Да помогне во губење на тежината: исхрана molokochaynaya

Видео: Губење на тежината е 8 кг за 2 недели со јаже! - Сите добри Буда - Издавање 640 - 07/23/15

Многу млади девојки и жени постари, полно тело, постојано во потрага по начини да се погледне потенок со избирање на различни опции: нискокалорична исхрана, вежби, броење калории, и многу повеќе. Ние ќе ви кажам за molokochaynom дното исцедок. Molokochaynaya исхрана - лесен и безбеден - модел е развиен од страна на Марина Blinovskii, кој на осумдесет години е во можност да се зачува убавината и младоста. Уредување дена постот на molokochae да наситен на телото со корисни материи, кои се содржани во млекото и на телесната тежина се должи на присуството на кофеин во пијат.

Molokochaynaya исхрана е совршен за луѓето кои имаат проблеми со дигестивниот тракт, како млеко, што се користи заедно со чај, многу подобро се апсорбира од страна на телото како резултат на танини - супстанции во чајот и блокирање на процесот на ферментација на млекото стомакот. Покрај тоа, на супстанциите содржани во чајот помогне за подобрување на метаболизмот и имунитет.

Има толку многу опции на правото подготовка molokochaya. На пример, на англиски чај е додадена на млеко, со цел да се зачува вкусот и пријатен мирис, и во Buryatia - напротив. Денес одлучи да одвои два вида на таква диета.

Прво molokochaynaya исхрана, критики од кои се поретки, врз основа на поделба на пијалаци: млеко и чај. Во рок од еден ден постот треба да се пие една кригла силен чај со малку шеќер. И во интервали помеѓу паузите да пијат млеко чај. Дистрибуирање на целиот износ на чај и млеко, така што еден ден ќе не пијат повеќе од 8 чаши чај и пол литри млеко. Со чај е наменета својство на кригла од 200 мл. Предност беше дадена на зелен чај, бидејќи тоа е најкорисен за организмот.

Видео: корисни алатки за ресетирање вишокот тежина, да ви помогне со губење на тежината, ефективна губење на тежината

Второ molokachaynaya диета се базира на мешавина на млеко и чај како пијалок се направени од страна на следниве рецепт: ние треба да се земе една и пол лажици силен зелен чај и се прелива во текот на една и пол литри млеко со 2,5% масленост. Тогаш тоа е потребно присутни на пијалок во текот на третиот час, по што таа е подготвена за употреба. Оваа мешавина треба да се пие во текот на ракување на денот, со две литри минерална вода без мешање на пијалоци со вода.

Molokochaynaya исхрана е погоден за повеќето ракување на ден, што треба да се врши не повеќе од еднаш неделно. Резултатот е губење на тежина до 2 кг неделно. Исхрана, исто така, може да се комбинираат со секоја друга. Но, не заборавајте дека не сите луѓе се подеднакво вари млечни производи, па непријатност за време на molokochaynyh дена треба да се запре и да се консултираат со лекар.

Видео: телесната тежина со помош на вашите раце! - Сите добри Буда - Издавање 615 - 10/06/15

Подобрување на формата, имунитет и целокупното здравје може да биде многу едноставна - еднаш неделно јаде molokochay. Коментари за оваа диета се различни: некои луѓе почнаа да се изгуби вишокот тежина веднаш, а некои - еден месец подоцна, во исто време не е премногу ограничување на вашата исхрана. Како и да е, molokochaynaya исхраната е корисно и ефикасно како постот ден за луѓе кои сакаат да го поправите нивниот облик.