Бор ореви - магацин на хранливи материи

Видео: бор ореви

Природата постојано endows човек нивното богатство, од кои еден е бор ореви. Нивната употреба е огромен и тоа одамна е докажано научно.

Да почнеме со фактот дека во бор ореви Тоа вклучува голем број на протеини, масти и други подеднакво корисни материи. Протеини на овие плодови содржат високи количини на амино киселини, кои се доминирана од страна на аргинин. Тоа е исклучително важно за растечката организам. Тоа е причината зошто бор ореви треба да бидат вклучени во исхраната на бремените жени, тинејџери и деца.

Што се однесува до мастите, кедар ореви обилно присутни Полинезаситени масни киселини и главно линолова, која е од витално значење за човечкото тело. Благодарение на синтезата на супстанции, крвниот притисок се одржува во норма се излупени болка и воспаление, ја подобрува циркулацијата на крвта, го стимулира регенерација процеси и, што е најважно, го одложи развојот на тумори.

Видео: витамини. Преглед на витамини

Бор ореви направи луѓето повеќе еластични, со силен карактер и одлична здравствена состојба. И ова не е претерување. Прашај некој за ова сибирски природни ресурси, а таа веднаш почнува да пее ода на кедар nutlets. И навистина, кој не е сибирски лице да ја знаат вистината за овој природен дар!

Дозволете ни да се продолжи и да научат што е корисно бор ореви повторно. Во својата структура има толку суштинско значење за човечкото тело најважните микро-и макро. Ова бакар, манган, силициум, магнезиум, ванадиум, калиум, фосфор, калциум, железо, бор, калај, јод и многу други.

Видео: Правилната исхрана, губење на тежината, да го забрза метаболизмот: како да се губат телесната тежина на Кафеави поморските алги ~

Да, тие се потребни во мали количини. Сепак, недостаток или недоволно содржина овие макро и елементи во трагови во телото на човекот доведува до сериозни болести.

Но, колку е лесно да биде еден ден да јадат неколку ореви и кедар ви обезбеди здравје за многу години. Ние одиме во аптека да купи витамин комплекси, хемиски синтетизирани, и продолжи да го отруе вашето тело, додека сеуште плаќаат многу пари.

Патем, во врска со витамини, бор ореви за нивната содржина супериорен во однос на сите други производи. Тука има и мрсна Витамин П, Е и Б витамини, витамин А развој и раст, и многу други. Можеби на важноста на овие супстанции не треба да каже некој.

Употребата на бор ореви е непроценливо. Нивните редовни потрошувачка го спречува формирањето на холестерол плакети во садови, позитивен ефект врз здравјето на коските, помага за нормализирање на функцијата на срцето, одржување на нормалната рамнотежа на водата во телото.

Покрај тоа, хранливи материи, со што кружат бор ореви, се вклучени во формирањето на коските, формирање на хормони и ензими, масти, јаглени хидрати и протеините, имплементација редокс процеси, обезбедување на нормална згрутчување на крвта и заштита на клетките од оштетување.

Покрај тоа, ако бор ореви во мала количина за да се јаде секој ден, тогаш ќе никогаш не се разболат анемија и тироидната секогаш ќе биде во ред. За мажите, кедар ореви се особено корисни. Фактот дека тие имаат благотворно влијание врз потенција. Тоа е како една прекрасна магацин на хранливи материи.

Продолжи да го пеат овој дар на природата може да продолжи. Но, дали има смисла?! Тоа е толку многу, рече дека било какви сомнежи во корист на бор ореви се лево.

Можеби сега имаат само еден аргумент, кој се однесува на релативно високата цена на овој производ. Но, ајде да се заедно за да се пресмета колку пари трошите на сите видови на таблети и лекови кои "еден лек, а друг осакатени." Толку за аргументот на враќање. И се сеќавам, природата отсекогаш бил попаметен човек и го создал за него сите своето богатство!