Постот ден на водата - најефективниот опција.

Ние сите знаеме дека извршувањето на нашето тело е од суштинско значење. Во овој поглед, нутриционистите имаат развиено голем број на варијанти на овие денови, што овозможува прочистени од slags, врз основа на различни производи. ден постот

Видео: Постот - Природни хирург | А еден ден постот на вода | Постот ден [Глад]

Поради таква радикална метод на организмот активно отстранува акумулираните згура, што резултира во кожата станува свежа и млада, и проблемот на брчки и акни се реши само по себе. И што е најважно, нормален метаболизам.

Ако постот ден на водата да ги извршуваат редовно, а потоа да се ослободи од екстра килограми може да биде многу побрзо.

Видео: 3 најдобри ракување на денот. Како да се изгуби

Интересно, експерти, постот на вода не се смета за конвенционалните празнење ден и тоа го припишуваат на една од фазите на природен третман. Причината е тоа што на телото, да се ослободиме од токсини кои предизвикуваат значителна штета на неговата работа, брзо да се ослободи од разни болести, вклучувајќи хронична.

Постот ден на водата е прилично превентивни глад имаат значително исцелување ефект.

И сега ајде да видиме, врз основа на што треба да биде. На овој ден треба да се пие само вода, и треба да се избегнуваат зовриена вода. Тоа е подобро ако тоа е минерална вода како гас, и без тоа, или обичен дестилирана вода. Во просек, износот на течност консумира мора да биде од половина до два и пол литри. Но, ако задржување на водата во телото не е (тоа е лесно да се утврди присуството или отсуството на едем), обемот на течноста може да се зголеми до четири литри.

Преку постот ден на водата, тоа не е неопходно да ја смените вашата вообичаена рутина. Покрај тоа, дури и ако се оди како и обично. Постои само еден протест, имено, во овој ден треба да престанат да пушат и да се избегне места каде што има голема концентрација на чад од тутун.

Видео: MARATHON Слабеење да лета / празнење ден

Следниот ден, не брзаат веднаш да се врати во вашата исхрана. Не користете сол, месо, јајца, кафе, риба и печурки. По таков ден на ограничен внес на храната за следниот ден ќе биде зеленчук, сокови, житарици, сирење и овошје, може да се јаде мал парче бајат леб.

Постот ден на водата, од кои најголемиот број рецензии покаже пристрасност, тоа е корисно да хрема на цревата и желудникот, акутни воспалителни процеси во абдоминалната празнина, разни труења, гихт, дијабетес и невротични. Покрај тоа, за резултатот од таквите razgruznogo ден станува активна работа на хипофизата кој им помага да се забави процесот на стареење.

Се разбира, не секој е даден во текот на денот да остане сам на вода. Во таков случај, можно е да се користат и други методи. Подолу ќе најдете на најефикасен постот дена, кои можат позитивно да влијаат на вашето тело.

Прво и основно тоа е вреди да се напомене протеини истовар на телото, која е базирана на живина, риба, месо, грав, и, се разбира, многу течности. На второ место на ефикасноста на риба во вредност од деновите на постот, што е особено корисно за луѓето кои страдаат од дебелина, дијабетес и атеросклероза. На третата позиција е истовар врз основа на леќата, овозможувајќи фино нагодување на работата на гастроинтестиналниот тракт и нормализирање на метаболизмот.

Видео: Ослободување од одговорност ден. Стартувај метаболизмот. А еден ден глад конкуренција.

Ова е проследено со денот јаболко постот. добро однесување по обилните празници. Сепак, како празнење е контраиндицирана за лица со висока киселост на желудникот.

Во прилог на овие опции за справување со денови, сега можете да најдете и други методи со кои телото е во состојба да се ослободи од отровите. Но, треба да се земе во предвид фактот дека станува збор за повеќето ефективни програми. Затоа, ако одлучите да се организираме празнење, изберете го соодветниот ден за себе од горенаведените. Нека вашето тело се чувствуваат здрави и млади повторно!