук и овошје. Бисер јачмен може да се користи како гарнир, тоа е многу брзо подготвени и совршено го заменува ориз.

Се прашувам дали јачмен ред? Таа е никој друг освен голиот јачмен жито. Како моќен антиоксиданс, ова житарици содржат селен, три пати повеќе од ориз. И тоа содржи протеини, Б витамини и минерали.

Видео: Кои житни не е само вкусен, но болеста се третира? Овес, јачмен и јачмен

Амино киселини содржани во таков производ како бисер јачмен, тоа се направи едноставна чудо - не само дека со нивна помош телото формира стабилна имунитет на херпес и други заразни болести, па затоа, исто така, им помага активно да се формира колаген, одговорен за убавина, еластичност и мазност на кожата. Ова е особено корисно за жените. Тука е Chudesnitsa, позната за вас и мене бисер јачмен! корисни својства Тоа не завршува тука. Лидерот јачмен во содржина на фосфор, која е нашето тело постојано не е доволно.

Уште еден бисер јачмен содржи многу растителни влакна, кои го ослободува телото од токсини. Тоа е добро прилагодени за оние кои се на диета, бидејќи тоа е составен од посебни супстанци кои се спречи акумулација на масти во телото.

Дури и децата знаат како корисни бисер јачмен. Корисни својства на својот познат во медицината уште од античките времиња. Лушпа на овој житни, на пример, има анти-воспалителни, обвивна, antispasmodic, диуретик и успокоителен својства. Јачмен третирани со болест на градите. Многумина веруваат дека дури и алергиски реакции се намали ако редовно јадат јачмен.

Луѓето кои сакаат да се биде секогаш во форма и да не добиваат на тежина, се вклопуваат сад на бисер житарици. Поради лизин содржани во него, кожата станува мазна и еластична, и вишокот на масти постепено се отстрани од телото. Јачмен, исто така, има корисен ефект на нервниот систем, ја прави косата убава и силна и чисти кожата, благодарение на витамини од групата А, Б и витамин Д зајакнува коските и забите. Во житарици ова исто така вклучува и хранливи состојки кои придонесуваат за губење на тежината и исфрла сите штетни и непотребни.

Ако сакате да се нормализира функционирањето на вашиот гастроинтестиналниот тракт, само им помогне на бисер јачмен! Корисни својства на јачмен мора видливи резултати, така што е можно поскоро да се вклучи во вашата исхрана.

Јачмен, додадени на супа или чорба, а не само да ги густо, но, исто така, дава уникатен вкус. Тоа може да бидат подготвени одделно, како алтернатива на ориз или тестенини. Никнува јачмен жито е malted екстракт од јачмен.

Видео: Јачмен Зрна калории

Јачмен, како и било кој друг производ треба надлежен за готвење. впие за 10 часа во ладна вода или кисело (сооднос - за стакло зрна на литар вода). По ова впива јачмен да се варат во млеко. Варени во вода бања 6 часа бисер јачмен a.

Корисни својства придонесува за неговата поддршка на имунолошкиот систем, намалување на веројатноста за ладна болни. Јачмен во било која форма на нивните борби со исцрпување на телото и други болести. За луѓето кои страдаат од алергии и дијабетес, тоа е едноставно незаменлив. Во јачмен каша содржи голем број на амино киселини, кои имаат алергија на телото само позитивен ефект и намалување на чувствителноста на алергиски стимули.

Така, сега знаете она што е корисно бисер јачмен.