Може ли да ротквици родилката во првите неколку месеци?

За новороденче исхрана на неговата мајка во првите месеци е многу важна. По основањето на здравјето на детето е поставен во текот на овој период на доење.

Обично, лекарите препорачуваат ново-мајка груба мени за прв пат. Треба да се напомене дека тоа е специфична исхрана, но тоа е соодветно да го наречеме здрава исхрана, како жена не треба да се негира во многу начини. Дали таа ќе се јаде само, како што се овес, не само да ја влоши расположение, но исто така и на здравјето на бебето, како што преку млекото треба да добијат сите потребни витамини.

Мени за прв пат

Жените се 'уште размислуваат за бременост: дека постои доилка во првите неколку месеци? Ова прашање може да се одговори со сигурност дека не постојат ограничувања. Но, тоа треба да се придржуваат до одредени правила. На пример, зеленчук не може да се јадат сурови прв пат. Тие можат да braise, се вари или пече. Свеж зеленчук може да се влезе во менито по три месеци. Многу луѓе се прашуваат дали ротквици леунка може? Да, но по некое време.

овошје

Овошје, исто така, се потребни мајка доењето. Јаболка пред потребата потрошувачка да се пече и излупени банани може да се јаде без страв. Но, малини, јагоди, цитрус овошје и грозје треба да се администрира во исхраната внимателно и постепено, почнувајќи од третиот месец. Така, тоа е потребно да се следи реакцијата на детето.

Супи и каша

Kashi може да се користи апсолутно секој, бидејќи тие се сосема здрава и хранлива. Исклучоци се брза мешавина од нив е подобро да се заборави. Супи треба да се консумира е задолжително, но мора да биде супа од зеленчук.

Месо и риба

Исто така примерен мени не ја исклучува употребата на јајца и месо. Како правилно да влезат во исхраната? Јајцата треба да се јаде со претпазливост, бидејќи тие се алерген. Месото треба да се потпреме, тоа треба да се консумираат одделно од другите производи. Исто така, пожелно е дека тоа е птица, но не прасе или јагне. Рибите не само што може печено. Тоа може да биде една река, и морето, но во подготовката на нејзината потреба или да се пече или се вари.

млечните производи

Млечни производи и сирење може да се воведе во исхраната една недела подоцна. Тие се ферментирани печени млеко, јогурт, матеница, јогурт, урда. Масло може да се додаде на храна како зеленчук и крем.

Леб и пијалок

Леб не може да се јаде многу, исто така е пожелно да го користите на адитиви како што се трици. Од скован храна може да се јаде крекери, bagels, колачи, бисквити.

Не се вклучени во слатка, но можете да го користите мармалад, суво овошје, слатки, marshmallows или бисквити.

најдобар на пијалоци ќе одговараат на црн и зелен чај, но прилично слаб. Вие исто така може да пиеш кафе, билни чаеви и овошје пијалаци. Свежи сокови може да почне да се користи по 2-3 месеци.

После првиот месец од исхраната, можете постепено може да додадете супа, џем, ореви, павлака, сок. Шест месеци подоцна, можете да почнете да се јаде морска храна, мед, различни билни зачини.

Ротквица за време на доењето

Имајте на ум дека некои зеленчук бараат посебно внимание. Еден од нив е ротквици. Жените кои се породиле во пролетта често се прашувам: Дали ротквици доилка? Бидејќи ова е една од првите пролетта зеленчук, и самото тело го бара тоа.

Ротквици треба да се јаде со претпазливост. Тоа треба да биде навремено да се воведе во исхраната и се консумира во ограничени количини. Лекарите обично укажуваат на некои штета ротквици. Поради овој зеленчук кај новороденчињата може да биде дијатеза, која се манифестира со црвенило, лупење на кожата или осип. Вие исто така може да се доживее Чолиќ, запек и други проблеми во работата на цревата. Затоа, потребно е воведување на овој производ во исхраната да се придржуваат до одредени правила.

Често жените не знаат дали ротквици мајката што дои не може да биде во првите неколку месеци. Тоа не треба да се јаде во првите три месеци од доењето. Ако бебето има тенденција да се алергиски реакции, ротквица не треба да се користи до шест месеци.

Пред дегустација првиот ротквица натопени во ладна вода од околу 15-20 минути, по што се јаде мал овошје. Ако, во рок од два дена од денот на состојбата на бебето не се менува, тогаш износот на зеленчук во исхраната може да се зголеми.

Има луѓе кои се многу убави на овој зеленчук. Затоа, тие често се заинтересирани за прашањето дали ротквици родилката во големи количини? Користете го за премногу не е неопходно, бидејќи тоа може да влијае на вкусот на млекото, а потоа на детето може да го откаже. Да се ​​наполни салата на ротквица треба маслиново или сончогледово масло, така што нема да предизвика негативни реакции кај новороденото.