Зелка сок

Видео: нуклеарна зелка сок - придобивките и штетите

Сокови од зеленчук - иако не многу задоволувачки, но здрава храна, која може да биде повеќе стабилно и брзо да го надополнува на човечкото тело со сите потребни за живот минерали. Тоа одамна е докажано. Од супстанции во сокови се најмногу лесно сварлива форма, тие влегуваат во клетките на телото речиси веднаш по лице зема оваа reviver. Зеленчукови сокови се користат не само во превенција, но често за медицински цели. Еден од нив - тоа е зелка.

Видео: зелка сок - неговите придобивки и карактеристики

Овој зеленчук уште од античките времиња се смета за еден од омилените храна на масата. Јадат сурови зелка, сол, бари на пареа, печени, и, се разбира, се користи во форма на сок, придобивките и штетите на кои веќе долго време се школуваат и лекарите, и исцелители. Една чаша свежа зелка сок е еден од најдобрите за обновување на храна и живот во исто време. Таква популарност на производот купен не е залудно. Зелка сок е асимилирани во телото во само неколку минути, што претставува лице голем број на корисни минерали: натриум, калиум, хлорид, калциум, магнезиум, фосфор, сулфур, силициум, железо, манган, кислород, флуор и јод. Тоа се елементи кои се потребни за секое лице, на дневна основа. Зелка сок има уште една предност - тоа може да се пие на сите луѓе, без оглед на здравјето на тврдината, а дебелината на паричникот. Пијалок може да зачин мед, расцеп на зелка, шумски плодови и киселица, како што се додавање или калинка во него сок од лимон. Софистицираност на зелка сок ќе додадете малку црвен пипер или неколку лажици сок од глуварче.

Зелка сок - корист

Ова животворниот течност содржи многу витамини, па затоа често се користи во гастритис со ниски киселост, улцеративен колитис и холециститис. Ако редовно користите сок од зелка, ќе видите како да се усогласат бојата на забната глеѓ, и подобрување на кожата на лицето. Но, можеби најзначаен имот на сок од зелка - е содржината на сложени елементи како што се јод, сулфур и хлор, кои придонесуваат за раст и зајакнување на косата и ноктите, чистење на цревната слузница и стомакот. Исто така, овој производ е ефикасен за запек, би било корисно во тумори. И тоа е често се користи уста да се лекува гребнатинки, гребнатини и мали рани. Коктел од морков и зелка сок е корисен извор на витамин Ц, кој е зошто тоа е често се користи како зајакнување на агенти, особено во третманот на инфекции на непцата, кои лесно може да предизвика pyorrhea.

Зелка сок - контраиндикации и употреба на нијанси

Контраиндикации сок од зелка е речиси не е важно, тоа е да се плаши само на оние кои имаат влошување на болести на панкреасот. Гастритис и чир не треба да пијат топла бибер Леќата. Тоа е исто така вреди да се запомни дека додавањето на заеднички сол или морето во сок, ќе се направи пијалок не само неупотребливите но дури и штетни. Секогаш грижливо ракувајте внимателно со изборот на зеленчук: ако се види дека листови зелка имаат мали црни точки, во секој случај не купи производ, бидејќи тоа е знак дека зелка е oversaturated со нитрати. Ова е многу штетни материи што можат лесно да доведе до труење.

потрошувачка норма

Видео: придобивките и штетите на зелка сок рецепт зелка сок.

Забележителни резултати може да се постигне ако се јадат најмалку 2 чаши на зелка сок дневно. Сепак тоа е подобро ако се пие со морков и сок од цвекло, така што збирот е добиена литар корисни течност. На тој начин ќе се постигне многу брзо позитивни промени во вашиот изглед и здравје - телесната тежина, се здрави и нежен изглед и да го пополни вашето тело со енергија и виталност.