Тешка за пиење Исхрана - ограничувања и услови

Видео: Кефир диета за 3 дена е круто исхрана за брзо губење на тежината | # Dietadlyapohudeniya #edblack

Во светот постои огромна разновидност на исхраната, секој од нив дава своите резултати и се одржа од страна на свои правила. Интересно е тоа што за пиење исхрана која стана многу популарна, не само што го прави возможно да се ослободи од вишокот на тежина, но исто така има дополнителни ефекти - чистење на телото и на способноста да се намали обемот на стомакот. Овој ефект е од фундаментално значење за луѓето кои се склони да бидат дебели. Тоа е крајно необично, иако повеќето ефективна диета. Неговиот ефект е толку силен што е дозволено да се користи не повеќе од еднаш годишно.

Постојните ограничувања на пиење исхрана.

Пред почетокот на неговата употреба, да бидат сигурни да се добие одобрување на вашиот лекар, како радикален начин за борба само целосно здрави луѓе може да се направи употреба на вишокот тежина. Но, ограничувањата на нејзиниот тешко да се носат психички отколку физички. Ова се должи на нашето однесување, ние често не се забележи, како да се обидува да се џвака нешто вкусно. Сепак, пиење исхрана носи резултати само ако целосно се елиминираат сите закуски. Но, телото се користи за добивање на границите е прилично лесно, расположението постепено се подобри, и нови физички сензации. Очајни глад не се случи, телото е постојано зголемување на понудата на основните хранливи материи. Покрај тоа, може да се земе витамини и додатоци.

Правила за пиење исхрана.

Најважното правило - тоа е она што не може да се јаде, само може да се пие од триесет дена од ништо. Но, фактот дека треба да се пие, можете да направите доста долга листа: Прво на сите, тоа е сите природни сокови, млеко, ферментирани печени млеко и јогурт, чај, кафе и какао, како и пилешко и зеленчук чорби. Обични оброци се заменува со течност. Пиење исхрана значи дека може да се пие речиси ништо, единствен исклучок е слатка газирана вода. Суштинска и неопходен услов е дека во прилог на сето ова, ќе треба да преземе најмалку еден и пол литри обична вода за пиење. Постои уште една важна правило - столот треба да биде секој ден.

Видео: пиење исхрана - Сите Bude добро - Број 415 - 25/06/14 - Се ќе биде во ред - Се ќе биде во ред

Редоследот на диети.

Сите пиење исхрана се врши под мотото: "Ако сакаме да се пие - пиеме, ако сакаме да имаме - ние, исто така, да пијат" На почетокот од обично постои огромна желба да се џвака нешто, тоа се должи на широката навика на "џем" на нивните проблеми. Во првите 10 дена почнува и додава чистење на шупливи органи. Во овој период, таму обично е напад на јазикот што сакате да ја избришете и разни селекција.

густа органи (црн дроб и бубрезите) веќе се расчисти во текот на втората 10 дена. Во исто време, постои голема веројатност дека во овие органи, ќе доживее некои непријатност. Во останатите 10 дена е веќе чисти целото тело на клеточно ниво. Така, пиење исхрана произведува во согласност постепено чистење на целото тело. Веќе неколку дена по започнувањето на исхрана (5 до 7), човек почнува да се чувствува плимата и осеката на енергија и чувство на добро расположение. Тоа се случува ослободување на енергија, кои претходно биле потрошени од страна на телото во варењето на тешки и рефус храна. Во процесот на исхрана програми речиси сите вишокот тежина, но имајте на ум дека оваа диета е прилично тешко. Ако сте заинтересирани за пиење диета од него треба да се планираат однапред за да се обезбеди резултат на тоа, а не да предизвика несакани процеси во телото. Лекарите - Нутриционистите препорачуваат за време на диета, исто така, да се движи повеќе и повеќе да се даде на прошетка во свеж воздух, на помислата на храна не заземаат сите вашето внимание. И не заборавајте ова време да се земе витамини и минерали.