Како корисни датуми за мажите и жените?

Датуми - слатко овошје специјални дрвја, кои благотворно влијае на функционирањето на човечкото тело. Тоа е складиште на различни витамини и минерали. Денес, да се земат предвид, од корисни датуми

На составот на производот

Употребата на датуми за телото е неспорна, бидејќи структурата на ова овошје е како што следува:

1. Витамини.

2. минерали.

3. Хранливи материи.

Витамини содржани во слатки задоволства

A - природна супстанција која може да се забави или запре процесот на оксидација во телото.

B1 - ја зголемува активноста на дигестивните жлезди, промовира производство на сок со ензими кои во дигестивниот тракт да конвертирате добиваат храна.

Б2 - фалсификување на црниот дроб, го регулира созревање на црвените крвни клетки.

Б5 - се користи за нормален метаболизам на масти, јаглени хидрати и аминокиселини.

Б6 - има голем ефект врз нервниот систем.

PP - активира на коскената срцевина.

Минерали кои припаѓаат на смокви

Магнезиум - учествува во метаболизмот на јаглени хидрати, го зајакнува мукозните мембрани човечки, што резултира во нормална активност на снабдувањето со крв на срцето, е дел од коска, на тој начин го зајакнува нив.

Калциум - форми коскено ткиво, негира ексцитабилност на нервно ткиво, е вклучен во процесот на згрутчување на крвта.

Натриум - доведува до нормална активност на срцевиот мускул, го спречува ткивото протеини задржат водата.

Фосфор - голем ефект врз мозокот и нервниот ткиво, бубрезите и црниот дроб. Тој го зема активно учество во сите витални процеси во организмот.

Железо - неопходен компонента на хемоглобинот и мускулите, влијае на процесите на оксидација.

Хранливи материи содржани во производот

Јаглехидратите - главниот гориво на телото.

Масти - јадев на нервниот систем и мозокот, телото се опремени со потребната енергија.

Протеини - формирање на клетки, ткива, органи.

Влакна - Ја подобрува функцијата на големи и мали црево, кои се вклучени во формирањето и екскреција на жолчни киселини, ги отстранува отровите.

Позитивните својства на датуми

- Плодовите ќе биде корисно за оние луѓе кои имаат проблеми со кардиоваскуларниот систем, како и со зголемен или намален притисок.

- Овој производ може да се зголеми на заштитните функции на телото да се бори против вирусни infektsiyami- ефективни за кашлање, бронхитис, анемија.

- Термини за мажи се многу корисни, бидејќи тие се во можност да се зголеми машки потенција.

- Плодовите треба да се конзумира на лицата кои имаат проблеми со желудникот или цревата.

- Луѓето кои се склони кон стрес, како и недостатокот на здрав сон, мора да влезе во исхраната на овој производ.

- И што корисни датуми за жените? Нивната употреба придонесува за зголемување на либидото кај жените.

- На производот елиминира запек, ја подобрува интестинална пропустливост.

Видео: Корисни својства на смокви

- Термини зголемување на ефикасноста, се даде на телото многу енергија.

- Ефективни во третманот на анемија.

- Употребата на датуми за организмот е непобитен: ова овошје со правилна употреба може да го подобри видот, но, исто така, да ги спаси луѓето од ноќно слепило.

- Во постојана примена дури и може да се спречи рак.

Употребата на овошје за бремените жени, како и за оние кои веќе се породиле

Може ли да има датуми за бремените девојки и стари дами, по сите, толку многу производи во овој период за овие категории на луѓе се исклучени? Излезе дека тоа е можно и многу потребна. Термини нега на мајките и на бремените жени е важно да се користи, како што тие ги нудат неверојатни бенефиции, и тоа:

- Поради високата содржина на железо процесот на создавање на хемоглобин кај девојчињата, се во позиција, тоа е забрзано, а тоа е важно за оваа категорија на население. Истото важи и за доилки, бидејќи тие имаат ова ниво се намали.

- Поради огромната количина на витамини и минерали, датуми придонесе за унапредување на производството на млеко.

- Многу бремени жени, а неодамна родила дами страдаат од запек. На овој симптом не предизвика фер секс непријатно, потребно е редовно да се земе овој корисен производ.

- Плодовите се многу корисни за обновување на мајка сили по раѓањето, се должи на присуството во нив на истата витамини и минерали.

- Термини доилки јадат повеќе корисни и според тоа, дека нивната употреба е спречување на спонтани абортуси и предвремено породување.

- Ако девојката за време на бременоста се јаде овие неверојатно слатко овошје, неговото тело како "одличен" за да се справат со проблемот со раѓање бебе: болна контракции стане досадна, и нивното времетраење ќе се намали.

вкусен исхрана

Како корисни датуми за жените повеќе? Оваа слатка производ е ефикасен за оние девојки кои сакаат да изгубат тежина. А ова и покрај фактот дека тоа содржи голема количина на сахароза. Сепак, нутриционистите препорачуваат да се вклучат во исхраната на овој деликатес. Тоа е подобро да се замени шеќер Феникија како сахароза содржани во производот не е одложен кај жените на бутовите, и целосно обработени во енергија.

А повеќе предност на ова овошје е дека растителни влакна содржани во него, да помогне да се зачува чувството на ситост за подолг временски период. Во овој случај, девојката веќе не е потребно како ужинка торта или сендвич, и што е најважно, тоа нема да се чувствувате гладни.

Оваа корисна производ - вистински најде за канцеларија на персоналот. Од датуми се корисни, тие само може да се стави во една кеса и не грижете се дека тие се тоа валкано, ќе трчаат, и така натаму Н И работата може да залак оваа слатка деликатес.. Дома тие може да се додаде пијалаци, житарици, различни салати. Употребата на датуми за жени, исто така во фактот дека овие плодови се смета дека се одличен извор на енергија, и тие може да се користи за правење енергија појадок, кој за време на губење на тежината и одржување на формата не е дефект.

Термини за здравјето на мажите

Својствата на овој исклучително корисна добрите луѓе знаеле во антиката. Потоа, со помош на датуми мажите третирани со гнојни рани, разни воспаленија, па дури и сексуално преносливи болести. Само во оние случаи, ние ги користиме свежо набрани неподготвен овошје.

Во време на воени кампањи мажите vyalili датуми, да ги понесете со вас. Овие плодови се прикачени nedyuzhy сили бегаат од глад, умор чистат битка.

Одминуваше времето, и чудесните својства на датуми нема да се исчезнати. Само денес, мажите го користат овој корисен производ веќе не е со цел да ги подобрат своите мажественост, го зголеми либидото, подобрување на потенцијата. За таа цел, разни гатачите, исцелители препорачуваме да се прелива во керамички сад мал број на зрели плодови, покријте ги со козјо млеко, а потоа се идентификуваат сад со содржината на ладно место за еден ден. Тогаш ви треба за да додадете малку мед и кардамон. Сите се меша темелно и да јадат. Според билкари и исцелители како извонреден начин ја чисти телото од штетните акумулации го зголемува производството на сперма и ја зголемува потенцијата. Паровите кои за една или друга не можат да имаат бебе причина, се препорачува да се обиде овој метод на себе, а со тоа неколку пати, може да ги зголеми шансите за оплодување.

Меѓу другото, ова овошје е корисно да се пие пред јадење, кој ќе се одржи секогаш со пијалок. И алкохол и повеќето мажи сакаат да го пијат понекогаш и во големи количини. За да се избегне труење на телото се препорачува пред да ја преземе инфузија пијат алкохол: мал број на податоци за да се измие, додадете вода во количина од 1 литар. Потоа издвои на прозорецот за еден ден. Тогаш овошје треба да јадат и да пијат самата течност.

На штетно влијание на производот

Датумите се корисни за жените кои веќе имаат дознав, сега треба да знаете за потенцијална штета на овој производ:

- Тие не може да се користи за лица кои страдаат од дијабетес (поради нивната содржина на сахароза), како и оние кои имаат проблеми со дигестивниот тракт (сите се должи на фактот дека составот на производот кои содржат груби влакна, кои се вари на болен стомак, ќе биде многу тешко).

- Штетните ефекти може да се забележи за оние кои страдаат од мигрена или камења во бубрезите.

Видео: Мажите се различни од жените? - Nauchpok

- Од овој производ останува плакета на забите, која може да доведе до формирање на кариес. Затоа, по употреба на датуми мора да бидат сигурни да се четка забите.

Се разбира, придобивките и штетите на овој сладок производ слични, но сепак треба да бидат свесни за овие негативни моменти.

Видео: Иван-чај: се користи за мажите и жените

Како да изберете овошје

Корисни својства на смокви веќе се смета, сепак, тие не ќе имаат благотворно влијание, ако тие се избрани погрешно. Затоа, кога купување на овој сладок производ треба да се обрне внимание на својот изглед. Факт е дека многу често датумите се третираат сулфур диоксид да се осигура дека тие траат подолго и тие изгледаат беше атрактивен. И овие супстанции иритираат на органите за варење, па дури и може да доведе до развој на чир. Затоа, треба да се здобијат со тестирани во оваа област, каде што има сертификати за квалитет овошје.

Исто така, при купување на датумите треба да се обрне внимание на нивната боја. Зрели плодови се секогаш темно заситени бои со мал број на пукнатини во школка. Сепак, голем број на фрактури може да се укаже дека производот е стар, и јадење тоа, вие не може да се добие вистинско задоволство.

Сувите смокви треба да изберете на коските, како овошје задржат максималниот износ на хранливи материи.

користење третира

Вообичаено, овој производ се користи во чиста форма или чај со млеко. Исто така, тоа може да се додаде во различни десерти или овошни салати. Главната работа е да се запамети датуми не може да јадете неконтролирано. Возрасни корисно да се јаде повеќе од 10 парчиња на ден, и едно дете стои ограничен на 4 парчиња. Сепак, постојат исклучоци: ако некое лице е спортист или неговата работа вклучува тешка физичка работа, а потоа на одредено стапка може да надмине 2 пати.

Сега, секој човек за себе одлучува: корист или штета за да го донесе користењето на овој вкусен производ. Сепак, овие надоместоци нема да остави никого рамнодушен.

услови на чување

Сушени датуми мора да го зачувате на собна температура во вакуум пакет или во стаклена тегла, запечатени мора хексанонска капак. Како такви, тие може да трае со месеци. Ако сакате да ги задржи подолго, тие можат да бидат замрзнати, а во исто време за 1 година, тие нема да ја изгуби својата корисни својства.

Сега кога знаеш што датира придобивките за жените и мажите, она што е тајната на оваа корисна добрите. И дознавме дека не сите луѓе можат да јадат овој производ, бидејќи според одредени заболувања на потрошувачката на овие овошје може да биде штетно за здравјето. Но тие се изолирани случаи. На повеќе датуми се корисни за сите категории на луѓе: деца, девојки, момчиња, и за секоја категорија на население отвора нивните позитивни ефекти по употреба на оваа неверојатно корисни и вкусни десерти.